Przejdź na WP

Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku

1. Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 172 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,66 g białka,
  • 28,7 g węglowodanów,
  • 0,28 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku ma w 100 g 5,22 g tłuszczów, w tym:

  • 1,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku – jakie ma witaminy?

Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku to produkt zawierający 13,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.

Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 2,22 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 28,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,74 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 97,0 mg fosforu,
  • 451 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 32,0 mg sodu, 0,38 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 74 g (10 sztuk)
Wartość energetyczna 172 kcal 127 kcal
Białko 2,66 g 1,97 g
Węglowodany 28,7 g 21,2 g
Cukier 0,28 g 0,21 g
Błonnik 2,60 g 1,92 g
Tłuszcz 5,22 g 3,86 g
Tłuszcze nasycone 1,03 g 0,76 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,24 g 2,40 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,32 g 0,24 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 13,30 mg 9,84 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku
Mrożone frytki bez dodatku soli przygotowane w piekarniku (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy