Przejdź na WP

Muffinki kukurydziane

1. Muffinki kukurydziane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Muffinki kukurydziane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 305 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,90 g białka,
  • 51,0 g węglowodanów,
  • 17,78 g cukrów,
  • 3,40 g błonnika.

Muffinki kukurydziane ma w 100 g 8,40 g tłuszczów, w tym:

  • 1,35 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 26,0 mg cholesterolu.

2. Muffinki kukurydziane – jakie ma witaminy?

Muffinki kukurydziane to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 52,0 µg RAE witaminy A, 0,80 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.

Muffinki kukurydziane zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,27 mg witaminy B1,
  • 0,33 mg witaminy B2,
  • 2,04 mg witaminy B3,
  • 51,7 mg witaminy B4,
  • 0,44 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 62,0 µg witaminy B9,
  • 0,09 µg witaminy B12.

3. Muffinki kukurydziane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Muffinki kukurydziane ma w sobie:

  • 74,0 mg wapnia,
  • 2,81 mg żelaza,
  • 32,0 mg magnezu,
  • 284 mg fosforu,
  • 69,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 467 mg sodu, 0,54 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 15,20 µg selenu.

4. Muffinki kukurydziane - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 305 kcal 86,5 kcal
Białko 5,90 g 1,67 g
Węglowodany 51,0 g 14,46 g
Cukier 17,78 g 5,04 g
Błonnik 3,40 g 0,96 g
Tłuszcz 8,40 g 2,38 g
Tłuszcze nasycone 1,35 g 0,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,10 g 0,60 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,22 g 0,91 g
Cholesterol 26,0 mg 7,37 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Muffinki kukurydziane
Muffinki kukurydziane (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy