Przejdź na WP

Mrożony udziec z kurczaka w panierce

1. Mrożony udziec z kurczaka w panierce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożony udziec z kurczaka w panierce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 334 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,66 g białka,
  • 14,23 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Mrożony udziec z kurczaka w panierce ma w 100 g 22,5 g tłuszczów, w tym:

  • 5,21 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Mrożony udziec z kurczaka w panierce – jakie ma witaminy?

Mrożony udziec z kurczaka w panierce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 37,0 µg RAE witaminy A, 1,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożony udziec z kurczaka w panierce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 4,26 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,15 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 20,0 µg witaminy B9,
  • 0,54 µg witaminy B12.

3. Mrożony udziec z kurczaka w panierce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożony udziec z kurczaka w panierce ma w sobie:

  • 75,0 mg wapnia,
  • 1,26 mg żelaza,
  • 31,0 mg magnezu,
  • 190 mg fosforu,
  • 279 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 813 mg sodu, 1,39 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 25,7 µg selenu.

4. Mrożony udziec z kurczaka w panierce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 133 g (1 udziec, z kością i panierką)
Wartość energetyczna 334 kcal 444 kcal
Białko 18,66 g 24,8 g
Węglowodany 14,23 g 18,93 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,10 g 0,13 g
Tłuszcz 22,5 g 29,9 g
Tłuszcze nasycone 5,21 g 6,93 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,12 g 13,46 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,81 g 6,40 g
Cholesterol 87,0 mg 116 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Mrożony udziec z kurczaka w panierce
Mrożony udziec z kurczaka w panierce

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy