Przejdź na WP

Migdały prażone z dodatkiem soli

1. Migdały prażone z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Migdały prażone z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 598 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,0 g białka,
  • 21,0 g węglowodanów,
  • 4,86 g cukrów,
  • 10,90 g błonnika.

Migdały prażone z dodatkiem soli ma w 100 g 52,5 g tłuszczów, w tym:

  • 4,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 33,1 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 12,96 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Migdały prażone z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Migdały prażone z dodatkiem soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 23,9 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Migdały prażone z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 1,20 mg witaminy B2,
  • 3,64 mg witaminy B3,
  • 52,1 mg witaminy B4,
  • 0,32 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 55,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Migdały prażone z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Migdały prażone z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 268 mg wapnia,
  • 3,73 mg żelaza,
  • 279 mg magnezu,
  • 471 mg fosforu,
  • 713 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 498 mg sodu, 3,31 mg cynku, 1,10 mg miedzi, 2,23 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Migdały prażone z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 138 g (1 szklanka, całe ziarna)
Wartość energetyczna 598 kcal 825 kcal
Białko 21,0 g 28,9 g
Węglowodany 21,0 g 29,0 g
Cukier 4,86 g 6,71 g
Błonnik 10,90 g 15,04 g
Tłuszcz 52,5 g 72,5 g
Tłuszcze nasycone 4,09 g 5,65 g
Tłuszcze jednonienasycone 33,1 g 45,6 g
Tłuszcze wielonienasycone 12,96 g 17,88 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Migdały prażone z dodatkiem soli
Migdały prażone z dodatkiem soli (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy