Przejdź na WP

Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni

1. Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni ma w 100 g 8,74 g tłuszczów, w tym:

  • 4,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni – jakie ma witaminy?

Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,57 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,32 mg witaminy B2,
  • 5,32 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,05 mg witaminy B5,
  • 0,42 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 2,57 µg witaminy B12.

3. Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 3,34 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 221 mg fosforu,
  • 354 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 6,56 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,00 µg selenu.

4. Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 95 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 193 kcal 183 kcal
Białko 26,6 g 25,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,74 g 8,30 g
Tłuszcze nasycone 4,00 g 3,80 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,76 g 2,62 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,41 g 0,39 g
Cholesterol 78,0 mg 74,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni
Mięso mielone z jelenia wapiti opiekane na patelni (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy