Przejdź na WP

Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren

1. Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren w 100 gramach posiada wartość energetyczną 570 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,81 g białka,
  • 26,2 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 9,30 g błonnika.

Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren ma w 100 g 48,0 g tłuszczów, w tym:

  • 6,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 18,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 21,0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren – jakie ma witaminy?

Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren zawiera również witaminy z grupy B:

  • 1,28 mg witaminy B1,
  • 0,51 mg witaminy B2,
  • 5,93 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,69 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 98,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren ma w sobie:

  • 420 mg wapnia,
  • 2,51 mg żelaza,
  • 96,0 mg magnezu,
  • 752 mg fosforu,
  • 414 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 74,0 mg sodu, 4,64 mg cynku, 1,62 mg miedzi, 1,46 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 570 kcal 85,5 kcal
Białko 17,81 g 2,67 g
Węglowodany 26,2 g 3,93 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 9,30 g 1,40 g
Tłuszcz 48,0 g 7,20 g
Tłuszcze nasycone 6,72 g 1,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 18,13 g 2,72 g
Tłuszcze wielonienasycone 21,0 g 3,16 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren
Masło sezamowe ze świeżych i twardych ziaren (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy