Przejdź na WP

Mleko z utwardzonym olejem roślinnym

1. Mleko z utwardzonym olejem roślinnym – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mleko z utwardzonym olejem roślinnym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 63,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,33 g białka,
  • 4,74 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mleko z utwardzonym olejem roślinnym ma w 100 g 3,46 g tłuszczów, w tym:

  • 0,77 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,75 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Mleko z utwardzonym olejem roślinnym – jakie ma witaminy?

Mleko z utwardzonym olejem roślinnym to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mleko z utwardzonym olejem roślinnym zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 0,09 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,34 µg witaminy B12.

3. Mleko z utwardzonym olejem roślinnym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mleko z utwardzonym olejem roślinnym ma w sobie:

  • 128 mg wapnia,
  • 0,05 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 97,0 mg fosforu,
  • 139 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Mleko z utwardzonym olejem roślinnym - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 244 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 63,0 kcal 154 kcal
Białko 3,33 g 8,13 g
Węglowodany 4,74 g 11,57 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,46 g 8,44 g
Tłuszcze nasycone 0,77 g 1,87 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,78 g 4,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,75 g 1,83 g
Cholesterol 2,00 mg 4,88 mg
Witamina C 0,90 mg 2,20 mg
Mleko z utwardzonym olejem roślinnym
Mleko z utwardzonym olejem roślinnym (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy