Miesnie brzucha dieta

6 dni temu miałam operację kręgozmyku.Operacja przez brzuch. Jak powinna wyglądać moja dieta w najbliższy kolejnych dniach i tygodniach. Pozdrawiam AgataLekkostrawna

Witam. Mam 18 lat i zalezy mi na płaskim brzuchu. Mam 180cm i waze 64kg. Podczas cwiczen(cwicze juz jakis czas) gdy sie dotknie miesni brzucha czuc ze sa tware i widac gorna czesci miesni brzucha. Lecz nie stety mam "oponke". W okolicach pępka...

Mam 13 lat, 172 cm i ważę 59 kg. Mówią, że to odpowiednia waga dla mnie, ale nie chodzi o to, że mam nadwagę lub coś. Po prostu mam pulchny brzuch. Co zrobić, żeby go stracić? W wakacje mam jechać na kolonie nad morze i muszę schudnąć, bo wypatrzyłam...

Witam,Jestem po wycięciu woreczka żółciowego w grudniu 2013r. Od tamtego czasu (po drodze miałem również epizod z wrzodami dwunastnicy-wyleczone) mam ogromne problemy z brzuchem. Przejawiają się one w napadach bólu zazwyczaj nad ranem (ból promieniujący...

Hej, nazywam się Justyna, mam 13 lat ważę tak 62-64kg, mam gdzieś 156cm – 158cm. Czuję się za gruba. Chciałabym mieć paski brzuch. Jakaś dieta, ćwiczenia na brzuch i biodra. Chcę schudnąć! Pomocy!  Witam, Na podobne pytanie odpowiedziałam pod...

Mam czeste bole brzucha kilka lat temu miałem robiona gastroskopie i okazło sie ze mam helicobacter florii.Czy to moze znowu byc jej poczatek czy to zła dieta?Dodatni test na Hpylori oznacza zapalenie błony ślizowj żołądka które może powodowć ból w dołku...

Witam, od 2óch miesięcy mam problem z powiększonym i wzdętym brzuchem. Nigdy wcześniej nie miałam takich problemów. Mam wrażenie, że cokolwiek zjem brzuch się wzdyma a jednocześnie przy braku posiłku do 3/ 4h burczy mi w brzuchu co powoduje dyskomfort...

Witam mam pytanie ważąc teraz 68 kg (a chce 60) aby mieć spokój przy wzroście 175 dieta 1000 kalorii da szybkie efekty??? Mam straszne sadło i obwisły brzuch i nogi czy ta dieta i jakieś tam biegi w czasie tej diety pomogą mi to zwalić??? Bardzo proszę...

Mam 13 lat (dziewczyna). Mam 166 cm wzrostu i ważę 57 kg. Jestem bardzo szczupła oprócz brzucha - 80 cm w pasie. Ćwiczenia wykonuję codziennie, np. brzuszki itp. Wiosną, latem i jesienią biegam. Co zrobić, by mieć płaski brzuch, jakieś ćwiczenia,...

Mam 12 lat i 156 cm wzrostu, co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch i zgrabne nogi? Jaką dietę zastosować?Witam, Proszę o podanie informacji odnośnie do Twojej masy ciała. Jeśli chodzi o ćwiczenia (bo to właśnie one doskonale kształtują figurę), zapraszam...

Jaka dieta jest najlepsza na pozbycie się brzucha i bioder, które ćwiczenia?Witam, najlepsza dieta jest oparta o prawidłowe nawyki żywieniowe. Jeśli zaczniesz się według nich odżywiać i nie powrócisz do dawnych przyzwyczajeń, nie będziesz maiła...

Mam 16 lat, 160 cm wzrostu i 56 kg nie jest to dużo, ale mam brzuch jakbym była w ciąży:( Proszę, poradźcie mi, co mogę zrobić, aby mieć płaski brzuch i w końcu nie wstydzić się ubierać obcisłych bluzek:(Witam. Przyczyną gromadzenia się tłuszczu w okolicach...

Witam! Moje dziecko od urodzenia zmaga się z nocnymi wzdęciami i bólami brzucha-w tej chwili ma 20 m-cy. Prawie do 7 m-ca życia miała tryskające luźne kupki. Często oddawała cuchnące gazy. Po tym okresie zmaga się już tylko z zaparciami, które powodują...

jaką najlepiej stosować dietę aby zrzucić brzuch? proszę oporadę>witam oczywiście regularne spożywanie posiłków, najlepiej co 3 h, picie wody mineralnej, herbat bez cukru, ograniczenie cukrów prostych w diecie, konserwantów i potraw bogatych w tłuszcze...

Witam :) Mam 15 lat, 170cm wzrostu i ważę ok. 62 kg. Mam pytanie co zrobić, aby spalić tłuszcz z brzucha, a jednocześnie go umięśnić? I jak powinnam się odżywiać? Może jakaś dieta? ;> . Zdarza mi się czasem jeść fast foody i słodkie - choć ostatnio...