Mialam okres tylko 2 dni

Dieta antyrakowa

Antyrakowa dieta 5:2

. Czym jest dieta 5:2? Dieta 5:2, znana też jako dieta dr. Mosleya, opiera się na tym, że w dwa dowolnie wybrane dni tygodnia drastycznie (...) i objadanie może mieć doskonałe skutki dla naszego zdrowia. Ma to swoje podłoże w historii ludzkości. Okresy...

Naturalne metody antykoncepcji

Sposoby obliczania dni płodnych

zapłodnienia są komórka jajowa i plemniki, czas płodności zależy od ich żywotności. Zazwyczaj płodność kobiety trwa 2-5 dni przed owulacją, dzień (...) jajeczkowania i 2 dni po nim. Obserwacja śluzu Jednym ze sposobów obliczania dni płodnych jest także...

Planowanie ciąży

Wyznaczanie dni płodnych

tego hormonu jest szczególnie wzmożone ok. 1-2 dni przed rozpoczęciem owulacji. Test owulacyjny przypomina test ciążowy. Mechanizm jego działania oparty (...) jeśli kobieta ma cykl trwający 25 dni, wtedy jajeczkowanie przypadnie jedenastego dnia cyklu. Uważa się, że okres płodny i...

Połóg

Pierwsze dni po porodzie

Kolejne dni po porodzie nie są łatwe dla kobiety, szczególnie jeśli był to jej pierwszy poród i brak jej doświadczenia w pielęgnacji noworodka (...) , które zmienia się wraz z czasem trwania połogu. Typowo na początku odchody są krwiste, następnie (po 4-7 dniach) brązowawe, od końca 2. tygodnia

Menopauza a seks

Suchość pochwy w okresie menopauzy

dla tej, jak i wielu innych dolegliwości związanych z menopauzą, są estrogeny. Ich stężenie spada w okresie przekwitania prawie dziesięciokrotnie! Oprócz (...) , Astroglide nawilżające żele dopochwowe- stosowane 2-3 razy w tygodniu, nie tylko przed stosunkiem, zapewniają bardziej długotrwałe nawilżenie; np. Replens

Cukrzyca typu 2

Objawy cukrzycy typu 2

kontrolnych lub przy okazji diagnozowania innych chorób. Objawy cukrzycy typu 2 rzadko pojawiają się we wczesnym okresie choroby, co często opóźnia (...) Wielu chorych na cukrzycę typu 2 nie ma żadnych objawów. Cukrzyca typu 2 jest często wykrywana przypadkowo podczas wykonywania okresowych...

Pierwszy rok życia dziecka

Rozwój niemowlaka - 2 miesiąc

Rozwój niemowlaka w 2 miesiącu to niekończąca się radość, mimo zmęczenia młodych rodziców. To czas na pierwszy uśmiech niemowlęcia: niemowlę (...) niemowlaka - 2 miesiąc - opiszemy ci ze szczegółami. Prawidłowy rozwój niemowlaka Rozwój ruchowy niemowlaka w 2 miesiącu

Cukrzyca typu 2

Leczenie cukrzycy typu 2

w okresie kilku poprzednich miesięcy. Terapia skojarzona w leczeniu cukrzycy typu 2 Terapia skojarzona w cukrzycy typu 2 to nic innego (...) Cukrzyca typu 2 wymaga regularnej kontroli i stałego leczenia w celu utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi. Leczenie cukrzycy...

Cukrzyca

Cukrzyca typu 2

tłuszczu we krwi, osoby z nadciśnieniem tętniczym. Cukrzyca typu 2 jest o tyle niebezpieczna, że w początkowym okresie, poza nieznacznie podwyższonym (...) na nią ponad 80% cukrzyków. Na rozwój tej choroby znacząco wpływa otyłość. W cukrzycy typy 2 występuje zarówno niewystarczająca produkcja insuliny

Cukrzyca typu 2

Czym jest cukrzyca typu 2?

się. Objawy cukrzycy typu 2 Cukrzyca typu 2 jest o tyle niebezpieczna, że w początkowym okresie, poza nieznacznie podwyższonym poziomem cukru (...) . Taki sam odsetek chorych w chwili rozpoznania choroby ma już rozwinięte powikłania naczyniowe. Co to jest cukrzyca...

Wyznaczanie dni płodnych

Dni niepłodne i płodne

oraz trzy-cztery dni po owulacji także są okresem płodnym. Faza niepłodności bezwzględnej. Trwa zazwyczaj czternaście dni, od chwili obumarcia komórki (...) śluzu do pojawienia się śluzu płodnego mija najczęściej 6 dni. Śluz płodny przypomina surowe białko, a gdy okres...

Katar

Dlaczego w chłodne dni mamy katar?

W okresie jesienno-zimowym chusteczki higieniczne stają się niezbędnym elementem wyposażenia każdej torebki. W chłodne i wietrzne dni katar (...) może się bowiem pojawić w dowolnym momencie. Jest to niegroźna, ale stosunkowo uciążliwa dolegliwość. Dlaczego katar w chłodne dni to tak częsty problem

Cykl miesiączkowy

Jak przyspieszyć okres?

Czasem zdarza się tak, że termin najbliższego okresu nijak nie wpisuje się w nasze plany wakacyjne lub imprezowe. Wizja pojawienia się miesiączki (...) w dniu ślubu lub w czasie wakacyjnej podróży może skutecznie popsuć nastrój każdej z nas. Okres to jednak nie koniec świata, a jeśli jesteśmy pewne

Cera sucha

Jakie kosmetyki wybierać na zimowe dni?

. W okresie zimowym traci ona prawie dwa razy więcej wody niż latem, przez co staje się szorstka oraz mało elastyczna. Dodatkowo przebywanie w suchych (...) , które mają działanie przeciwzapalne. W mroźne zimowe dni doskonale sprawdzi się także masło shea. Nie tylko znakomicie natłuszcza i zmiękcza skórę

Cykl miesiączkowy

Jak przesunąć okres?

organizmowi nie jest stała i zmniejsza się co 7 dni. Dlatego też, jeśli chcemy przesunąć okres o tydzień, powinniśmy brać je przez 9-10 dni, a nie tydzień (...) hormonalnych, które opóźnią okres o kilka dni. Wybór konkretnego środka jest uzależniony od czasu, na jaki...

Kobiece problemy

Okres - odpowiedzi na 11 najczęściej zadawanych pytań

nie występuje. U większości kobiet okres występuje co 28-35 dni. Idź do lekarza, jeśli masz miesiączkę częściej lub gdy nie masz jej dwa razy (...) , odwiedź lekarza.Czy mój okres nie jest zbyt obfity? Większość kobiet traci ok. 2 łyżek stołowych krwi w czasie każdego okresu....

Złamania kości udowej

Koszmar poznanianki - 2 tygodnie oczekiwania na operację

Pani Halina Szreter z Poznania czekała niemal 2 tygodnie na operację kości udowej. Nadal niezoperowana pozostaje też jej złamana ręka. Dlaczego (...) polskie prawo pozwala na taki proceder? Czy możliwe jest, aby cierpiący człowiek czekał tak długo na pomoc w szpitalu? 13 dni czekania na operację

Zdrowe odżywianie

Dieta na „te dni" - co jeść, aby poczuć się lepiej?

się winni istnienia wszelkiego zła na świecie. Nic więc dziwnego, że na kilka dni wolą usunąć się z pola ich widzenia. Okazuje się jednak, że zamiast (...) to przede wszystkim na złe samopoczucie uskarżają się kobiety podczas „tych dni". Najzdrowszym wyborem będzie dla nas czekolada gorzka, która - dzięki wysokiej

Cykl miesiączkowy

6 oznak, że z twoim okresem jest coś nie tak

przed okresem i podczas kilku pierwszych dni miesiączki jest całkowicie normalny. Jeżeli jednak ból lędźwiowej części kręgosłupa pojawia się w różnych momentach (...) podczas okresu jest tak silny, że ciężko ci wstać z łóżka, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem. Chociaż dolegliwości tego...

Choroby i dolegliwości

20 paluszków dla Filipka - prezent na 2 urodziny

wystarczających 2 operacjach, nie rocznym, a w najgorszym wypadku dwumiesięcznym okresie zagipsowanych paluszków. Pozwólcie nam uszczęśliwić naszego (...) może rozdzieli wszystkie 20 paluszków podczas 2 operacji. dr Fearon'a poza estetyczną korektą zrośniętych paluszków, szczególną uwagę przykłada...

Kontrowersje wokół szczepień

Szczepienia w okresie rozwojowym

). Jeśli dziecko przebyło chorobę zakaźną, to szczepienie może być wykonane po 4-6 tygodniach, ale ten okres wydłuża się do nawet 2 miesięcy (...) Przez długi okres sądzono, że szczepienia mogą powodować autyzm. Teza została obalona, ale nieprzychylna wieść rozniosła się i głośnym echem zbiera

Antykoncepcja

Bezpieczny seks w czasie okresu

dni niepłodne wypadają właśnie w tym okresie. Niestety, w tego typu rozumowaniu kryje się kilka błędów, mogących nierozważną parę wpędzić w niemałe (...) widzenia cyklu idealnego dni niepłodne wypadają właśnie w tym okresie. Niestety, w tego typu rozumowaniu kryje się kilka błędów,...

Menopauza

Badanie piersi w okresie menopauzy

Najskuteczniejszą ochroną przed rakiem piersi jest jego wczesne wykrycie. Ponieważ zachorowalność na ten nowotwór rośnie po okresie menopauzy (...) swoje piersi 3 do 5 dni po zakończeniu menstruacji. Jeśli już nie miesiączkujesz, badaj piersi tego samego dnia każdego miesiąca. Jeśli cokolwiek wyczujesz

Dieta na menopauzę

Rola soi w okresie menopauzy

sojowych łagodzi nieprzyjemne objawy występujące w okresie okołomenopauzalnym (fale gorąca, zawroty głowy, napady złości, nadmierne pocenie się). Ponadto (...) . W organizmie wykazują działanie przypominające funkcje estrogenów. Dlatego też, jeśli są spożywane w odpowiednich ilościach w okresie menopauzy, zapobiegają

Zaburzenia miesiączkowania

Przyczyny braku okresu

Kiedy kobieta zastanawia się, dlaczego jej okres się spóźnia albo nie ma żadnych jego objawów, to najczęstszą nasuwającą się odpowiedzią jest ciąża (...) kalendarz i wylicz, ile dni trwa twój cykl miesiączkowy. Jeżeli mieścisz się w granicach między 26 a 33 dniami, to wszystko jest w porządku. Pamiętaj

Leczenie cukrzycy

Jak leczyć cukrzycę typu 2?

Cukrzyca typu 2 pojawia się w 90% przypadków wszystkich zachorowań na cukrzycę. Zazwyczaj ujawnia się w dojrzałym wieku, niestety (...) coraz częściej występuje u młodych osób, które są obciążone genetycznie skłonnościami do tej choroby lub tzw. czynnikami ryzyka cukrzycy. Cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu 2

Podłoże cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu 2 jest najczęstszą postacią cukrzycy, dotyczącą 90-95% przypadków tej choroby. Przyczyną za wysokiego poziomu cukru we krwi (...) . W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1, chorzy na cukrzycę typu 2 produkują własną insulinę. Problem w tym, że insulina jest wydzielana w zbyt małych

Dieta w cukrzycy

Dieta dla cukrzyków typu 2

Cukrzyca typu 2 występuje u około 2 mln Polaków. Jest to choroba przewlekła i nieuleczalna. Wieloletni jej przebieg wiąże się z wystąpieniem licznych (...) powikłań w obrębie narządu wzroku, nerek, serca. Najistotniejszym czynnikiem rozwoju cukrzycy typu 2 jest otyłość. Nieprawidłowe odżywianie i brak

Drugi rok życia dziecka

Rozwój dziecka - 2 lata

. Rozwój poznawczy i motoryczny dziecka 2-letniego Kolejne etapy rozwoju dziecka od urodzenia zakładają opanowanie określonych (...) dwuletnie nie zawsze umie precyzyjnie wyrażać swoje potrzeby, ale musisz je stopniowo do tego przyzwyczajać. Rady dla rodziców dziecka 2-letniego

Zasady zdrowego odchudzania

Ile można schudnąć w 2 miesiące?

Schudnąć w 2 miesiące to nie jest sztuka. Pytanie brzmi: co zrobić, by odchudzanie było skuteczne i bezpieczne? Dieta na odchudzanie powinna (...) fizyczna. Ile można schudnąć w 2 miesiące? Bezpieczne i szybkie odchudzanie Czy odchudzanie może być jednocześnie szybkie

Cukrzyca typu 2

Co wpływa na cukrzycę typu 2?

Cukrzyca typu 2 nie jest chorobą jednoczynnikową, tzn. iż musi zadziałać kilka czynników, aby doszło do jej rozwoju. Jednak należy wspomnieć (...) , że nie są to czynniki równoważne (jedne są istotniejsze od drugich). W pierwszej kolejności o wystąpieniu cukrzycy typu 2 decyduje interakcja między

Dieta w cukrzycy

Dieta w cukrzycy typu 2

2 nie możesz go jeść bez ograniczeń. Spis treści Planowanie posiłków przy cukrzycy typu 2 Jedną (...) z najtrudniejszych rzeczy, których trzeba się nauczyć przy cukrzycy typu 2 jest stała dieta i planowanie zrównoważonych posiłków. Specjalista dietetyk powinien...

Cukrzyca typu 2

Leczenie cukrzycy typu 2

Leczenie cukrzycy typu 2 Cukrzyca typu 2 pojawia się zazwyczaj w dojrzałym wieku, ale może także dotyczyć osób młodych, które zostały obciążone tą (...) chorobą poprzez genetyczne skłonności. Ponadto problem ten może także zaatakować osoby z nadwagą. Co ciekawe, cukrzyca typu 2 pojawia się w 90

Dieta w cukrzycy

Jadłospis w cukrzycy typu 2

W cukrzycy typu 2 jadłospis jest równie ważny, jak przeciwcukrzycowe leczenie farmakologiczne. Dieta cukrzycowa typu 2 wpływa bezpośrednio na poziom (...) ryzyko powikłań zdrowotnych, jakie niesie za sobą ta dolegliwość i każdy inny rodzaj cukrzycy. Cukrzyca typu 2 często łączy się z otyłością, a

Cukrzyca typu 2

Co ma wpływ na cukrzycę typu 2?

Cukrzycę typu 2 nie powoduje jedynie jeden czynnik. Może bowiem ich być nawet kilka naraz, aby doszło do rozwoju choroby. Warto wiedzieć (...) . Jakie czynniki wpływają na wystąpienie cukrzycy typu 2? Na to pytanie odpowie nasz ekspert - prof. dr hab. Waldemar Karnafel, diabetolog.

Skóra niemowlęcia

Pielęgnacja i ochrona skóry niemowląt i dzieci w okresie jesienno-zimowym

i wiatr. W pełni system ochronny skóry dzieci wykształca się dopiero w 2-3 roku życia. Do tego czasu skóra naszych pociech jest szczególnie narażona (...) w okresie jesienno-zimowym? Okres jesienno-zimowy to nie tylko niskie temperatury, zimny wiatr, ale także promieniowanie ultrafioletowe. To...

Fantazje i marzenia seksualne

Seks w trudne dni

Stosunek w czasie miesiączki to świetny sposób na skurcze miesiączkowe. Podczas orgazmu wydzielają się hormony, które pomagają pozbyć się nieprzyjemnych objawów.

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc w upalne dni

Apteczka pierwszej pomocy latem Przed sezonem wakacyjnym, warto przejrzeć zawartość swojej apteczki i w razie potrzeby uzupełnić ją preparatmi lub akcesoriami, które uznamy za stosowane. Z pewnością przydatne okażą się preparaty na oparzenia słoneczne.

Ciało

Piękniejsza skóra w 7 dni

Jak prawidłowo zadbać o skórę? Niewiele osób ma naturalnie perfekcyjną cerę. Niezależnie od tego, jaki masz rodzaj skóry - może ona wyglądać znacznie lepiej. Kilka prostych sposobów sprawi, że zauważysz znaczną różnicę w kondycji swojej cery.Poniedziałek - łagodne produkty Stosuj łagodniejsze żele i płyny oczyszczające ciało i twarz. Jeśli używasz tych...

Rozstanie

Zostawił mnie kilka dni przed ślubem

 - zazwyczaj w sobie samym. - Na 4 dni przed on mi to robi. Ja wyję z rozpaczy, a on mi daje czas na wyniesienie się. (…) Co ja mam począć (...) , kiedy w grę wchodzi realna wizja dzielenia z daną osobą reszty swoich dni, pojawia się myśl, że rzeczy, które do tej pory tolerowaliśmy

Ćwiczenia

Jak ćwiczyć w upalne dni?

wytrzymałość danego dnia niż to, którego doświadczamy wieczorem.Chroń skórę i szukaj cienia Jeśli w upalne dni ćwiczysz na świeżym powietrzu, posmaruj (...) odpowiednio utrzymują ciepło w dni chłodniejsze lub zapobiegają przegrzaniu podczas upałów.Nie zapominaj o czapce Dobra czapka na taką pogodę powinna

Cykl miesiączkowy

Jak wyliczyć dni płodne?

i komórka jajowa zostaje uwolniona. Potem rozpoczyna się podróż komórki jajowej przez jajowód i może w tym czasie dojść do zapłodnienia. Dni płodne zależą (...) , licząc od pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego. Oczywiście, dni płodne to nie tylko sam moment owulacji, ale także kilka dni przed...

Pierwsze dni po porodzie

Dziecko kilka dni po porodzie

Jeśli maluszek jest zdrowy, wychodzi wraz z mamą do domu niedługo po porodzie. Jednak nie jest jeszcze przystosowany do środowiska - zanim to nastąpi, w organizmie dziecka zajdzie wiele znaczących zmian.

Motywacja

Pozbądź się rutyny w 7 dni

Poniedziałek Człowiek to istota, która szybko się przyzwyczaja. Przyzwyczajenia sprawiają, że trzymamy się pewnych wytycznych, ale mogą one nas też hamować. Zrób audyt dziennych i tygodniowych praktyk i sam przekonaj się, w których obszarach należy wprowadzić zmiany – nie muszą być one wielkie.Wtorek Przyjrzyj się wykonywanym ćwiczeniom. Istnieje...

Sport dla dziecka

10 zabaw z dziećmi w deszczowe dni

Zapomnij o niezdrowych przekąskach Wolny weekend to czas, który często spędzamy z całą rodziną, oglądając film w telewizji. Często w trakcie reklam dopada nas wtedy wilczy głód i mamy ochotę coś przekąsić. Sięgamy wtedy po popcorn albo chipsy. Niestety w ten sposób dajemy naszym dzieciom zły przykład, bo uczymy je niezdrowych nawyków żywieniowych. Zamiast...

Ból kręgosłupa

Jak uniknąć bólu pleców w 7 dni?

Poniedziałek Ustal regularny plan ćwiczeń, który składa się z ćwiczeń na krążenie, gibkość i wzmocnienie kondycji. Skup się na właściwej technice i postawie ciała oraz poradź się profesjonalisty, aby znaleźć program odpowiedni dla ciebie.Wtorek Zachowuj dobrą postawę ciała podczas stania i siedzenia przy biurku. Unikaj złych nawyków, np. garbienia się,...

Zasady zdrowego odchudzania

7 dni bez cukru - twój plan

Rozpocznij wyzwanie - 7 dni bez cukru Chcesz wyeliminować cukry ze swojej diety? Oczywiście, że tak - cukry praktycznie nie posiadają żadnych