Przejdź na WP

Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej

1. Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 125 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej ma w 100 g 4,56 g tłuszczów, w tym:

  • 1,46 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 523 mg cholesterolu.

2. Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 22,0 µg RAE witaminy A, 0,85 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,31 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 2,22 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,77 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 8,88 µg witaminy B12.

3. Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 1,69 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 302 mg fosforu,
  • 265 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 118 mg sodu, 2,12 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 53,0 µg selenu.

4. Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 125 kcal 106 kcal
Białko 21,0 g 17,86 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,56 g 3,88 g
Tłuszcze nasycone 1,46 g 1,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,73 g 0,62 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,02 g 0,87 g
Cholesterol 523 mg 445 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej
Moczone smażone jądra z baraniny nowozelandzkiej (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy