Trwa ładowanie...
Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Aneta Kościołek

Mleko korzenne


Avatar placeholder
21.12.2015 12:55
Mleko korzenne

Mleko korzenne


Spożywanie ciepłego mleka przed snem ułatwia zasypianie. Po jego spożyciu w mózgu wydziela się serotonina, która działa tonizująco na układ nerwowy. Dodatek ziół korzennych do gorącego mleka sprawi, że uzyskamy pyszny rozgrzewający napój.
 Można nim również popijać ciasteczka i ciasta wegetariańskie, bo stanowią doskonały dodatek do deseru.

Składniki:

Sposób przygotowania:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

Gotując mleko, dodawaj do niego przyprawy korzenne w dowolnie wybranych ilościach. 


Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze