Przejdź na WP

Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu

1. Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 255 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,23 g białka,
  • 50,1 g węglowodanów,
  • 27,1 g cukrów,
  • 4,20 g błonnika.

Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 4,22 g tłuszczów, w tym:

  • 1,55 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 28,0 mg cholesterolu.

2. Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 5,70 µg witaminy K.

Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 1,38 mg witaminy B3,
  • 51,7 mg witaminy B4,
  • 0,25 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 48,0 µg witaminy B9,
  • 0,16 µg witaminy B12.

3. Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 2,00 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 125 mg fosforu,
  • 96,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 413 mg sodu, 1,27 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,79 mg manganu i 9,80 µg selenu.

4. Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 71 g (1 sztuka, małe)
Wartość energetyczna 255 kcal 181 kcal
Białko 4,23 g 3,00 g
Węglowodany 50,1 g 35,5 g
Cukier 27,1 g 19,21 g
Błonnik 4,20 g 2,98 g
Tłuszcz 4,22 g 3,00 g
Tłuszcze nasycone 1,55 g 1,10 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,86 g 0,61 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,36 g 0,97 g
Cholesterol 28,0 mg 19,88 mg
Witamina C 0,90 mg 0,64 mg
Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu
Muffinki jagodowe o niskiej zawartości tłuszczu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy