Przejdź na WP

Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody)

1. Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 197 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,02 g białka,
  • 2,81 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody) ma w 100 g 21,3 g tłuszczów, w tym:

  • 18,92 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody) – jakie ma witaminy?

Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody) to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0,64 mg witaminy B3,
  • 8,50 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody) ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 3,30 mg żelaza,
  • 46,0 mg magnezu,
  • 96,0 mg fosforu,
  • 220 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 13,00 mg sodu, 0,56 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,77 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 226 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 197 kcal 445 kcal
Białko 2,02 g 4,57 g
Węglowodany 2,81 g 6,35 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 21,3 g 48,2 g
Tłuszcze nasycone 18,92 g 42,7 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,91 g 2,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,23 g 0,53 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,00 mg 2,26 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody)
Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy