Przejdź na WP

Migdały smażone bez dodatku soli

1. Migdały smażone bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Migdały smażone bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 607 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,2 g białka,
  • 17,68 g węglowodanów,
  • 4,55 g cukrów,
  • 10,50 g błonnika.

Migdały smażone bez dodatku soli ma w 100 g 55,2 g tłuszczów, w tym:

  • 4,21 g tłuszczów nasyconych,
  • 34,8 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 13,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Migdały smażone bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Migdały smażone bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 26,0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Migdały smażone bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,78 mg witaminy B2,
  • 3,67 mg witaminy B3,
  • 52,1 mg witaminy B4,
  • 0,23 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 27,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Migdały smażone bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Migdały smażone bez dodatku soli ma w sobie:

  • 291 mg wapnia,
  • 3,68 mg żelaza,
  • 274 mg magnezu,
  • 466 mg fosforu,
  • 699 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 3,07 mg cynku, 0,96 mg miedzi, 2,46 mg manganu i 4,10 µg selenu.

4. Migdały smażone bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 157 g (1 szklanka, całe)
Wartość energetyczna 607 kcal 953 kcal
Białko 21,2 g 33,3 g
Węglowodany 17,68 g 27,8 g
Cukier 4,55 g 7,14 g
Błonnik 10,50 g 16,49 g
Tłuszcz 55,2 g 86,6 g
Tłuszcze nasycone 4,21 g 6,61 g
Tłuszcze jednonienasycone 34,8 g 54,6 g
Tłuszcze wielonienasycone 13,52 g 21,2 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Migdały smażone bez dodatku soli
Migdały smażone bez dodatku soli (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy