Przejdź na WP

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni

1. Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 215 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,8 g białka,
  • 1,51 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni ma w 100 g 11,78 g tłuszczów, w tym:

  • 4,37 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.

2. Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni – jakie ma witaminy?

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 55,0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,43 mg witaminy B2,
  • 7,90 mg witaminy B3,
  • 120 mg witaminy B4,
  • 0,88 mg witaminy B5,
  • 0,51 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 3,53 µg witaminy B12.

3. Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 1,50 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 231 mg fosforu,
  • 245 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 146 mg sodu, 2,95 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 18,50 µg selenu.

4. Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 215 kcal 183 kcal
Białko 25,8 g 22,0 g
Węglowodany 1,51 g 1,28 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,78 g 10,01 g
Tłuszcze nasycone 4,37 g 3,71 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,67 g 4,82 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,78 g 0,67 g
Cholesterol 77,0 mg 65,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni
Mięso mielone z cielęciny smażone na patelni (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy