Przejdź na WP

Mrożone tosty francuskie

1. Mrożone tosty francuskie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone tosty francuskie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 213 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,40 g białka,
  • 32,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,10 g błonnika.

Mrożone tosty francuskie ma w 100 g 6,10 g tłuszczów, w tym:

  • 1,53 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Mrożone tosty francuskie – jakie ma witaminy?

Mrożone tosty francuskie to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 54,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone tosty francuskie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,28 mg witaminy B1,
  • 0,38 mg witaminy B2,
  • 2,72 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,94 mg witaminy B5,
  • 0,50 mg witaminy B6,
  • 52,0 µg witaminy B9,
  • 1,68 µg witaminy B12.

3. Mrożone tosty francuskie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone tosty francuskie ma w sobie:

  • 107 mg wapnia,
  • 2,21 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 139 mg fosforu,
  • 134 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 495 mg sodu, 0,77 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 16,70 µg selenu.

4. Mrożone tosty francuskie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 213 kcal 60,4 kcal
Białko 7,40 g 2,10 g
Węglowodany 32,1 g 9,10 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,10 g 0,31 g
Tłuszcz 6,10 g 1,73 g
Tłuszcze nasycone 1,53 g 0,44 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,04 g 0,58 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,23 g 0,35 g
Cholesterol 82,0 mg 23,2 mg
Witamina C 0,30 mg 0,09 mg
Mrożone tosty francuskie
Mrożone tosty francuskie (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy