Przejdź na WP

Mleko roślinne (inne niż sojowe)

1. Mleko roślinne (inne niż sojowe) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mleko roślinne (inne niż sojowe) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 46,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,60 g białka,
  • 5,30 g węglowodanów,
  • 5,30 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mleko roślinne (inne niż sojowe) ma w 100 g 2,00 g tłuszczów, w tym:

  • 0,25 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mleko roślinne (inne niż sojowe) – jakie ma witaminy?

Mleko roślinne (inne niż sojowe) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 61,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 42,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mleko roślinne (inne niż sojowe) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mleko roślinne (inne niż sojowe) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mleko roślinne (inne niż sojowe) ma w sobie:

  • 82,0 mg wapnia,
  • 0,10 mg żelaza,
  • 1,00 mg magnezu,
  • 100 mg fosforu,
  • 150 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 0,10 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,80 µg selenu.

4. Mleko roślinne (inne niż sojowe) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 244 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 46,0 kcal 112 kcal
Białko 1,60 g 3,90 g
Węglowodany 5,30 g 12,93 g
Cukier 5,30 g 12,93 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,00 g 4,88 g
Tłuszcze nasycone 0,25 g 0,62 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,48 g 1,18 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,17 g 2,87 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mleko roślinne (inne niż sojowe)
Mleko roślinne (inne niż sojowe)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy