masy białkowe i makrofagi

Odżywki na masę

Odżywki na masę, wytrzymałość i siłę to legalne substancje mobilizujące organizm do wzmacniania i budowania mięśni. Nie są to sterydy anaboliczne (...) , które są szkodliwe dla zdrowia (mogą poważnie uszkodzić wątrobę i serce), a także...

Białkowa dieta odchudzająca

Dieta białkowa została opracowana przez lekarza, dra Pierre'a Dukana. Nie jest to błyskawiczna dieta odchudzająca, po stosowaniu której tusza wraca (...) tak samo szybko jak zniknęła. Dieta Dukana, bo tak inaczej nazywa się dietę białkową,...

Jedzenie, które pomoże zbudować masę mięśniową

Żywienie, a przyrost masy ciała Spędzanie wielu godzin na siłowni to dobry sposób umożliwiający rozwijanie masy mięśniowej. W czasie tak intensywnych (...) Białko odgrywa ważną rolę w procesie rozwoju masy...

Dieta na masę - kalorie, składniki, jadłospis

wysokoenergetyczna o zwiększonej zawartości białka oraz związków o działaniu antyoksydacyjnym. Produkty białkowe są bowiem najlepsze na przyrost masy (...) dotychczasowych nawyków żywieniowych. Pierwszym krokiem ku...

Kontrola masy ciała

Waga kobiety w ciąży wzrasta przeciętnie o 20%, czyli zwykle około 12-14 kilogramów (średnio 12,8 kilograma). Taki wzrost masy ciała jest konieczny, aby dziecko rozwijało się prawidłowo.

Jak zwiększyć masę mięśniową?

Przyrost masy mięśniowej to priorytet dla wielu mężczyzn. Zwykle jednak panom nie wystarczą efekty, jakie można uzyskać poprzez ćwiczenia na siłowni (...) . Czy serwatka ma szanse stać się ulubionym produktem ćwiczących? Badania nad...

Dieta na przybór masy

Dieta na przybór masy jest polecana osobom, które mają niedowagę i marzą o tym, by waga pokazała kilka kilogramów więcej. Wbrew pozorom (...) , nie jest łatwo przytyć, jeśli ma się skłonności do bardzo szczupłej sylwetki. Dieta na zwiększenie...

Dieta białkowa - charakterystyka, fazy, wady i zalety

Dieta białkowa, znana szerzej jako dieta Dukana, swoją bardziej popularną nazwę zawdzięcza francuskiemu doktorowi, który zaniepokojony złym stanem (...) i otyłością, ale pomogą utrzymać właściwą wagę. Dieta białkowa...

Jak przytyć - podstawy, obliczanie RMR, dieta na masę

czy problemach związanych ze** zdobywaniem masy mięśniowej**. Przybieranie na wadze jest na szczęście całkiem proste, gdy znamy już zasady. Całość (...) z naszego tempa metabolizmu aby przybrać na wadze o pół kilograma. Przed rozpoczęciem...

Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie

i jak to się odbije na naszej figurze po urodzeniu dziecka. Jak wzrasta masa ciała w czasie ciąży, jakiej utraty można spodziewać się po porodzie oraz co zrobić (...) , by zachować zgrabną sylwetkę? Takie pytania zadaje sobie każda przyszła...

Nowy wskaźnik masy ciała zastąpi BMI?

i najczęściej stosowanym wskaźnikiem, który pozwala określić, czy masa ciała jest prawidłowa. W celu ustalenia BMI należy podzielić masę ciała (podaną (...) o tej samej masie ciała i tej samej wartości...

Ropień

lub ciemnoczerwonym, a jego wielkość może być różna. Wypełniony jest ropą, ponieważ granulocyty i makrofagi rozpuszczają masy martwicze. Z ropniami (...) . To właśnie te cząsteczki białkowe inicjują...

Gainer - czym jest, inne odżywki naturalne, wskazania

Gainer to odżywka węglowodanowo-białkowa, którą można zastąpić posiłek, kiedy nie mamy czasu, aby go przygotować w tradycyjny sposób. Gainer na masę (...) zawiera białko, czyli materiał budulcowy i węglowodany, czyli...

Dieta bogatobiałkowa

, na mięśniach mimicznych. Dla kogo odpowiednia jest dieta białkowa? Dieta białkowa stosowana jest głównie przez mężczyzn w celu zwiększenia masy (...) nie ma predyspozycji do zwiększania masy...

Kto powinien stosować probiotyki?

mikroorganizmów patogennych kolonizujących przewód pokarmowy poprzez produkcję bakteriocyn (substancji białkowych, które działają zabójczo (...) gospodarza poprzez wzmożoną produkcję immunoglobulin i cytokin, podwyższenie aktywności...

Dieta proteinowa

warzyw z produktami białkowymi lub samych pokarmów białkowych. Gdy uzyskamy wymarzoną masę ciała, możemy przejść do fazy III, która ma pozwolić (...) ? Jakie preparaty na odchudzanie są najskuteczniejsze?...

Proste przepisy na ciasteczka proteinowe

ksylitolu; 50 g odżywki białkowej o dowolnym smaku. Przygotowanie. Wszystkie składniki (oprócz czekolady) blendujemy na gładką masę. Na blasze z papierem (...) i ksylitol (dodatkowo można odżywkę białkową)....

Wpływ antybiotyków na odporność organizmu

również specjalne substancje białkowe, zwane bakteriocynami. Są to związki silnie toksyczne dla niektórych chorobotwórczych szczepów bakterii. Ze względu (...) , a także makrofagów i komórek NK (Natural Killers). Te...

Omlet owsiany - przepisy

. Jeżeli ktoś woli słodszy omlet, to można dodać łyżeczkę miody na wierzch. Omlet owsiany - omlet owsiany na masę To doskonały wybór dla osób (...) , które pracują nad rozbudową masy mięśniowej. Dostarczymy sobie...

Puch morelowy

i połowę dżemu. Masę podzielić na porcje, udekorować pozostałym dżemem, wstawić do lodówki na 60-90 minut do zastygnięcia. 

 Komentarz Morele (...) białkowych. Z powodzeniem taki deser mogą spożywać również osoby...

Kazeina - zalety, wady, działanie, dawkowanie, wybór

. Dlatego stanowi jeden z najpopularniejszych typów odżywek białkowych. Kazeina - zalety Kazeina posiada silne właściwości antykatabolicze, to znaczy (...) , że hamuje rozpad masy mięśniowej. Organizm dzięki kazeinie...

Ziarniniak Wegenera - przyczyny, objawy, diagnostyka

się aktywowanych komórek układu odpornościowego (makrofagów), które niszczą tkanki będące skupiskami ziarniniaków. Ta choroba dotyczy przede wszystkim (...) masy ciała. W miarę rozwoju ziarniniaka Wegenera pojawiają...

Żywica Boswellia - cud natury

produkuje substancję zwaną olibanum. Charakteryzuje się ona żółtobrązową, ziarenkowatą masą i używa się jej w kadzidłach. Badania nad kadzidłowcem (...) raka prostaty.   Poprzez aktywację makrofagów wzmacnia system...

Brain food - czym żywi się twój mózg?

trawienia białek z aminokwasów. Równie ważne w diecie dla pracy mózgu są więc i produkty białkowe. Przy czym niektóre aminokwasy są wypierane (...) , gdy posiłek składa się w większym stopniu z węglowodanów. Badania naukowe potwierdziły,...

Objawy, które świadczą o chorobie trzustki

Biegunki, spadek masy ciała, a przede wszystkim ból - to objawy choroby trzustki. Przyczyną dolegliwości może być podrażnienie, ostry i przewlekły (...) do kilku w ciągu dnia. Chory przy wypróżnianiu czuje ból. Stolec jest rzadki, o...

Niedokrwistość noworodków, konflikt serologiczny

Grupy krwi to nic innego jak zestawy cząsteczek białkowych, nazywanych antygenami. Znajdują się one na powierzchni czerwonych krwinek (erytrocytów (...) oraz Kell. Objawy choroby hemolitycznej noworodków Każdy przychodzący na świat...

Tularemia - objawy, diagnostyka, leczenie

organizmu. Atakuje ona głównie makrofagi, rodzaj krwinek białych, czyli tych odpowiedzialnych za odporność organizmu. Dzięki takiemu działaniu choroba (...) gorączką, dreszczami, biegunką, bólami mięśniowymi, bólami stawowymi, bólami...

Zespoły mieloproliferacyjne

limfoproliferacyjne, charakteryzujące się nieprawidłowościami w obrębie komórek limfatycznych lub makrofagów. Do chorób tych zalicza się między (...) mogą się pojawić zaburzenia widzenia, utrata masy ciała, podwyższona...

Dieta wysokobiałkowa w nadczynności tarczycy

organizmowi odpowiedniej dawki białka może spowodować zahamowanie wzrostu, utratę masy mięśniowej, osłabienie układu odpornościowego i problemy z sercem (...) . Produkty białkowe Spożywanie produktów bogatych w białko...

Sposoby na utrzymanie wagi

Masa ciała i jej zmniejszenie stanowi główną motywację do odchudzania. Zdrowe odchudzanie, czyli prawidłowo przeprowadzona kuracja pod okiem (...) większości pacjentów masa ciała wzrasta po zakończeniu kuracji odchudzającej,...

Dowiedz się, w jaki sposób zredukować wagę na stałe

fizycznej oraz stosowanie nieodpowiedniej diety. Regularna aktywność fizyczna To jeden z najdoskonalszych sposobów umożliwiających redukcję masy ciała (...) -godzinnych. Nasza dieta powinna być skomponowana z produktów węglowodanowych...