Mgr anna golan

Fitness – zasady, rodzaje, fitness medyczny

What Anna wears - Anna Skura, blog

blogerskim i nie tylko, jest Anna Skura, czyli autorka** bloga What Anna wears**. What Anna wears - Anna Skura What Anna wears to blog prowadzony (...) przez Annę Skurę, która od prawie pięciu lat należy do jednej z najpopularniejszych postaci...

Depresja i mania

gwiazdy: Anna Powierza przeszła załamanie nerwowe przez swoją otyłość (WIDEO)

Anna Powierza w czasie ciąży przytyła ponad 35 kilogramów. Przez długi czas po narodzinach dziecka nie mogła pozbyć się dodatkowych kilogramów (...) i przyznaje, że przez otyłość jej kariera była zagrożona. Zobacz materiał, w którym Anna Powierza opowiada o swoim powrocie do formy i stanie zdrowia.

Seks oralny - charakterystyka i wskazówki

Stosunek oralny (WIDEO)

do odbycia stosunku oralnego, nie należy ich do tego usilnie namawiać. Seks powinien być przyjemnością, a nie obowiązkiem. O tym, jaką rolę pełni seks oralny w życiu seksualnym opowiada seksuolog, Anna Golan.

Homoseksualizm

Mowa nienawiści (WIDEO)

i może wywołać określone zachowania względem osób przeciwko którym skierowana była mowa nienawiści. O tym, czym jest mowa nienawiści, opowiada seksuolog Anna Golan.

Coming out

Co to jest coming out? (WIDEO)

Homoseksualizm - coming-out Wiele osób ma swoje sekrety: mogą być związane z wiekiem, chorobą, sytuacją finansową, alkoholizmem w rodzinie, a także z orientacją seksualną. Tajemnice tego typu wiążą się zwykle z tym, co w otoczeniu danego człowieka jest tematem tabu czy tematem kontrowersyjnym. Coming out of the closet jest terminem z angielskiego...

Transseksualizm - charakterystyka, kogo dotyczy

Czym jest transwestytyzm? (WIDEO)

i to transwestycie wystarcza. Nie chce pozostać do końca życia jedną z osób, którymi się czuje. O transwestytyzmie wypowiada się seksuolog Anna Golan.

Fantazje i marzenia seksualne

Erotyczne sny (WIDEO)

Sny erotyczne prawdopodobnie miewa większość ludzi. Nie wszyscy pamiętają jednak ich treść po przebudzeniu. W wielu przypadkach sny o tematyce seksualnej budzą wątpliwości - kobiety, które śnią o seksie z inną kobietą zaczynają się zastanawiać, czy mają jakieś głęboko skrywane skłonności homoseksualne, a osoby, które śnią o seksie z inną osobą niż...

Fantazje i marzenia seksualne

Fantazje seksualne - biodra (WIDEO)

Charakterystyczną cechą kobiecej sylwetki są zmysłowe, szerokie biodra. Kobiety mają biologicznie "zaprojektowaną" szerszą miednicę niż mężczyźni, jest to cecha mocno różniąca od siebie obie płcie. Szerokie, kobiece biodra są bardzo silnym bodźcem seksualnym. Biologicznie bierze się to stąd, że sygnalizują one większe szanse na urodzenie potomstwa. Dawniej...

Problemy z seksem

Co wpływa na temperament? (WIDEO)

, nie musi realizować tej potrzeby w związku, a na jakimś innym polu, w zupełnie innych dziedzinach życia. O to, co wpływa na nasz temperament zapytaliśmy seksuolog Annę Golan.

Punkt G - definicja, poszukiwania, pozycje seksualne

Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o waginie (WIDEO)

Grafenberga. Odkrycie tego punktu erogennego było swego rodzaju przełomem, bo wiele osób przez długi czas uważało, że jest on niewrażliwy. Więcej na temat waginy i łechtaczki powie seksuolog Anna Golan.

Tożsamość płciowa dziecka

Rodzice gejów i lesbijek (WIDEO)

i lesbijek nie potrafią rozmawiać w takiej sytuacji o orientacji swojego dziecka i są w związku z tym bardzo samotni. O problemach rodziców gejów i lesbijek i mitach związanych z homoseksualizmem opowiada seksuolog Anna Golan.

Problemy z seksem

Zahamowania w życiu seksualnym (WIDEO)

Zahamowania w życiu seksualnym pojawiają się najczęściej w okresie dojrzewania, kiedy pojawiają się pierwsze potrzeby seksualne, zainteresowanie seksualnością, a także pierwsze związku uczuciowe. Zahamowania seksualne i niepewność w sytuacjach intymnych są całkowicie naturalnym etapem rozwoju młodego człowieka. Niestety, istnieją także przypadki,...

Problemy z seksem

Celibat (WIDEO)

Celibat oznacza dobrowolną rezygnację z małżeństwa, chociaż jest rozumiany także jako rezygnacja ze współżycia seksualnego, niezależnie od tego, czy dana osoba jest w związku czy nie. Celibat może być przejściowym okresem w życiu człowieka, który zazwyczaj jest związany z jego wiarą. W przypadku wiary katolickiej, katechizm mówi, że narzeczeni nie...

Relacje z rodzicami i teściami

Kompleks Edypa (WIDEO)

Kompleks Edypa został opisany przez Zygmunta Freuda, twórcę psychoanalizy. Według jego teorii ten kompleks rozwija się u chłopca w fazie fallicznej, czyli około 5. roku życia. Do tego czasu wszelkie potrzeby seksualne dziecka były kierowane na niego samego - teraz zaczyna się to zmieniać. U pięciolatka pojawia się silna potrzeba bliskości z matką (lub...

Relacje z rodzicami i teściami

Kompleks Elektry (WIDEO)

Kompleks Elektry Seksuolog Anna Golan tłumaczy, na czym polega kompleks Elektry. Sam termin pochodzi z mitologii greckiej. Elektra, według mitu, nakłaniała swojego brata do zabicia ich matki i pomszczenia śmierci ojca. Według teorii psychoanalizy każda dziewczynka przechodzi fazę nienawiści do matki i potrzeby przypodobania...

Fantazje i marzenia seksualne

Fantazje seksualne - stopy (WIDEO)

Stopy są kolejną częścią ciała różniącą kobiety od mężczyzn. Mężczyźni mają większe stopy. Kobiety mają węższe pięty w porównaniu z nasadą palców. Tak jak wszystkie różnice między płciami, także te różnice bywają mocno podkreślane. Jako przykład można podać dążenie kobiet do posiadania jak najmniejszych stóp. W tym celu stosowało się krępowanie i wiązanie...

Jak osiągnąć rozkosz?

Czym jest sadomasochizm? (WIDEO)

Skrót SM to skrót używany do określania sadomasochizmu. Sadomasochizm jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych form nienormatywnej realizacji popędu płciowego. Sadyzm i masochizm w różnym stopniu dotyczą wszystkich ludzi. Badania pokazują, że fantazje sadomasochistyczne miewa 12 proc. kobiet i 20 proc. mężczyzn. Miewanie fantazji sadomasochistycznych...

Ruch LGBT

Parady Równości - święta społeczności LGBT (WIDEO)

Parady Równości to wydarzenia kulturalne, podczas których lesbijki, geje i osoby transseksualne celebrują kulturę LGBT. W Paradach Równości biorą udział także osoby heteroseksualne, które popierają ruch LGBT i są za większą tolerancją dla mniejszości seksualnych. Te święta społeczności LGBT są także wydarzeniami społecznymi, gdyż w wielu przypadkach...

Jak osiągnąć rozkosz?

Jak dochodzi do orgazmu? (WIDEO)

współżycia nie dojdzie do orgazmu, faza odprężenia trwa dużo dłużej i towarzyszy jej pewien rodzaj irytacji. O orgazm zapytaliśmy seksuolog Annę Golan.

Problemy z seksem

Seks niepełnosprawnych (WIDEO)

, która pojawiła się nagle w życiu danej osoby, może wywoływać lęki o to, czy związek przetrwa. O tym, jak wygląda seks niepełnosprawnych mówi seksuolog Anna Golan.

Ruch LGBT

Drag queen (WIDEO)

seksualna osoby odkrywającej mężczyznę - może to być osoba homoseksualna, biseksualna czy heteroseksualna. O tym, kim jest drag queen oraz drag king szczegółowo opowiada seksuolog Anna Golan.

Homoseksualizm

Czy gej może być homofobem? (WIDEO)

Na pytanie, czy gej może być homofobem, jest jedna odpowiedź: tak. Osoba homoseksualna, gej czy lesbijka, może odczuwać silną niechęć do homoseksualizmu. Takie sytuacje pojawiają się głównie ze względu na otoczenie, w którym dana osoba żyje, rodzinę i wychowanie. Silnie homofobiczne poglądy mogą zostać przejęte w dzieciństwie i okresie dojrzewania...

Problemy z seksem

Narkotyki i seks (WIDEO)

Narkotyki bez wątpienia wpływają na seksualność człowieka. Na etapie eksperymentowania dana osoba może mieć wrażenie, że narkotyki podnoszą libido, potęgują doznania i wspomagają życie seksualne. Bywa też, że niektóre osoby przyjmują środki odurzające po to, aby przełamać swoje lęki związane ze zbliżeniem i zapomnieć o swoich kompleksach. Niestety,...

Antykoncepcja chirurgiczna

Decyzja o aborcji (WIDEO)

tys. zł. Jest to więc dość obciążający finansowo zabieg, szczególnie dla kobiet niezbyt dobrze sytuowanych. O aborcji i jej psychologicznych aspektach wypowiada się seksuolog Anna Golan.

Problemy z seksem

Mikropenis - rzadkie, ale poważne zaburzenie (WIDEO)

Mikropenis to członek o długości 2-4 cm. Jest to stosunkowo rzadki problem. Jego przyczyny nadal nie są do końca jasne dla współczesnej medycyny. Przypuszcza się, że mikropenis występuje u osób, u których pojawiły się zaburzenia wydzielania hormonów androgennych w płodowej fazie rozwoju. Podejrzewa się, że przyczyną może być także niedorozwój jąder...

Cykl miesiączkowy - fazy, faza ciałka żółtego, a ciąża

Naturalne metody unikania ciąży (WIDEO)

Naturalne metody unikania ciąży polegają przede wszystkim na obserwowaniu swojego cyklu miesięcznego i wyznaczaniu dni płodnych na podstawie tych obserwacji. Aby były skuteczne, konieczne jest także powstrzymanie się przed współżyciem w fazie płodnej cyklu - czyli w czasie owulacji oraz w dniach przed nią i po niej. Wadą antykoncepcji naturalnej jest...

Problemy z seksem

Alkohol a seks (WIDEO)

przenoszoną drogą płciową. O związek alkoholu i seksu zapytaliśmy seksuolog Annę Golan.

Uzależnienie od seksu

Leczenie seksoholizmu (WIDEO)

Seksoholik lub erotoman to osoba uzależniona od seksu. Może to się objawiać na różne sposoby. Objawem seksoholizmu jest ciągłe, obsesyjne fantazjowanie o seksie lub wielogodzinne planowanie go. Seksoholik może się także wdawać w przypadkowe romanse, flirty czy seks z nieznajomymi partnerami. Erotomania to także silne zainteresowanie pornografią - ściąganie...

Transseksualizm - charakterystyka, kogo dotyczy

Crossdressing (WIDEO)

Crossdressing dotyczy osób, które z różnych przyczyn wybierają sposób ubierania się charakterystyczny dla przeciwnej płci. Mogą być to transwestyci i transseksualiści, ale nie tylko. Crossdressing jest dużo szerszym pojęciem - wielu aktorów przebiera się przecież na potrzeby sztuki czy filmu. Mogą też za pomocą ubrań manifestować swoją odrębność i...

Problemy z seksem

Anorgazmia (WIDEO)

Zaburzenia orgazmu mogą polegać na tym, że nie występuje on w ogóle lub występuje dużo później niż u innych osób. Anorgazmia może oznaczać, że dana osoba nigdy w życiu nie przeżyła orgazmu lub że w pewnym momencie orgazm przestał się u niej pojawiać, po okresie względnie udanych relacji seksualnych. Jakie są przyczyny anorgazmii? U mężczyzn najczęściej...

Problemy z seksem

Zjadłeś to przed seksem? Będziesz tego żałować

Tego unikaj przed seksem! Myślisz, że jakość seksu ma związek z dietą? Tak! Jak się okazuje, nawet całkiem duży. Są potrawy, których szczególnie powinniśmy unikać. Niektóre produkty to prawdziwi mordercy libido, inne powodują nieprzyjemne dolegliwości, które bardzo szybko mogą zepsuć intymne chwile. Dowiedz się, dlaczego nie powinniśmy żuć gumy...

Cykl miesiączkowy - długość, fazy, ciąża

Jak wyliczyć dni płodne? - owulacja, kalkulator dni płodnych, test owulacyjny, metody naturalne (WIDEO)

Owulacja pojawia się około 14. dnia cyklu menstruacyjnego, w przypadku cyklu 28-dniowego. Pęka wtedy pęcherzyk Graafa i komórka jajowa zostaje uwolniona. Potem rozpoczyna się podróż komórki jajowej przez jajowód i może w tym czasie dojść do zapłodnienia. Dni płodne zależą od tego, kiedy u danej kobiety w danym cyklu wypada owulacja. Warto podkreślić,...

Pierwszy raz

Nigdy tego nie robiłam. Za dobrą cenę, oddam wszystko

Podobno każdy mężczyzna marzy o tym, by być tym pierwszym dla kobiety. Delikatnie poprowadzić ją do sypialni i sprawić, by głośno krzyczała imię wybranka. W obecnych czasach trudno jednak znaleźć dziewicę. Właśnie dlatego wcieliłam się w młodą dziewczynę, która nigdy tego nie robiła. Chciałam sprzedać swoje dziewictwo. I dobrze zarobić. Jestem Anka Poniedziałek,...

Problemy z seksem

Białe związki. W nich żyje się jak siostra z bratem

Istnieją pary i małżeństwa, które nie korzystają z wszystkich uroków związku dwojga ludzi. Już podczas pierwszych randek obiecują sobie, że poczekają z seksem do ślubu albo nie będą go uprawiać wcale. Żyją pod jednym dachem jak brat z siostrą. Tak sprawdzają, czy to naprawdę jest miłość. W łóżku tylko śpimy Michał i Joanna są parą od roku. Nie uprawiają...

Implanty - cechy, wskazania, przeciwwskazania, cena

Najważniejsze informacje o implantach zębowych (WIDEO)

Dr Anna Grabowska mówi o tym, kiedy można założyć implanty i w jaki sposób o nie dbać. Implanty zębowe są bardziej wytrzymałe niż zęby naturalne, integrują się z kością. Z filmu dowiesz się również, czy trzeba je wymieniać, jeśli mamy je wiele lat.

#dzieńdobryWP

Ile kosztuje wybielanie zębów? (WIDEO)

Rozważasz zabieg wybielania zębów? Dowiedz się, ile to kosztuje. Stomatolog Anna Jankowska w rozmowie z Pauliną Smaszcz-Kurzajewską wyjaśnia, ile trzeba wydać, by cieszyć się uśmiechem bez skazy. Do wyboru jest kilka metod, które różnią się techniką, a przez to również ceną.

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Dbanie o wygląd w ciąży (WIDEO)

Kobiety w ciąży często skarżą się na rozstępy czy trądzik. Szczególnie blisko oczekiwanego rozwiązania, w okresie kiedy jest największy przyrost masy dziecka, bardzo często pojawiają się rozstępy. Co wtedy zrobić? Na to pytanie odpowiada kosmetolog - Anna Salomon.

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Pomoc psychologiczna po aborcji (WIDEO)

Pomoc psychologa po aborcji jest bardzo ważna. Jest to traumatyczne przeżycie zarówno dla kobiety, jak i całej jej rodziny. Czasem opieka medyczna nie wystarcza i musi zostać uzupełniona o psychologiczne wsparcie. O tym, jak ważne jest ono dla kobiet opowiada psycholog dr Anna Zajenkowska.

Leczenie bulimii

Z bulimii można wyjść - historia blogerki (WIDEO)

Autorka bloga "Wilczo głodna" Anna Gruszczyńska od 15 lat choruje na bulimię. Jej zapiski są inspiracją dla wielu kobiet z podobnymi problemami. W filmie opowiada swoją historię, mówi, dlaczego zapadła na bulimię oraz w jaki sposób wyszła z jej najgorszego etapu.

#dzieńdobryWP

Jak dbać o włosy, aby nie wypadały? (WIDEO)

Piękne, lśniące i gęste włosy są ozdobą każdego. Niestety, nie wszystkim jest dane cieszyć się naturalnie bujną czupryną. Dlaczego włosy wypadają? Wyjaśnia trycholog Anna Kuznetsova oraz Katarzyna Krupka z WP abcZdrowie.

Owoce

Borówki amerykańskie w pysznych przepisach (WIDEO)

Borówka jest łatwo dostępna i można ją kupić cały rok. Jest ona idealna do różnych deserów, ale idealnie pasuje również do dań mięsnych. Obejrzyj materiał i zobacz propozycje dań z borówką zaprezentowane w "Dzień Dobry TVN" przez Annę Starmach i Izę Czyszczoń.

Stres

Siwienie włosów efektem stresu - znasz to? (WIDEO)

Eksperci - dermatolog dr n. med. Maria Noszczyk, farmaceutka Anna Tychmanowicz i trycholog Urszula Dominika Trocińska - opowiadają o tym, w jaki sposób nadmierne stresowanie się może wpływać na siwienie włosów. Zobacz, dlaczego efekty stresu mogą być tak widoczne.

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Na co wpływa przegroda nosowa? (WIDEO)

Kształt przegrody nosowej ma wpływ na to jak oddychamy. Jeśli jest krzywa może powodować trudności w oddychaniu. Warunkuje ona także kształt nosa. O wpływie przegrody nosowej na nasze funkcjonowanie opowiada otorynolaryngolog Anna Tuszyńska

Trening na brzuch – zalecenia, półbrzuszki, ćwiczenia w domu, zestaw ćwiczeń, A6W

Ćwiczenia na płaski brzuch z Anną Lewandowską (WIDEO)

Anna Lewandowska to w ostatnich latach** jedna z najbardziej popularnych polskich trenerek**. Uwielbiana przez kobiety i mężczyzn na całym świecie coach i sportsmenka każdego dnia motywuje do zadbania o swój wygląd oraz zdrowie w myśl zasady ''w zdrowym ciele zdrowy duch''. Tym razem Anna Lewandowska pomoże nam wrócić...

Makarony

Carbonara z migdałami i bazylią (WIDEO)

Kochamy spaghetti, a jesteśmy na diecie. Czy to oznacza przymusową rezygnację z naszych ukochanych dań? Otóż nie! Blogerka modowa oraz miłośniczka zdrowego trybu życia Anna Skura przedstawia przepis na spaghetti carbonara w wersji fit, a więc z groszkiem, migdałami i bazylią. Na stole nie zabraknie także zdrowych koktajli np. z jarmużu....