Przejdź na WP

Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane)

1. Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,62 g białka,
  • 14,86 g węglowodanów,
  • 0,57 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane) ma w 100 g 13,58 g tłuszczów, w tym:

  • 2,44 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 36,0 mg cholesterolu.

2. Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane) – jakie ma witaminy?

Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane) to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 2,22 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 17,70 µg witaminy K.

Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 5,92 mg witaminy B3,
  • 46,2 mg witaminy B4,
  • 0,65 mg witaminy B5,
  • 0,34 mg witaminy B6,
  • 28,0 µg witaminy B9,
  • 0,18 µg witaminy B12.

3. Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane) ma w sobie:

  • 39,0 mg wapnia,
  • 0,84 mg żelaza,
  • 29,0 mg magnezu,
  • 200 mg fosforu,
  • 281 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 527 mg sodu, 0,61 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,31 mg manganu i 19,30 µg selenu.

4. Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 21 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 240 kcal 50,4 kcal
Białko 14,62 g 3,07 g
Węglowodany 14,86 g 3,12 g
Cukier 0,57 g 0,12 g
Błonnik 1,70 g 0,36 g
Tłuszcz 13,58 g 2,85 g
Tłuszcze nasycone 2,44 g 0,51 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,08 g 0,86 g
Tłuszcze wielonienasycone 6,24 g 1,31 g
Cholesterol 36,0 mg 7,56 mg
Witamina C 0,50 mg 0,11 mg
Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane)
Mrożone polędwiczki z kurczaka w panierce (przygotowane)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy