Przejdź na WP

Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem

1. Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 162 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,47 g białka,
  • 25,0 g węglowodanów,
  • 0,37 g cukrów,
  • 2,20 g błonnika.

Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem ma w 100 g 5,84 g tłuszczów, w tym:

  • 1,43 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem – jakie ma witaminy?

Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem to produkt zawierający 10,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,48 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 447 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 300 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 162 kcal 138 kcal
Białko 2,47 g 2,10 g
Węglowodany 25,0 g 21,3 g
Cukier 0,37 g 0,32 g
Błonnik 2,20 g 1,87 g
Tłuszcz 5,84 g 4,96 g
Tłuszcze nasycone 1,43 g 1,21 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 10,90 mg 9,27 mg
Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem
Mrożone frytki z ziemniaków z żółtym miąższem

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy