Melatonina pomaga

Melatonina - właściwości, zastosowanie

. By radzić sobie z bezsennością, wiele osób sięga po leki nasenne. Alternatywą dla tradycyjnych tabletek nasennych jest melatonina na sen - substytut (...) naturalnej melatoniny, którą wytwarza organizm. Co warto wiedzieć...

Jak pomagać niepełnosprawnym?

Wsparcie osób niepełnosprawnych Osoby niepełnosprawne nie mogą czasami wykonać najprostszych czynności. Dlatego też wymagają opieki. Jeżeli nie może się nimi zająć ktoś z rodziny, możliwe jest wynajęcie specjalnej opiekunki.

Co pomaga na zaparcia?

Zaparcia są tak popularną dolegliwością, że zalicza się je do chorób cywilizacyjnych. Najczęstszą przyczyną ich pojawiania się jest nieodpowiednie żywienie. Większość osób, chcąc pozbyć się problemu, stosuje środki przeczyszczające. Długotrwały efekt...

9 korzyści z pomagania innym

nie są jednak niemile widziane... Świeże spojrzenie na życie Kontakt z ludźmi potrzebującymi pomocy pomaga w nabraniu dystansu do wielu spraw. Dlatego

Kofeina nie pomaga wytrzeźwieć (WIDEO)

Kofeina a alkohol Wiele osób uwielbia kofeinę w coli, kawie, a nawet alkoholu. Niestety, mieszanka alkoholu i kofeiny może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia, a w dużych dawkach jest przyczyną śmierci. Badania dowodzą, że kofeina nie wpływa na zmniejszenie...

Co pomaga, a co szkodzi wątrobie

wagi. Dlatego wątrobę należy dobrze traktować. Co jej pomaga, a co szkodzi? Długo można wyliczać funkcje, które pełni wątroba. Do najważniejszych należy (...) i zapobiega przewlekłym stanom zapalnym. Wątrobę i nerki skutecznie oczyszcza...

Na co pomaga kąpiel z drożdży? (WIDEO)

Kosztują ok. 1 zł, a mają niesamowite właściwości. Drożdże są bogate w biotynę, witaminy B5 i B12, cynk, chrom i kwas foliowy. To połączenie ma świetne działanie na skórę, włosy i paznokcie. Kąpiel z dodatkiem drożdży to znany zabieg kosmetyczny,...

Czarna herbata pomaga schudnąć

Nie tylko zielona, ale i czarna herbata pomaga walczyć z otyłością. Zawarte w nich polifenole działają na dwa różne sposoby, lecz efekt jest podobny

Jak pomagać cierpiącym zwierzętom? (WIDEO)

Kupując dziecku pod choinkę psa lub kota, warto pomyśleć, o tym, że mały rozkoszny pupil to nie tylko radość, ale również obowiązek opiekowania się zwierzęciem przyzwyczajającym się do właściciela. Zwierzęta na wiosnę lub przed wakacjami są porzucane...

Gra, która pomaga w leczeniu depresji

rozwiązywania problemów widzieli się z nim indywidualnie raz w tygodniu, a kontakty z drugą osobą pomagają utrzymać dobry nastrój. Kiedy depresja wymaga

Muzykoterapia pomaga dzieciom z depresją

Muzykoterapia może być skuteczną metodą pomocy dzieciom i młodzieży wyleczenia depresji. Tak sugerują naukowcy z Anglii według najnowszych badań. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „The Journal of Child Psychology and Psychiatry"  naukowcy z Uniwersytetu...

Jedzenie, które pomaga zrzucić wagę

Jedzenie, które pomaga w chudnięciu Czy istnieje takie jedzenie, które pomaga zrzucić nadwagę? Tak, istnieje! Zobacz, które produkty pozwolą ci

Czy produkty light pomagają schudnąć?

Hanna Stolińska, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia wyjaśnia, czy produkty typu light są dla nas dobre: Produkty "light" i "fit" kojarzą nam się z jedzeniem zdrowym, niskokalorycznym, po które możemy sięgać będąc nawet na diecie. Niestety okazuje...

Nowe technologie pomagają w produkcji leków

Dzięki nowym technologiom możliwe są kolejne odkrycia w medycynie. Stale rozwijająca się nauka pozwala na wprowadzenie nowszych i bardziej wydajnych metod, również tych, które biorą udział opracowywaniu skutecznych procedur terapeutycznych. Do tej pory...

Produkty, które pomagają i szkodzą organom

czego konsekwentnie unikać. Nerki Pomagają: Woda Systematyczne picie wody zmniejsza ryzyko powstania kamieni w nerkach. Każdego dnia powinniśmy (...) krwionośnych. Ponadto wysokoprocentowe trunki zagęszczają mocz, co zwiększa ryzyko...

Informatyka pomaga w medycynie!

Technologia wkroczyła już w niemal każdą dziedzinę naszego życia. Dotyczy to także medycyny. Mamy nowoczesny sprzęt, metody diagnostyczne, sposoby błyskawicznej komunikacji. Czy jednak zastanawialiście się kiedyś, jak bardzo istotna jest dla naszego zdrowia...

Czy lód pomaga zwalczyć pryszcze?

Wydawałoby się, że kostki lodu to jedynie dodatek do napojów. Jednak mogą one odegrać kluczową rolę w zwalczaniu pojedynczych stanów ropnych. Zanim na powierzchni twojej cery pojawi się krosta, najpierw dochodzi do powstania stanu zapalnego w obrębie...

Sprawdź, na co pomaga alkohol w pępku

i niekonwencjonalne. Jedną z nich jest wkładanie wacika nasączonego alkoholem do pępka. Na co pomaga? Jak stosować? Metoda nie jest skomplikowana. Wystarczy (...) . Warto wypróbować tą metodę i sprawdzić, czy nam pomoże. Pomaga...

Akupunktura pomaga na bóle głowy i nie tylko (WIDEO)

Zastosowanie akupunktury Tradycyjna chińska metoda leczenia zdobywa coraz większą popularność, również w Polsce. Dr Łukasz Kmieciak, neurolog z Centrum Leczenia Bólu, wyjaśnia, na czym polega akupunktura. Na jakie dolegliwości może pomóc? Kto może skorzystać...

Żywność, która pomaga obniżyć poziom cholesterolu

wartością odżywczą, charakteryzuje się potwierdzonym naukowo działaniem prozdrowotnym. Dzięki zawartości steroli, a także błonnika pomagają obniżyć (...) poziom cholesterolu. Natomiast produkty zawierające kwasy tłuszczowe Omega 3 pomagają...

Imbir pomaga na stany zapalne jelit

O tym, że korzeń imbiru wspomaga leczenie przeziębienia, działa przeciwbólowo oraz rozgrzewająco wiadomo nie od dziś. Teraz naukowcy potwierdzili jeszcze jedną jego zaletę. Nanocząsteczki pozyskane z korzenia imbiru mogą zmniejszać stany zapalne w przewodzie...

Zioła, które pomagają chronić okolice intymne

Typowo letni problem kobiecy Infekcje okolic intymnych pojawiają się najczęściej latem. Bywa, że gdy doświadczysz ich raz, za kilka tygodni lub miesięcy powrócą ze zdwojoną siłą. Ich przyczyną może być przegrzanie, zbyt duża wilgotność lub wizyta na basenie....

Czystek pomaga walczyć z kleszczami. Wszystko przez zapach

Zioło na wszystkie problemy Czystek to bardzo popularne zioło, które pite regularnie ma zapewnić nam zdrowie i ładny wygląd. Herbatka z czystka, dzięki dużej zawartości polifenoli, wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Ponadto wzmacnia układ odpornościowy...

Pomaga ocalałym z zamachów terrorystycznych (WIDEO)

temu człowiek znów może zadecydować sam o sobie. Marge Lalande jest psychologiem. Pomaga tym, którzy przeżyli zamach terrorystyczny i rodzinom osób (...) jest według tych ludzi niebezpiecznym miejscem. Lalande pomaga...

Leczą boreliozę ziołami. Twierdzą, że to pomaga

"Stwierdzono u mnie boreliozę. Jak mogę ją leczyć? Tylko antybiotykiem?" - takie pytanie zadałam na forum z internecie. I dowiedziałam się, że tę chorobę odkleszczową można wyleczyć ziołami. - To zdumiewajace - mówi dr Michał Sutkowski, rzecznik Kolegium...

4 pary produktów, które pomagają schudnąć

Pary produktów, które odchudzają Wiemy, że awokado, choć jest kaloryczne, pomaga zredukować tkankę tłuszczową. To zasługa obecności w jego składzie (...) tkanki tłuszczowej o 17 proc. Ponadto obecne w niej katechiny pomagają...

Niska temperatura otoczenia pomaga schudnąć

Naukowcy wykazali, że w chłodzie zmienia się skład flory bakteryjnej jelit, która ma znaczący wpływ na masę ciała. Dowody na tę teorię przedstawił szwedzko-polski zespół badaczy kierowany przez prof. Leslie Kozaka i Fredrika Baeckheda. Wyniki swoich...

Czy szybki metabolizm pomaga w zrzuceniu wagi?

Metabolizm to ogólne określenie dla reakcji zachodzących w organizmie w celu wytwarzania energii i regulowania wzrostu. Dr Sarah Brewer, dietetyk kliczny i dziennikarka i autorka bloga „Eat well, Stay well", opisuje, czym jest tempo metabolizmu i czy...

Pomagał innym, teraz sam prosi o wsparcie

go za siłę i pomagamy mu - mówi młodszy kapitan Robert Maczugowski z Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Piotrkowie Trybunalskim, kolega Michała (...) do zdrowia. Pomagają strażacy z całej Polski * Jagody,...

Czy produkty light pomagają w odchudzaniu? (WIDEO)

Tzw. odchudzone produkty są bardzo modne. W sklepach znajdziemy ogromny wybór produktów light, fit, czy "lekkich". Kobietom wydaje się, że takie produkty pomogą im stracić na wadze i przyspieszą pracę nad piękną sylwetką. Niestety często zawierają one...

Nietypowe zastosowania czosnku. Na co pomaga? (WIDEO)

Czosnek to naturalny antybiotyk znany ze swoich zdrowotnych właściwości. Niektórzy tylko tym warzywem leczą się podczas przeziębienia. Jak się okazuje, czosnek doskonale sprawdza się do użytku zewnęrznego. Po przyłożeniu go skóry, można pozbyć się...

Witamina D pomaga w leczeniu zakażonych HIV

Niedobór witaminy D może ograniczać skuteczność leczenia osób chorych na HIV - wynika z najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Georgia w Atenach. Wirus HIV jest niezwykle niebezpieczny. Atakuje w organizmie tzw. komórki CD4. Jest to rodzaj białych...

Ciastka na sen

Ciastka z bakaliami Aktywny składnik nasennych ciastek to melatonina. Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę (gruczoł ulokowany w mózgu) ze specyficznego aminokwasu - tryptofanu.

Zdrowy sen

, w której nasz organizm się regeneruje. Poza tym pomaga nam przystosować się do zmian pór roku i związanych z tym zmian długości dni i nocy. Melatonina (...) istniejącej melatoniny, przyspiesza regenerację...

Picie zimnej wody nie pomaga schudnąć? (WIDEO)

Myślisz, że regularne picie zimnej wody pomoże ci schudnąć? Jesteś w błędzie. Niestety, zimna woda nie działa na metabolizm tak, jak byśmy tego chcieli. Zobacz, dlaczego opieranie odchudzania na piciu takiego napoju to tylko strata czasu.

Ważne tematy