Przejdź na WP

Mrożona młoda fasola Pinto

1. Mrożona młoda fasola Pinto – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona młoda fasola Pinto w 100 gramach posiada wartość energetyczną 170 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,80 g białka,
  • 32,5 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 5,70 g błonnika.

Mrożona młoda fasola Pinto ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożona młoda fasola Pinto – jakie ma witaminy?

Mrożona młoda fasola Pinto to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożona młoda fasola Pinto zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,34 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 0,70 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,22 mg witaminy B6,
  • 50,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożona młoda fasola Pinto – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona młoda fasola Pinto ma w sobie:

  • 58,0 mg wapnia,
  • 3,00 mg żelaza,
  • 60,0 mg magnezu,
  • 117 mg fosforu,
  • 756 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 92,0 mg sodu, 0,77 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,55 mg manganu i 1,50 µg selenu.

4. Mrożona młoda fasola Pinto - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 94 g (1/3 paczki, 300 g)
Wartość energetyczna 170 kcal 160 kcal
Białko 9,80 g 9,21 g
Węglowodany 32,5 g 30,6 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 5,70 g 5,36 g
Tłuszcz 0,50 g 0,47 g
Tłuszcze nasycone 0,06 g 0,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g 0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,29 g 0,27 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,00 mg 0,94 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Mrożona młoda fasola Pinto
Mrożona młoda fasola Pinto (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy