Przejdź na WP

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho

1. Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho w 100 gramach posiada wartość energetyczną 258 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho ma w 100 g 17,45 g tłuszczów, w tym:

  • 4,57 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 106 mg cholesterolu.

2. Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho – jakie ma witaminy?

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 35,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 7,72 mg witaminy B3,
  • 76,7 mg witaminy B4,
  • 1,40 mg witaminy B5,
  • 0,46 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 1,60 µg witaminy B12.

3. Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho ma w sobie:

  • 49,0 mg wapnia,
  • 1,98 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 263 mg fosforu,
  • 276 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 3,56 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 36,1 µg selenu.

4. Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 258 kcal 219 kcal
Białko 25,1 g 21,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,45 g 14,83 g
Tłuszcze nasycone 4,57 g 3,89 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,05 g 5,14 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,62 g 3,93 g
Cholesterol 106 mg 90,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho
Mięso mielone z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni na krucho (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy