Przejdź na WP

Mrożone burrito z fasolą i serem

1. Mrożone burrito z fasolą i serem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone burrito z fasolą i serem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 221 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,07 g białka,
  • 34,0 g węglowodanów,
  • 3,21 g cukrów,
  • 3,40 g błonnika.

Mrożone burrito z fasolą i serem ma w 100 g 6,30 g tłuszczów, w tym:

  • 1,34 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Mrożone burrito z fasolą i serem – jakie ma witaminy?

Mrożone burrito z fasolą i serem to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,60 µg witaminy K.

Mrożone burrito z fasolą i serem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,29 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 2,48 mg witaminy B3,
  • 22,3 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 105 µg witaminy B9,
  • 0,08 µg witaminy B12.

3. Mrożone burrito z fasolą i serem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone burrito z fasolą i serem ma w sobie:

  • 52,0 mg wapnia,
  • 2,51 mg żelaza,
  • 31,0 mg magnezu,
  • 117 mg fosforu,
  • 210 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 351 mg sodu, 0,71 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,41 mg manganu i 12,70 µg selenu.

4. Mrożone burrito z fasolą i serem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 129 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 221 kcal 285 kcal
Białko 7,07 g 9,12 g
Węglowodany 34,0 g 43,9 g
Cukier 3,21 g 4,14 g
Błonnik 3,40 g 4,39 g
Tłuszcz 6,30 g 8,13 g
Tłuszcze nasycone 1,34 g 1,73 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,30 g 1,67 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,10 g 4,00 g
Cholesterol 2,00 mg 2,58 mg
Witamina C 0,30 mg 0,39 mg
Mrożone burrito z fasolą i serem
Mrożone burrito z fasolą i serem

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy