Mrożona lasagne z mięsem i sosem

1. Mrożona lasagne z mięsem i sosem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona lasagne z mięsem i sosem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 124 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,63 g białka,
• 14,39 g węglowodanów,
• 2,96 g cukrów,
• 1,40 g błonnika.

Mrożona lasagne z mięsem i sosem ma w 100 g 4,42 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,07 g tłuszczów nasyconych,
• 1,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.

2. Mrożona lasagne z mięsem i sosem – jakie ma witaminy?

Mrożona lasagne z mięsem i sosem to produkt zawierający 4,10 mg witaminy C, 37,0 µg RAE witaminy A, 0,87 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 5,90 µg witaminy K.

Mrożona lasagne z mięsem i sosem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 1,43 mg witaminy B3,
• 15,30 mg witaminy B4,
• 0,30 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 14,00 µg witaminy B9,
• 0,74 µg witaminy B12.

3. Mrożona lasagne z mięsem i sosem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona lasagne z mięsem i sosem ma w sobie:

• 73,0 mg wapnia,
• 0,65 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 102 mg fosforu,
• 184 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 347 mg sodu, 0,79 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 14,80 µg selenu.

4. Mrożona lasagne z mięsem i sosem - kalorie i wartości odżywcze