masturbuje sie codziennie

Opryszczka wargowa - zakażenie, leczenie

Codzienny stres

Trzęsące się dłonie, przyśpieszone bicie serca, nagła chęć udania się do łazienki oraz reagowanie na najmniejszy dźwięk… Codzienne sytuacje stają

Uzależnienia

7 niecodziennych rodzajów uzależnień

się, że niecodzienny nawyk wynika z zapotrzebowania organizmu na określone mikroelementy, które nie są dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem

Psychologia

9 korzyści z codziennego śmiechu

Dobry humor zwalcza lęki Poczucie humoru zmienia perspektywę postrzegania problemu i w tym tkwi główny sekret tej strategii. Każdy z nas boryka się z jakimiś problemami. To od punktu widzenia w dużym stopniu zależy, czy potraktujemy je w ogóle jako trudność, czy jako trudność nie do pokonania. Śmiech pomaga zachować dobre nastawienie i skupić się na...

Peeling - złuszczanie, peeling twarzy i ciała

Czy codzienny peeling jest bezpieczny?

z tego rodzaju zabiegami.   Jak często możemy wykonywać peeling? To, czy możesz stosować peeling codziennie, zależy od typu preperatu oraz od rodzaju (...) twojej skóry. Niektóre kosmetyki złuszczające zawierają na tyle delikatne drobiny, że ich codzienne stosowanie nie powinno zaszkodzić twojej skórze

Ćwiczenia - rodzaje, step

Codzienna aktywność fizyczna

być istotnym elementem życia codziennego każdego człowieka. Rzeczywistość jest jednak zatrważająca. Dużą część czasu spędzamy w pracy, szkole, na uczelni, a

Cera sucha

Nawilżanie w codziennej pielęgnacji twarzy

, powinnaś zwrócić uwagę na swój tryb życia. Wiele codziennych nawyków niekorzystnie wpływa na stan skóry. Kawa, alkohol, papierosy, zła dieta i stres (...) . Pij codziennie dużo wody mineralnej (ok. 2 l dziennie), jedz dużo warzyw i owoców, unikaj kawy i mocnej herbaty i jedz zdrowe, zbilansowane posiłki

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Sól w codziennej diecie

Sól jest minerałem niezbędnym do życia i funkcjonowania, jednak wszystko z umiarem, gdyż zbyt duża ilość soli w diecie jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Mimo to badania wykazują, że ludzie jedzą zbyt dużo soli. Poniżej przedstawiamy skutki nadmiernego spożywania soli oraz sposoby na ograni ...

Rezonans magnetyczny - charakterystyka, przebieg, wskazania

Niecodzienne wykorzystanie ryb

Naukowcy wykorzystali martwego łososia do badań rezonansem magnetycznym.

Nerwica

Nerwica a życie codzienne

irracjonalny lęk, który przekłada się na ich codzienne funkcjonowanie. Zazwyczaj starają się unikać sytuacji wywołujących niepokój, a w niektórych (...) przypadkach może to oznaczać całkowite wycofanie się z pewnych sfer ludzkiej aktywności. Nerwica w życiu codziennym utrudnia prawidłowe funkcjonowanie

Zdrowe przepisy

16 niecodziennych produktów, które możesz grillować

Nie ma nic lepszego niż wakacyjna uczta prosto z grilla w gronie znajomych. Jeśli jednak znudziła ci się tradycyjna kiełbaska czy karkówka z rusztu, to najwyższa pora rozszerzyć swoje dotychczasowe menu i spróbować przyrządzić potrawy, które z pewnością zaskoczą twoich gości. Gotowy? Do dzieła! ...

Cellulit - przyczyny, rodzaje, stopnie, zwalczanie, sport, kosmetyki, zabiegi

Cztery niecodzienne sposoby na walkę z cellulitem

Wiemy, że większość kobiet ma cellulit, ale mimo to wciąż szukamy skutecznego sposobu na pozbycie się skórki pomarańczowej. Kluczowe znaczenie ma dieta oraz ćwiczenia, jednak walkę z nieprzyjacielem warto uzupełnić o kosmetyki i specjalne terapie. Przedstawiamy cztery z pozoru dziwne, ale skute ...

Zdrowie

Codzienne rzeczy, które skracają twoje życie

Możesz przypadkiem skrócić swoje życie? Od chwili narodzin organizm człowieka podlega działaniu czynników, które mogą mieć wpływ na przyśpieszenie procesów starzenia. Można ograniczyć ich niekorzystne działanie, a tym samym wydłużyć swoje życie. Zastanawiasz się, o jakie czynniki chodzi? Problem ze znalezieniem miłości To zaskakujące, ale badania naukowe...

Zdrowie

Pozornie zdrowe nawyki dnia codziennego

Codzienne mycie włosów, zwłaszcza jeżeli są cienkie i łamliwe, osłabia je w jeszcze większym stopniu, szczególnie gdy potraktujemy je wodą zawierającą

Choroby wieku podeszłego

Rola opiekuna w codziennym życiu chorego

. Często pomaga w codziennych obowiązkach domowych - zakupach, gotowaniu, sprzątaniu. Czasem zaangażowanie opiekuna musi być większe i obejmuje pomoc choremu

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Szczupli ludzie jedzą te rzeczy codziennie

przekształcane przez organizm w energię niezbędną do codziennego funkcjonowania. Płatki owsiane Płatki owsiane są bogatym źródłem węglowodanów złożonych

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Czym różnią sie leki od suplementów diety? (WIDEO)

Na włosy, paznokcie, na lepszy wzrok, na zmęczenie i bezsenność... dziś bez problemu znajdziemy suplement diety niemal na każdą dolegliwość. Czy jednak preparaty te są rzeczywiście skuteczne i bezpieczne? Czym różnią się suplementy od leków? Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśnia najistotniejsze kwestie...

Oziębłość płciowa

Codzienne zwyczaje, które poprawią twoje libido

Rozmowy z partnerem Wysyłanie SMS-ów i pisanie wiadomości na Facebooku to dobry sposób na komunikowanie prostych przekazów, ale więź między partnerami efektywniej budują rozmowy. Jeśli chcesz, by twój związek był udany i namiętny, słuchaj uważnie swojego partnera i otwarcie omawiaj z nim wszystkie, także trudne sprawy. Wasza więź stanie się dzięki temu...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

10 zdrowych zamienników codziennych produktów

Mus jabłkowy Niesłodzony mus jabłkowy może być bardzo dobrym zamiennikiem cukru, oleju czy masła stosowanych podczas przyrządzania ciast. Jeden kubek cukru, oleju czy masła równa się jednemu kubkowi musu jabłkowego. W ten sposób redukujemy kalorie i wzbogacamy posiłki w błonnik. Nasiona Chia Nasiona Chia można stosować zamiast jajek. Kuchenna matematyka...

Owoce

Codzienne spożywanie suszonej śliwki - zalety

Specjaliści do spraw żywienia podkreślają, że spożywanie dziennie 100 g (ok. dwie garście) suszonych śliwek to element zbilansowanej diety, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu jelit i może pomóc w utrzymaniu gęstości kości. Bakalie te są źródłem miedzi, która korzystnie oddziałuje na ukła ...

Twarz

6 codziennych nawyków, które cię postarzają

Zgubne przyzwyczajenia Masz wrażenie, że twoja skóra starzeje się zbyt szybko? Być może nieświadomie, wykonując codzienne czynności, działasz (...) na jej niekorzyść. Sprawdź, które nawyki dodają ci lat. Szkoda młodości na zmarszczki! Multitasking Lista wykonywanych codziennie obowiązków nie ma końca

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Codzienne podjadanie czy uczta raz na jakiś czas - co jest lepsze? (WIDEO)

Przejście na dietę to prawdziwe wyzwanie. Wiąże się z rezygnacją z ulubionych przysmaków. Jednak nawet w restrykcyjnej diecie jest czas na chwilę słabości. Czy lepiej jest regularnie podjadać smakołyki czy raz na jakiś czas zorganizować sobie "cheat day" (oszukany dzień)? Na to pytanie odpowiadają dietetyk Justyna Marszałkowska-Jakubik oraz trener...

Ćwiczenia odchudzające - fat burning, aerobik, step, trening ciała, spalanie kalorii

Jak najszybciej schudnąć? - poranne ćwiczenia, codzienna aktywność fizyczna

dziennie. Jak najszybciej schudnąć - codzienna aktywność fizyczna Aktywność fizyczna może stać się codziennym nawykiem, tylko jeśli właściwie (...) . Jak najszybciej schudnąć - porady dotyczące codziennych ćwiczeń Jeśli chcesz jak najszybciej schudnąć, powinieneś poświęcić na ćwiczenia od 60...

Żywienie Medyczne - w walce z nowotworem ważne są posiłki

Na co zwrócić szczególną uwagę w codziennej diecie pacjenta onkologicznego?

Artykuł sponsorowany Pacjenci onkologiczni wymagają odpowiedniego żywienia. Jest to grupa chorych szczególnie narażona na zaburzenia odżywiania i niedożywienie. W chorobie nowotworowej wzrasta tempo przemiany materii i ze względu na zmiany w metabolizmie często dochodzi do osłabienia organizmu ...

Zdrowe odżywianie

Cztery powody, dla których warto codziennie pić rosół

Zapomniany skarb Czas przekazać babciom, że ich kuchnia jest trendy. Na punkcie rosołu oszalała Ameryka, zachwycają się nim gwiazdy sportu i ekranu (jak choćby Gwyneth Paltrow i Shailene Woodley). Przypominamy kilka powodów, dla których warto często sięgać po tę tradycyjną zupę. Rosół na dobre trawienie Rosół na kościach ma w sobie dużo kolagenu, który...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Chcesz schudnąć? Jedz codziennie garść orzechów włoskich

. Włączenie smacznych orzechów do codziennego menu przynosi podobne rezultaty, jak przejście na dietę niskotłuszczową. Wyniki najnowszego badania (...) z trzeciej grupy codziennie spożywały porcję (około 40 gramów) orzechów włoskich, a przy tym ograniczały ilość węglowodanów. Po sześciu miesiącach

Nabiał

Co się stanie, jeśli codziennie przez miesiąc będziesz jeść jajka?

Niesamowita moc ukryta w jaju Jajka to popularny składnik diety. Warto z nich korzystać, ponieważ zawierają ogromne ilości aminokwasów, antyoksydantów i żelaza. Wyciągają z anemii, odżywiają słaby organizm, wpływają na kondycję mózgu. Wszystko dzięki zawartej w żółtku jaja cholinie, substancji niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania i budowy każdej...

Zaburzenia snu

Chcesz sie wyspać? Rozważ zakup materaca hybrydowego (WIDEO)

Przemysław Gierchatowski mówi o tym, jak ważny jest wybór odpowiedniego materaca. Powinien on podpierać nasz kręgosłup, aby mógł odpocząć i zredukować nacisk. W materacach hybrydowych większość naszego kręgosłupa znajduje się na piance, a tylko na dole materaca mamy sprężynę. Pianka idealnie podpiera kręgosłup, robi to zdecydowanie lepiej niż sprężyna....

Zespół suchego oka bez tajemnic

Zmień swoje nawyki, czyli codzienne czynności, które poprawią kondycję twoich oczu

z nim związane mogą nie tylko utrudniać codzienne funkcjonowanie, ale także w skrajnych przypadkach prowadzić do utraty wzroku. Dlatego bardzo ważne (...) interwencja i zmiana codziennych nawyków, by uchronić oczy przed poważnymi dolegliwościami. Jeżeli chcesz poprawić kondycję swoich oczu, skorzystaj

Newsy

Codzienne picie kufla piwa zwiększa ryzyko zachorowania na raka prostaty

Długotrwałe i chaotyczne picie alkoholu, które ma na celu jak najszybsze osiągnięcie stanu upojenia alkoholowego z wszelkimi tego konsekwencjami podnosi ryzyko wielu chorób. Naukowcy z Uniwersytetu w Australii przeanalizowali wyniki badań dotyczące związku picia alkoholu z występowaniem raka p ...