Melatonina pomaga

Newsy - leki i suplementy

Część tabletek na sen zawiera niebezpiecznie wysokie stężenie melatoniny

nie można znaleźć na etykiecie suplementów. Melatonina jest naturalnym hormonem, który pomaga regulować codzienny cykl snu i czuwania. Jest ona (...) . W rezultacie, suplementy zawierające melatoninę nie wymagają zgody amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków i nie podlegają

Leczenie bezsenności

Melatonina - właściwości, zastosowanie

. By radzić sobie z bezsennością, wiele osób sięga po leki nasenne. Alternatywą dla tradycyjnych tabletek nasennych jest melatonina na sen - substytut (...) naturalnej melatoniny, którą wytwarza organizm. Co warto wiedzieć o melatoninie? Melatonina - właściwości Wiele osób wierzy,...

Zaparcia - rodzaje, przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Co pomaga na zaparcia?

Zaparcia są tak popularną dolegliwością, że zalicza się je do chorób cywilizacyjnych. Najczęstszą przyczyną ich pojawiania się jest nieodpowiednie żywienie. Większość osób, chcąc pozbyć się problemu, stosuje środki przeczyszczające. Długotrwały efekt może dać tylko właściwa dieta. Przyczyny ...

Zdrowie

Jak pomagać niepełnosprawnym?

Osoby niepełnosprawne nie mogą czasami wykonać najprostszych czynności. Dlatego też wymagają opieki. Jeżeli nie może się nimi zająć ktoś z rodziny, możliwe jest wynajęcie specjalnej opiekunki.

Newsy

Gra, która pomaga w leczeniu depresji

rozwiązywania problemów widzieli się z nim indywidualnie raz w tygodniu, a kontakty z drugą osobą pomagają utrzymać dobry nastrój. Kiedy depresja wymaga

#dzieńdobryWP

Akupunktura pomaga na bóle głowy i nie tylko

Tradycyjna chińska metoda leczenia zdobywa coraz większą popularność, również w Polsce. Dr Łukasz Kmieciak, neurolog z Centrum Leczenia Bólu, wyjaśnia, na czym polega akupunktura. Na jakie dolegliwości może pomóc? Kto może skorzystać z takiej terapii? I czy nakłuwanie igłami rzeczywiście działa lepiej od tabletek przeciwbólowych?

Newsy - zdrowie

Nowe technologie pomagają w produkcji leków

Dzięki nowym technologiom możliwe są kolejne odkrycia w medycynie. Stale rozwijająca się nauka pozwala na wprowadzenie nowszych i bardziej wydajnych metod, również tych, które biorą udział opracowywaniu skutecznych procedur terapeutycznych. Do tej pory wiele leków testowanych było na zwierzęt ...

Arytmia serca - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Zioła, które pomagają przy arytmii serca

zwalniania jego akcji. Dzięki temu serce pracuje wydajniej i w odpowiednim tempie. Oprócz tego napary z ziela konwalii łagodzą kołatanie serca i pomagają

Kawa

Kofeina nie pomaga wytrzeźwieć (WIDEO)

Wiele osób uwielbia kofeinę w coli, kawie, a nawet alkoholu. Niestety, mieszanka alkoholu i kofeiny może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia, a w dużych dawkach jest przyczyną śmierci. Badania dowodzą, że kofeina nie wpływa na zmniejszenie poziomu alkoholu we krwi, prowadzi do zjawiska „toxic jock syndrome". Oczywiście picie kawy działa stymulująco...

Cera trądzikowa

Czy lód pomaga zwalczyć pryszcze?

Wydawałoby się, że kostki lodu to jedynie dodatek do napojów. Jednak mogą one odegrać kluczową rolę w zwalczaniu pojedynczych stanów ropnych. Zanim na powierzchni twojej cery pojawi się krosta, najpierw dochodzi do powstania stanu zapalnego w obrębie zaskórnika. Na skórze proces ten widoczny je ...

Choroby i dolegliwości

Produkty, które pomagają i szkodzą organom

czego konsekwentnie unikać. Nerki Pomagają: Woda Systematyczne picie wody zmniejsza ryzyko powstania kamieni w nerkach. Każdego dnia powinniśmy (...) krwionośnych. Ponadto wysokoprocentowe trunki zagęszczają mocz, co zwiększa ryzyko wystąpienia infekcji. Serce Pomagają: Suszone morele Zawierają dużą

Odchudzanie

Czy produkty light pomagają schudnąć?

Hanna Stolińska, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia wyjaśnia, czy produkty typu light są dla nas dobre: Produkty "light" i "fit" kojarzą nam się z jedzeniem zdrowym, niskokalorycznym, po które możemy sięgać będąc nawet na diecie. Niestety okazuje się, że nie zawsze są korzystne dla nas ...

Rozwój osobisty

9 korzyści z pomagania innym

nie są jednak niemile widziane... Świeże spojrzenie na życie Kontakt z ludźmi potrzebującymi pomocy pomaga w nabraniu dystansu do wielu spraw. Dlatego

Zdrowe odżywianie

Co pomaga, a co szkodzi wątrobie

wagi. Dlatego wątrobę należy dobrze traktować. Co jej pomaga, a co szkodzi? Długo można wyliczać funkcje, które pełni wątroba. Do najważniejszych należy (...) nie może ich zabraknąć. Specjaliści zalecają zwłaszcza zielone odmiany grejpfrutów, których składniki pomagają zwiększyć wydzielanie żółci i przyspieszyć

Newsy

Muzykoterapia pomaga dzieciom z depresją

Muzykoterapia może być skuteczną metodą pomocy dzieciom i młodzieży wyleczenia depresji. Tak sugerują naukowcy z Anglii według najnowszych badań. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „The Journal of Child Psychology and Psychiatry"  naukowcy z Uniwersytetu w mieście Bournemouth w Anglii  zba ...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jedzenie, które pomaga zrzucić wagę

Jedzenie, które pomaga w chudnięciu Czy istnieje takie jedzenie, które pomaga zrzucić nadwagę? Tak, istnieje! Zobacz, które produkty pozwolą ci

Niezbędnik pacjenta

Informatyka pomaga w medycynie!

Technologia wkroczyła już w niemal każdą dziedzinę naszego życia. Dotyczy to także medycyny. Mamy nowoczesny sprzęt, metody diagnostyczne, sposoby błyskawicznej komunikacji. Czy jednak zastanawialiście się kiedyś, jak bardzo istotna jest dla naszego zdrowia i życia możliwość wykorzystywania now ...

Zioła na różne dolegliwości

Zioła, które pomagają chronić okolice intymne

Typowo letni problem kobiecy Infekcje okolic intymnych pojawiają się najczęściej latem. Bywa, że gdy doświadczysz ich raz, za kilka tygodni lub miesięcy powrócą ze zdwojoną siłą. Ich przyczyną może być przegrzanie, zbyt duża wilgotność lub wizyta na basenie. Jak sobie zatem radzić, gdy na dworze temperatura sięga 30 kresek i błogi odpoczynek w wodzie...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

7 produktów, które pomagają spalić tłuszcz

Zdrowy styl życia Bądźmy szczerzy - żaden produkt magicznie nie sprawi, że tłuszcz zniknie, ale niektóre produkty pomagają stracić na wadze

Uroda

Niska temperatura otoczenia pomaga schudnąć

Naukowcy wykazali, że w chłodzie zmienia się skład flory bakteryjnej jelit, która ma znaczący wpływ na masę ciała. Dowody na tę teorię przedstawił szwedzko-polski zespół badaczy kierowany przez prof. Leslie Kozaka i Fredrika Baeckheda. Wyniki swoich analiz naukowcy przedstawili łamach prestiżo ...

Zdrowie

Pomagał innym, teraz sam prosi o wsparcie

go za siłę i pomagamy mu - mówi młodszy kapitan Robert Maczugowski z Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Piotrkowie Trybunalskim, kolega Michała (...) do zdrowia. Pomagają strażacy z całej Polski * Jagody, jeżyny pomogą w walce z alzheimerem * Boli cię głowa, udaj się natychmiast do neurologa

Zioła i przyprawy

Imbir pomaga na stany zapalne jelit

O tym, że korzeń imbiru wspomaga leczenie przeziębienia, działa przeciwbólowo oraz rozgrzewająco wiadomo nie od dziś. Teraz naukowcy potwierdzili jeszcze jedną jego zaletę. Nanocząsteczki pozyskane z korzenia imbiru mogą zmniejszać stany zapalne w przewodzie pokarmowym. Czy zatem imbir okaże s ...

Ciąża i dziecko

Czy szybki metabolizm pomaga w zrzuceniu wagi?

Metabolizm to ogólne określenie dla reakcji zachodzących w organizmie w celu wytwarzania energii i regulowania wzrostu. Dr Sarah Brewer, dietetyk kliczny i dziennikarka i autorka bloga „Eat well, Stay well", opisuje, czym jest tempo metabolizmu i czy faktycznie może ono pomóc w zrzucaniu wagi. ...

Zioła i przyprawy

Jedna łyżeczka dziennie pomaga spalić tłuszcz

Próbujesz schudnąć? Zamiast łykać suplementy, sięgnij po przyprawy. Naukowcy wykazali, że kmin rzymski pomaga w spalaniu tłuszczu. Wystarczy jedna (...) , które pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu. Jak inne ostre przyprawy, kumin pobudza metabolizm i przyspiesza procesy odchudzania. Naukowcy wciąż badają

Szczepionki na grypę

Medycyna alternatywna pomaga chronić dzieci przed grypą

Najnowsze badania sugerują, że dzieci, których rodzice stosują medycynę alternatywną, czyli zabiegi takie jak akupunktura lub masaże, są mniej narażone na grypę. Naukowcy przebadali prawie 9000 dzieci i odkryli, że te, u których stosowano pewne alternatywne terapie, były o 25-30 proc. mnie ...

Inne napoje

Mity na temat octu. Pomaga czy szkodzi zdrowiu?

Czy ocet jest zdrowy? O to, czy ocet jest zdrowy, czy nie, naukowcy spierają się od lat. Wszystko bowiem zależy od tego, z czego został przyrządzony i jak go stosujemy. Ocet możemy przygotować ze wszystkiego, z czego można uzyskać alkohol: z jabłek, winogron, miodu, ryżu i wielu innych roślin. Już w starożytności znane były jego właściwości zdrowotne...

Onkologia

WAR ON CANCER. Grając, pomagasz chorym na nowotwór

. Jak pomagamy, spędzając czas na zabawie? Na okres gry w WAR ON CANCER można wybrać konkretną osobę (podopiecznego Fundacji Onkologiczna Alivia), którą (...) podopiecznych Fundacja Onkologiczna Alivia. Tym samym ta gra przez zabawę rozszerza wachlarz możliwości pomagania chorym na raka. Pobranie

Newsy

Regularne wizyty u dentysty pomagają uniknąć zapalenia płuc

Istnieje wiele korzyści z regularnego stawiania się na kontrolę stomatologiczną. Najnowsze badanie sugerują jeszcze jedną z nich: zapobieganie zapaleniu płuc w przyszłości. Wyniki zostały przedstawione na dorocznej konferencji naukowej na temat chorób zakaźnych IDWeek 2016. Naukowcy przeanaliz ...

Newsy

Terapia, która pomaga zachować widzenie u pacjentów z siatkówczakiem

Naukowcy ze Szpitala Dziecięcego w Stanach Zjednoczonych donoszą, że chemioterapia oparta na topotekanie może być skuteczną terapią pierwszej linii u pacjentów z zaawansowanym dwustronnym siatkówczakiem - nowotworem oczu u małych dzieci. Modernizacja pierwszej linii chemioterapii na siatkó ...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jedzenie, które postrzegane jest jako niezdrowe a pomaga w odchudzaniu

A może wcale nie takie niezdrowe? Kuszące jedzenie można spotkać na każdym kroku, zwłaszcza jeśli właśnie starasz się zgubić kilka nadprogramowych kilogramów. Jednak są produkty, które cieszą się złą sławą, ale wcale nie są takie złe. Sprawdź, które smakołyki mogą pomóc stracić na wadze i utrzymać taki stan. Jajka Jeśli chodzi o zdrową dietę, żaden...

Newsy

Pomaganie się opłaca: Ludzie, którzy dbają o innych żyją dłużej

Starsi ludzie, którzy pomagają i wspierają innych, żyją dłużej. Są to wyniki badań opublikowanych w czasopiśmie "Evolution and Human Behavior (...) oraz Instytutu Rozwoju Ludzkiego Maxa Plancka w Berlinie. Starsi ludzie, którzy pomagają i wspierają innych, robią przysługę

Zdrowie

Witamina D pomaga w leczeniu zakażonych HIV

Niedobór witaminy D może ograniczać skuteczność leczenia osób chorych na HIV - wynika z najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Georgia w Atenach. Wirus HIV jest niezwykle niebezpieczny. Atakuje w organizmie tzw. komórki CD4. Jest to rodzaj białych krwinek, które są odpowiedzialne za walkę ...

Uroda

Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć

Kuracja oczyszczająca z wykorzystaniem naturalnego soku owocowo-warzywnego trwa 7 dni. Powinniśmy wypijać każdego dnia 2 szklanki tego napoju. W efekcie zaobserwujemy spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, a jelito grube zostanie oczyszczone. Receptą na odchudzanie jest zdrowa dieta i regularne ...

Newsy

Nowe badania: Piwo lub lampka wina dziennie pomaga zapobiegać chorobom serca

Z nowych badań przeprowadzonych na Pennsylvania State University wynika, że jeden kufel piwa, bądź lampka wina dziennie może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu i rozwoju chorób układu krążenia. Dobry cholesterol Badania zostały przeprowadzone na grupie 80 tys. dorosłych osób. W t ...

Ciąża i dziecko

Mięsożercy kontra wegetarianie: jaka dieta pomaga żyć dłużej i zdrowiej?

Od dawna wiadomo, że długość życia w dużej mierze zależy od kombinacji genów i czynników środowiskowych. W badaniach przeprowadzonych przez duńskich naukowców, którymi objęto identycznych bliźniaków, oszacowano jednak, że wiek, w którym umieramy zależy w nie więcej niż 30 procentach od genów, c ...

Zaburzenia snu

Ciastka na sen

Aktywny składnik nasennych ciastek to melatonina. Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę (gruczoł ulokowany w mózgu) ze specyficznego aminokwasu - tryptofanu.