Mielonka w puszce

1. Mielonka w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mielonka w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 189 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,50 g białka,
• 1,04 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mielonka w puszce ma w 100 g 12,77 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,94 g tłuszczów nasyconych,
• 5,69 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Mielonka w puszce – jakie ma witaminy?

Mielonka w puszce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mielonka w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 5,23 mg witaminy B3,
• 63,9 mg witaminy B4,
• 0,61 mg witaminy B5,
• 0,27 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,92 µg witaminy B12.

3. Mielonka w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mielonka w puszce ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 0,97 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 170 mg fosforu,
• 300 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 820 mg sodu, 2,15 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 38,3 µg selenu.

4. Mielonka w puszce - kalorie i wartości odżywcze