Bieganie

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety
Problemy

Poznaj najskuteczniejsze metody relaksacyjne

Poznaj najskuteczniejsze metody relaksacyjne

. Jednym z najlepszych sposobów, redukującym napięcie związane ze stresem, jest taniec. W tracie tańca spalamy negatywne emocje, a obecna w tle ulubiona muzyka (...) Bieganie, skakanie i granie W momencie,...

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Sprawdzone porady dla początkujących biegaczy

Sprawdzone porady dla początkujących biegaczy

, przyczepność, dynamika i dopasowanie do stopy to parametry, które warto wziąć pod uwagę przy doborze własnej pary butów do biegania. Pamiętaj o rozgrzewce (...) Dla wielu jest to oczywista oczywistość, natomiast porada ta po prostu...

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Błędy podczas biegania

Błędy podczas biegania

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, iż nieodpowiednia technika może doprowadzić do bólu pleców, drętwienia kończyn oraz wady postawy.

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Rozpoczęcie biegania

Rozpoczęcie biegania

Bieganie to sport odpowiedni dla ludzi wszystkich grup wiekowych. Nieważne, czy jesteś szesnastolatkiem, kobietą w kwiecie wieku, czy osiemdziesięcioletnim mężczyzną - codzienny jogging może wpłynąć zbawiennie na twoją kondycję.

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Women's Run 2013

Women's Run 2013

Zapraszamy do kolejnej edycji treningów Woman's Run.

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Women's run

Women's run

Treningi z instruktorem, przeznaczone dla wielbicielek joggingu! Nagrody w konkursie "Bieganie w obiektywie"

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Nie biegaj z MP3!

poruszania się sprawia, że czynność staje się mniej nużąca, czas mija szybciej, a ciało relaksuje się w rytm ulubionych piosenek. Wydawałoby (...) się, że takie popularne w dzisiejszych czasach udogodnienie ma same zalety. Nic bardziej...

Zdrowie

Muzyka klasyczna obniża poziom cholestrolu

Muzyka klasyczna obniża poziom cholestrolu

, powinna być brana na poważnie, a nie traktowana w przymrużeniem oka. Wiadomo bowiem, że muzyka klasyczna pomaga skupić się na konkretnej czynności (...) Muzyka łagodzi obyczaje - to przysłowie zna niemal...