Trwa ładowanie...

Męskie i damskie strefy erogenne - gdzie ich szukać?

Strefy erogenne to miejsca o szczególnej wrażliwości, są one ściśle związane z zakończeniami nerwowymi. Odpowiednie pobudzanie tych obszarów wzmaga popęd płciowy i pobudzenie seksualne, a w konsekwencji prowadzi do orgazmu. Wrażliwe na dotyk są zwykle te miejsca, w których skóra jest cienka (zgięcia kolan, wewnętrzna strona ud, pachy, owłosiona skóra głowy, okolice nozdrzy i warg) oraz okolice intymne.

Zobacz film: "7 najzdrowszych pozycji seksualnych"

spis treści

1. Męskie strefy erogenne

Wiedza o wrażliwych na dotyk punktach na ciele partnera to podstawa udanego pożycia. Warto obserwować reakcję mężczyzny i sprawdzać jaki sposób dotyku sprawia mu największą przyjemność.

1.1. Twarz

Masowanie skroni, całowanie powiek i okolic oczu odpręża, uspokaja i pozwala skoncentrować się na wrażeniach dotykowych.

1.2. Szyja

Okazuje się, że szyja to nie tylko słaby punkt pań. Wielu mężczyzn szaleje także za delikatnymi pocałunkami w tym miejscu. W czasie takich pieszczot uwalniane są spore ilości endorfin, czyli hormonów szczęścia, które wprowadzają naszych partnerów w błogi nastrój.

Najbardziej wrażliwe jest miejsce tuż pod linią żuchwy oraz jabłko Adama. Strefy erogenne będą pobudzone, jeśli zastosujesz też technikę głaskania karku i potylicy.

1.3. Uszy

Panowie przepadają za lekkim podgryzaniem małżowiny usznej, zwłaszcza kiedy towarzyszą temu szeptane do ucha pikantne tajemnice. Uszy dostarczają przyjemności nie tylko dotykowych, ale i słuchowych.

1.4. Wargi

Wargi to kolejne miejsce, którego nie można pominąć. Głębokie, intensywne pocałunki sprawiają mężczyznom taką samą przyjemność, jak tobie. Odpowiedni sposób całowania tych erogennych miejsc u mężczyzny szybko może doprowadzić go do podniecenia.

7 zaniedbanych stref erogennych
7 zaniedbanych stref erogennych [7 zdjęć]

Stres jest jednym z głównych czynników, który uniemożliwia kobiecie osiągnięcie pełnej rozkoszy. Co zrobić,...

zobacz galerię

1.5. Ramiona

Sprawdzonym elementem gry wstępnej jest także masaż pleców i ramion, który rozluźni tzw. mięśnie kapturowe. Ugniatanie mocnymi ruchami tego punktu erogennego u mężczyzny rozluźni jego ciało po ciężkim dniu.

Czuła na pieszczoty jest przede wszystkim linia kręgosłupa, dlatego wszelkiego typu drapanie, głaskanie czy szczypanie tych okolic może wywołać ciekawą reakcję.

1.6. Sutki

Okolice brodawek należy pieścić bardzo delikatnie, niektórym mężczyznom sprawiają przyjemność intensywniejsze pieszczoty, ale są i tacy, dla których delikatny dotyk tych sfer erogennych jest trudny do zniesienia.

1.7. Brzuch

Niektórzy przepadają za muskaniem ustami brzucha, zwłaszcza niższych jego partii.

1.8. Zewnętrzne narządy płciowe

Najczulszym punktem są oczywiście genitalia, ich stymulacja zazwyczaj pobudza partnera błyskawicznie. Pamiętajmy, że żołądź, wędzidełko czy moszna są czułe na dotyk, ale jednocześnie bardzo wrażliwe na ból, dlatego nie dajmy się ponieść emocjom za bardzo.

Niewiele pań wie, że czułym miejscem zlokalizowanym poniżej pasa jest niewielkie wgłębienie znajdujące się w połowie odległości pomiędzy kroczem a odbytem, czyli prostata. Wystarczy przez kilka chwil lekko je uciskać, by wzbudzić w partnerze dreszczyk emocji.

1.9. Pośladki

Męskie pośladki w okolicach odbytu mają wiele zakończeń nerwowych, dlatego też pieszczenie i dotykanie tej okolicy ciała mężczyzny szybko go podnieca. Pośladki są zbudowane z tkanki tłuszczowej i mięśni, wymagają więc zdecydowanych pieszczot.

Wiele pań nie zdaje sobie sprawy z tego, że mężczyźni także posiadają magiczny punkt G. Znajduje się on w okolicach odbytu, nieopodal zwieraczy. Chociaż doznania związane z jego stymulacją są ponoć niezapomniane, nie każdemu z panów jego poszukiwanie może się spodobać.

1.10. Stopy

W przypadku niektórych mężczyzn pieszczoty tej cześć ciała mogą wywołać silne podniecenie, zwłaszcza kiedy masaż urozmaicony jest ssaniem palców czy pocałunkami. Jednak są i tacy, u których efekt może być całkowicie odwrotny.

Strefy erogenne kobiety - zdjęcia
Strefy erogenne kobiety - zdjęcia

Na ciele istnieją miejsca szczególnie podatne na dotyk, które nazywane są strefami erogennymi.

zobacz galerię

2. Damskie strefy erogenne

Podczas gry wstępnej to właśnie na punktach erogennych kobiety należy skupić najwięcej uwagi. Mapa erogennych miejsc u kobiety to jedynie wskazówka dla mężczyzn, gdzie szukać strategicznych punktów.

  • wewnętrzna strona ud - jest bardzo wrażliwa na dotyk, głaskanie i pieszczoty,
  • tylna część kolan,
  • pod kolanami,
  • pośladki,
  • szyja i kark,
  • piersi - najbardziej unerwione są brodawki,
  • okolice krocza, zewnętrzne narządy płciowe,
  • uszy,
  • stopy,
  • ręce i ramiona.

Punkty erogenne u mężczyzny obejmują 3 procenty ciała, a u kobiet nawet 15 procent. Jeżeli zależy nam na tym, aby nasze życie erotyczne było udane, warto mówić wprost o swoich preferencjach.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.