Przejdź na WP

Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu

1. Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 166 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,95 g białka,
  • 0,20 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu ma w 100 g 10,80 g tłuszczów, w tym:

  • 3,86 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.

2. Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?

Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,56 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,04 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,04 µg witaminy B12.

3. Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 1,50 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 24,0 mg fosforu,
  • 40,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 167 mg sodu, 0,20 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,40 µg selenu.

4. Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 111 g (1 ucho)
Wartość energetyczna 166 kcal 184 kcal
Białko 15,95 g 17,71 g
Węglowodany 0,20 g 0,22 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 10,80 g 11,99 g
Tłuszcze nasycone 3,86 g 4,29 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,91 g 5,45 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,15 g 1,28 g
Cholesterol 90,0 mg 99,90 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu
Mrożone uszy wołowe gotowane na wolnym ogniu (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy