Przejdź na WP

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli

1. Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 607 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,50 g białka,
  • 22,4 g węglowodanów,
  • 5,00 g cukrów,
  • 6,40 g błonnika.

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli ma w 100 g 53,5 g tłuszczów, w tym:

  • 8,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 34,5 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 9,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 6,13 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 12,00 µg witaminy K.

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,30 mg witaminy B1,
  • 0,40 mg witaminy B2,
  • 6,22 mg witaminy B3,
  • 59,2 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 60,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli ma w sobie:

  • 87,0 mg wapnia,
  • 3,73 mg żelaza,
  • 227 mg magnezu,
  • 438 mg fosforu,
  • 643 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 4,06 mg cynku, 1,52 mg miedzi, 2,61 mg manganu i 9,30 µg selenu.

4. Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 131 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 607 kcal 795 kcal
Białko 19,50 g 25,5 g
Węglowodany 22,4 g 29,4 g
Cukier 5,00 g 6,55 g
Błonnik 6,40 g 8,38 g
Tłuszcz 53,5 g 70,1 g
Tłuszcze nasycone 8,01 g 10,49 g
Tłuszcze jednonienasycone 34,5 g 45,2 g
Tłuszcze wielonienasycone 9,86 g 12,91 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,80 mg 1,05 mg
Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli
Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) bez dodatku soli (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy