mięso a zdrowie

Produkty żywnościowe

Mięso

hormonów, a także białek odpornościowych. Mięso i produkty mięsne wykazują charakter zakwaszający, dlatego powinny być spożywane z warzywami (...) Mięso pod różną postacią praktycznie codziennie gości na naszych stołach. Stanowi świetny dodatek do kanapek, jest stałym elementem typowo polskiego

Mięso

Czerwone mięso szkodzi zdrowiu

Choroby wywołane przez czerwone mięso W zeszłym roku Światowa Organizacja Zdrowia wpisała czerwone mięso na listę produktów kancerogennych. Istnieje (...) wiele badań, które znalazły związek między jedzeniem tego produktu a chorobami serca, rakiem jelita grubego, cukrzycą i udarem. Naukowcy z Harvardu

Mięso

Jakie mięso jest najzdrowsze dla człowieka?

, jednak jest trudny do zdobycia. W typowym sklepie, mając dylemat między kurczakiem a indykiem, lepiej wybrać indyka. Mięso będzie mniej nafaszerowane (...) . Nic bardziej mylnego! Czerwone mięso zawiera duże ilości żelaza i witamin z grupy B. Na uwagę zasługuje w szczególności cielęcina, a...

Mięso

Dlaczego warto jeść mięso?

kostnej i stawowej. Poza tym mięso jest niezbędne do odbudowy uszkodzonych tkanek i syntezy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K). Oto 5 (...) Mięso coraz mniej popularne W ostatnich latach rola mięsa w diecie zmalała. Popularne stały się diety wegetariańskie, które wykluczają spożywanie

Mięso

WHO ostrzega: mięso powoduje raka

Mięso na cenzurowanym Kiełbasa, szynka, salami, burgery i hot-dogi tak samo groźne dla zdrowia, jak papierosy, alkohol i azbest - ostrzega Światowa (...) Organizacja Zdrowia (WHO). Przetworzone mięso zwiększa ryzyko wystąpienia raka. Na liście potencjalnie niebezpiecznych produktów znalazło

Mięso

Czy mięso jest zdrowe?

. Mięso białe jest mniej kaloryczne od mięsa czerwonego. 100 g piersi z indyka to 85 kcal, a łopatki wieprzowej to 259 kcal. Jeśli chodzi o kwasy (...) Mięso stanowi istotny element diety człowieka. Spożywamy go zazwyczaj na śniadanie jako dodatek do pieczywa lub podczas obiadu. Konsumowanie mięsa

Czy w ciąży mogę...?

Surowe mięso

Mięso, jaja i kawior to potrawy, które należy ograniczyć w czasie ciąży, a nawet zrezygnować z nich, gdy są podawane w postaci surowej.

Odchudzanie

Waga a zdrowie

, które są źródłem pustych kalorii. Zdrowa dieta odchudzająca jest bogata w warzywa i owoce oraz pełnoziarniste pieczywo, a także chude mięso (...) , poznawcze, odruchowe, a później neuroendokrynne i metaboliczne. Jest to otyłość psychoreaktywna, często nerwicowa. Otyłość pierwotnie endokrynologiczna

Grzyby

Grzyby a zdrowie

Grzyby w diecie są polecane osobom odchudzającym się. Składają się w większości z wody i są niskokaloryczne. Poza tym zawierają witaminy A, B1, B2 (...) mięsa. Nasz zmysł smaku klasyfikuje grzyby jako mięso. Dlatego też mogą być dodawane zamiast niego do zup, sosów i jako dodatki do innych potraw

#dzieńdobryWP

Czy mięso może powodować raka?

Światowa Organizacja Zdrowia wydała raport, z którego wynika, że spożywanie mięsa może mieć wpływ na rozwój raka. Czy białe i czerwone mięso (...) mają taki sam wpływ na nasze zdrowie? Czy częste spożywanie przetworzonego mięsa w postaci wędlin lub parówek może przyspieszyć rozwój nowotworów? Na te i inne pytania...

Mięso

Czerwone mięso przyczyną cukrzycy?

przetworzonego. Czerwone mięso a cukrzyca typu 2 Badania przeprowadzone przez naukowców z Harvard School of Public Health opierały się na ankietach (...) lista czynników ryzyka powinna zostać wydłużona także o czerwone mięso. Badacze udowodnili, że nawet niewielka porcja czerwonego mięsa dziennie

Uroda

Mięso z probówki - przyszłość żywienia

Mięso występuje od wieków w diecie niemal każdego człowieka. Obecny trend na wegetarianizm zmienił dotychczasowe nawyki żywieniowe, ale i tak rocznie (...) z komórek macierzystych. Eksperci twierdzą, że białko zwierzęce z probówki to przyszłość. Ile mięsa je człowiek? Na świecie żyje 7,3 mld ludzi, a

Zasady przechowywania żywności

Jak najlepiej i najszybciej rozmrażać mięso?

Mięso można rozmrażać na kilka sposobów, ale nie wszystkie z nich są równie bezpieczne dla zdrowia. Zdecydowanie najlepszą metodą jest rozmrażanie (...) Sugerowana metoda: mięso w szczelnie zamkniętym worku umieść w pojemniku z zimą wodą i wymieniaj ją co 30 minut. Jeśli nie masz takiej możliwości, włóż

Mięso

Dlaczego mięso kurcząt jest takie tanie?

Mięso na cenzurowanym Szynka po 10 złotych za kilogram, boczek za 12 złotych, udka kurczaka za 9 złotych. Tanie mięso kupujemy na potęgę (...) od świni, a jajko od kury. Szkodliwe antybiotyki Głównym problemem związanym z produkcją masową mięsa jest używanie antybiotyków. Nie chodzi tutaj

Akcesoria do karmienia

Podgrzewanie w mikrofalówce a zdrowie dziecka

jednak bez wpływu na potrawy. Natężenie i częstotliwość fal elektromagnetycznych częściowo niszczy organiczne struktury pożywienia. A to zmniejsza wartość odżywczą (...) w nich glukozyd i galaktozyd zmieniają swoje działanie na kancerogenne. Mrożone mięso Wiele kuchenek ma specjalny program do rozmrażania mięsa

Czy w ciąży mogę...?

Czy w ciąży można jeść surowe mięso i wątróbkę?

. Wpływa ona na skórę, oczy, system odporności oraz poprawia stan błon śluzowych przewodu pokarmowego, moczowego i oddechowego. Źródłem witaminy A są m.in.: nabiał, jaja, mięso, tran, wąróbka, tłuste ryby, marchew, sałata i brokuły. (...) jednak pamiętać, że pokarmy spożywane przez przyszłą mamę mają wpływ nie tylko...

Żywienie

Czym różni się mięso białe od czerwonego?

. Które mięso jest najzdrowsze i w jakich ilościach powinniśmy je spożywać? Zobacz także: Sprawdź te mity na temat mięsa Mięso białe a czerwone (...) Do gatunku białego zaliczamy: mięso z kur, królików, indyków, gęsi, kaczek, a nawet gołębi czy przepiórek. W jego...

Mięso

Nowe badania: mięso odpowiada za epidemię otyłości

Statystyki przerażają - obecnie ponad 1,9 miliarda ludzi na całym świecie ma nadwagę, a 600 milionów walczy z otyłością. Okazuje (...) się, że to nie tylko skutek spożywania nadmiernej ilości cukru i tłuszczu w diecie. Za problemy z wagą odpowiada także mięso. Badania australijskich naukowców Naukowcy

Newsy

Mięso z antybiotykami znika z popularnych restauracji

Unii Konsumentow ze Stanów Zjednoczonych. Proceder jest dość niebezpieczny, ponieważ może grozić ogólną antybiotykooporonością. A to może prowadzić (...) . Te leki mogą przyjmować tylko chore zwierzęta. Zanim ich mięso trafi na półki sklepowe muszą one przejść okres kwarantanny.   Tymczasem Światowa

Zasady przechowywania żywności

Jakie niebezpieczeństwa czyhają na nasze zdrowie w lodówce?

zdrowiu. A zakamarki lodówki kryją czasem nawet więcej bakterii niż sedes. Jakie niebezpieczeństwa czyhają na nasze zdrowie w lodówce? Wkładając (...) Niebezpieczeństwo w lodówce Myślisz, że twoja lodówka jest czysta i nie znajdują się w niej żadne bakterie? A dolegliwości żołądkowe...

Medycyna naturalna

Znak zodiaku wpływa na zdrowie i macierzyństwo

próbowali lepiej zrozumieć siebie, w jakiś sposób wpłynąć na swoje życie, wybory, zdrowie, a nawet miłość. Teraz możesz również sprawdzić, jakie naturalne (...) sposoby wpływają na wyciszenie się i rozluźnienie osób danego znaku zodiaku, co powinieneś jeść, a czego unikać. Jeśli jesteś kobietą możesz

Jak ćwiczyć?

Ruch to zdrowie

Ruch, sport, aktywność fizyczna - nazwij to jak chcesz. Ważny jest wspólny mianownik - zdrowie. Kiedy ćwiczymy, nie tylko spalamy kalorie i stajemy (...) się szczuplejsi, ale przede wszystkim poprawiamy kondycję, pomagamy naszemu sercu, wzmacniamy odporność organizmu, świetnie rozładowujemy stres. A

Choroby wieku podeszłego

Zdrowie po 50

kreatywne zajęcia. Maluj, uprawiaj ogródek. Kreatywne zajęcia lepiej stymulują umysł niż czytanie czasopism czy oglądanie telewizji, a ponadto (...) duch" - zdrowie i pozytywne nastawienie do życia sprzyjają łatwiejszemu dostosowaniu się do zmieniającego się organizmu. Galus K. Geriatria, Elsevier

Newsy

Przetworzone mięso może być szkodliwe dla osób chorych na astmę

i zróżnicowaną dietę. Eksperci twierdzą, że ludzie powinni jeść nie więcej niż 70 g czerwonego i przetworzonego mięsa dziennie, aby zachować dobre zdrowie (...) . To jedna kiełbasa plus jeden plasterek boczku dziennie. Mięso i astma Prawie 100 osób wzięło udział we francuskim badaniu na temat żywności i zdrowia

Nabiał

Jajka na zdrowie

cholesterolu i nie służą zdrowiu. A jak jest naprawdę? O cholesterolu słów kilka Cholesterol może być pobierany z pokarmem, ale również syntetyzowany (...) aminokwasowy, a zawarte w nim lecytyna i kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 zapobiegają odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych....

Psychologia

Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne odbija się na samopoczuciu i wyglądzie zewnętrznym. Równowagę wewnętrzną może zaburzyć długotrwały stres i silne przeżycia (...) jest w każdym wieku. Pierwsze objawy ujawniają się zwykle w okresie dojrzewania, a więc wtedy, gdy zaczyna się właściwa strukturalizacja osobowości. Zaburzone

Zdrowie

Zdrowie w smartfonie

. Jednak w chaosie codziennych obowiązków, wizyt, niedomówień, a i często pretensji, trudno jest stworzyć pozytywne relacje. W jaki sposób wobec tego dotrzeć (...) do pacjentów, nie natykając się po drodze na ścianę biurokracji, a także wzajemnych uprzedzeń? Odpowiedzią na to pytanie może być dołączenie do grona

Rak nerki - przyczyny, objawy, diagnostyka, klasyfikacja, przerzuty, leczenie

Grillowane i przypalone mięso przyczyną raka nerki

częściej sięgali po czerwone i białe mięso, które było przypalone w wyniku grillowania oraz smażenia niż osoby niechorujące na raka nerki. Tkanka (...) heterocyklicznych powstających pod wpływem wysokiej temperatury), a ryzykiem raka nerki. Po raz pierwszy zbadane zostało również powiązanie pomiędzy

Kardiologia

Czy pacjenci kardiologiczni powinni wyeliminować mięso z diety?

według wytycznych Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego należy ograniczyć, a mięso przeżuwaczy jest także bogate w szczególnie niekorzystne (...) smażenie i grillowanie, które mają negatywny wpływ na poziom naszego cholesterolu, a także powodują nowotwory. Najlepszą opcją jest mięso...

Zdrowe odżywianie

10 produktów pozytywnie wpływających na zdrowie mężczyzny

- przewrotnie - listę tych artykułów żywnościowych, które mają pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn. Skorupiaki Skorupiaki i inne owoce morza są bogate (...) w cynk, który pozytywnie wpływa na pracę serca, mięśni i układu rozrodczego. Jego niedobór może przyczynić się do obniżenia jakości nasienia, a

Niezbędnik pacjenta

Nie przepłacaj za zdrowie

w nich uniwersalną zasadę mówiącą o tym, że na zdrowiu nie powinno się oszczędzać. Nie jest to jednak prawdą - jak w każdym z aspektów naszego życia (...) , które wykupiły ubezpieczenie dla swoich pracowników. Ceny takich pakietów są najmniejsze, a niejednokrotnie pracownik w ogóle nie ponosi za to dodatkowych opłat

Ciąża

Zdrowie w ciąży

Zdrowie w ciąży ważne jest zarówno dla matki, jak i dziecka. Wszystkie choroby, dolegliwości i infekcje, jakie dotykają ciężarną, mogą odbić (...) ); bardzo szybko przybierasz na wadze; spuchła ci noga (łydka, udo lub pachwina), a opuchnięte miejsce jest gorące i bolesne - może to być objawem zakrzepowego

Turystyka

Zdrowie w podróży

Każda podróż wymaga odpowiedniego przygotowania. Aby zadbać o zdrowie w podróży, należy zaopatrzyć się w pewne rzeczy - ważna jest na przykład (...) podróżowania i zdrowie podczas wakacji. Ponadto warto zawsze mieć przy sobie podręczną apteczkę pierwszej pomocy, która powinna zawierać podstawowe

Gra wstępna

Całuj się na zdrowie!

się powiedzieć mu, co lubisz, a czego nie. Jeśli myślisz, że twój partner może poczuć się urażony twoimi sugestiami, zrób to podczas pocałunku. Wtedy (...) na uszach i szyi. Całując, możesz delikatnie gryźć dolną wargę partnera. Takie działanie na pewno sprawi mu przyjemność. Wpływ całowania na zdrowie

Newsy

Czerwone mięso powoduje zwiększoną emisję gazów cieplarnianych

, w tym z przetwarzaniem, transportem, przechowywaniem i gotowaniem. Mity o ekologii, w które wierzysz, a nie powinieneś Jak rozpoznać ekologiczną żywność (...) ? Czerwone mięso jest obwiniane za wysoką emisję ze względu na takie czynniki, jak skłonność bydła do uwalniania gazów, zawierających metan - gaz silnie

Substancje słodzące

Słodziki a zdrowie

dopuszczonych do spożywania. Intensywne substancje słodzące - są słodsze od sacharozy, co najmniej 150 razy. A przy okazji dostarczają mniejszą porcję kalorii

Sport a zdrowie

Ruch a zdrowie

Ruch to zdrowie - to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze (...) wywołuje reakcję innych części układu kostno-mięśniowego. Aby zachować zdrowie, niezwykle ważne jest, żeby wszystkie elementy układu mięśniowo

Orientacje seksualne

Zdrowie a LGBT

Istnieje przekonanie, że inna orientacja seksualna niż orientacja heteroseksualna niesie ze sobą wiele czynników zagrażających zdrowiu człowieka (...) , transseksualistów i biseksualnych mężczyzn. Zdrowie fizyczne - powszechne wśród LGBT praktyki seksualne oralno-analne, oralno-genitalne, często po stosunkach

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Dieta a zdrowie

Dieta to jeden z czynników wpływających na zdrowie. Bowiem właściwy sposób żywienia dostarcza organizmowi wszystkie składniki odżywcze niezbędne (...) , nadciśnienia. Co wpływa na zdrowie Czynniki, które wpływają na nasze zdrowie można podzielić na 4 grupy: styl życia - 51%, czynniki zewnętrzne...

Niezbędnik pacjenta

Dwutlenek tytanu a zdrowie

na zdrowie Co innego dowiedli jednak naukowcy z Francji i Luxemburga. Gasetroenetrolodzy stwierdzili, że barwnik E171 ma działanie rakotwórcze (...) twoje życie To jednak nie pierwsze badania sygnalizujące negatywny wpływ tej substancji na zdrowie człowieka. Wcześniej dowiedziono, że przenika

Alkohole

Alkohol a zdrowie

i składników mineralnych. Ze spalania w organizmie 1 g alkoholu etylowego uzyskujemy aż 7 kcal. Alkohol prawie w całości rozkładany jest w wątrobie, a (...) też spożywa się duże ilości owoców i warzyw, raczej małe ilości chudego mięsa, a do gotowania używa się dużo oliwy z oliwek. Z kolei w północnej Europie

Sport i aktywny wypoczynek

Sport a zdrowie

Większość ludzi wie dokładnie, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna i ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do poprawy kondycji (...) (ćwiczenia aerobowe) - nordic walking, jogging, piesze wędrówki czy jazdę na rowerze. Uprawianie sportu a kontuzje Trzeba pamiętać

Dieta antyrakowa - przepisy

Dieta odkwaszająca - ph organizmu, wpływ diety na zdrowie

na funkcjonowanie organizmu Poziom pH w organizmie ma wpływ na każdą komórkę naszego ciała, a nadmierna kwasowość może mieć poważne skutki dla zdrowia (...) nerwowym, układem sercowo-naczyniowym i mięśniami. Dieta odkwaszająca - jak wpływa na zdrowie? Większość pokarmów, które spożywamy wpływa na poziom

Mleko - skład, właściwości, rodzaje

Mleko a zdrowie

Mleko wzmacnia odporność, kości i zęby.

Rehabilitacja

Aktywność fizyczna a zdrowie

Aktywność fizyczna poprawia kondycję i wysmukla figurę, wpływa na wydolność organizmu, a także zapobiega wielu chorobom. Dlatego sport jest zalecany osobom w każdym wieku.

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Pomidory a zdrowie

lub dnę moczanową. A jeżeli twój przewód pokarmowy jest bardzo wrażliwy, przed zjedzeniem pomidora obierz go ze skórki. Jeżeli karmisz dziecko piersią (...) , musisz wprowadzać pomidory stopniowo do swojej diety, ponieważ mogą one uczulać, a wtedy maluszek dostanie alergii.

Piramida żywienia na diecie

Bakalie a zdrowie

podkreślić, że są to cenne kalorie. Dostarczają one białka, a zwłaszcza tłuszczu w postaci nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są świetnym źródłem (...) lub słupków, a także mielone. Wszystkim chyba znany marcepan powstaje właśnie z migdałów, po zmieszaniu ich z cukrem pudrem i białkiem. Migdały

Słodycze

Czekolada a zdrowie

, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9, Kahlau S. 100 pomysłów na diety i smukłą sylwetkę, Muza, Warszawa 2005, ISBN 83-7079-761-X (...) Metodą na poprawienie humoru przez niejednego z nas jest sięgnięcie po kawałek, a nawet po tabliczkę czekolady. Pierwszą gorącą czekoladę stworzyli

Choroby i dolegliwości

Zdrowie jak na dłoni, czyli co wygląd rąk mówi o twoim zdrowiu?

Chcesz wiedzieć więcej o swoim zdrowiu? Przyjrzyj się dokładniej swoim dłoniom! I nie chodzi tu o wróżenie z linii papilarnych. Okazuje (...) kondycji i możliwych chorób! Sprawdź, czego dowiesz się o swoim zdrowiu, patrząc na stopy Choroby tarczycy Często puchną ci palce? Masz problemy