mycie rąk a zdrowie

Obsesyjne mycie rąk

a częstotliwość mycia rąk Rytuały mycia są zróżnicowane od względnie łagodnych, polegających na myciu rąk przez 15-20 minut, po każdej wizycie (...)...

Jak prawidłowo myć ręce? (WIDEO)

Prawidłowe mycie rąk jest bardzo ważne. Wiele osób zapomina o myciu rąk po wyjściu z toalety, przed posiłkami, czy też po powrocie do domu (...) proc. Polaków nie myje...

Czy wiesz, jak prawidłowo myć ręce? (WIDEO)

Dbanie o higienę to podstawa, gdy chodzi o zapobieganie pewnym prostym infekcjom. Najprostszą formą dbania o higienę jest mycie rąk (...) nadal są na naszej skórze. Obejrzyj materiał i zobacz krótki instruktaż mycia...

Włosy a zdrowie

Czy wygląd włosów może świadczyć o naszym zdrowiu? Niektóre schorzenia układowe czy stosowane przez nas leki mogą mieć negatywny wpływ na wygląd (...) . Łysienie polekowe Niektóre leki mogą mieć negatywny wpływ na nasze włosy, a...

Grzyby a zdrowie

Grzyby w diecie są polecane osobom odchudzającym się. Składają się w większości z wody i są niskokaloryczne. Poza tym zawierają witaminy A, B1, B2 (...) . Grzyby w diecie dostarczają witamin A, B1, B2 oraz witaminy...

Pomidory a zdrowie

do smarowania zmian trądzikowych i rąk. Stanowi wspaniały naturalny kosmetyk. Pomidorów nie należy jednak jeść, gdy jest się chorym na zapalenie stawów (...) lub dnę moczanową. A jeżeli twój przewód pokarmowy jest...

Jak myć włosy?

i pozbawione blasku włosy. A przecież nie ma chyba kobiety, której nie zależałoby na pięknych i zdrowo wyglądających włosach. Mycie jest podstawową formą (...) wynosić minimum pięć minut, a powinniśmy...

Czym myć twarz?

włosów z twarzy. Mycie twarzy należy rozpocząć od dokładnego umycia rąk, aby nie przenosić zarazków. Warto używać ciepłej, a nie gorącej wody (...) wyglądem skóry. Obecnie jest dostępnych wiele środków...

Sonda - jak Polacy dbają o czystość rąk (WIDEO)

Według statystyk Polacy nie dbają o higienę. Niestety nawet tak proste czynności, jak mycie rąk sprawiają nam trudności, a jest to najprostszy (...) sposób, aby wyeliminować różne infekcje. Ponadto...

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

* Pływanie na odchudzanie * Pływanie a kręgosłup Prawidłowe oddychanie podczas pływania zależy od siły napędowej rąk - tempo ruchu rąk powinno (...) i przygotuje organizm do zwiększonego wysiłku fizycznego....

Aktywność fizyczna a zdrowie

Rozgrzewka przed treningiem Aktywność fizyczna poprawia kondycję i wysmukla figurę, wpływa na wydolność organizmu, a także zapobiega wielu chorobom. Dlatego sport jest zalecany osobom w każdym wieku.

Słodziki a zdrowie

dopuszczonych do spożywania. Intensywne substancje słodzące - są słodsze od sacharozy, co najmniej 150 razy. A przy okazji dostarczają mniejszą porcję kalorii

Ruch a zdrowie

Ruch to zdrowie - to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze (...) wywołuje reakcję innych części układu kostno-mięśniowego. Aby zachować zdrowie,...

Dieta a zdrowie

Dieta to jeden z czynników wpływających na zdrowie. Bowiem właściwy sposób żywienia dostarcza organizmowi wszystkie składniki odżywcze niezbędne (...) , nadciśnienia. Co wpływa na zdrowie Czynniki, które wpływają na...

Czekolada a zdrowie

, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9, Kahlau S. 100 pomysłów na diety i smukłą sylwetkę, Muza, Warszawa 2005, ISBN 83-7079-761-X (...) Metodą na poprawienie humoru przez niejednego z nas jest...

Bakalie a zdrowie

podkreślić, że są to cenne kalorie. Dostarczają one białka, a zwłaszcza tłuszczu w postaci nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są świetnym źródłem (...) lub słupków, a także mielone. Wszystkim chyba znany marcepan powstaje...

Dwutlenek tytanu a zdrowie

na zdrowie Co innego dowiedli jednak naukowcy z Francji i Luxemburga. Gasetroenetrolodzy stwierdzili, że barwnik E171 ma działanie rakotwórcze (...) twoje życie To jednak nie pierwsze badania sygnalizujące negatywny wpływ tej substancji...

Waga a zdrowie

, poznawcze, odruchowe, a później neuroendokrynne i metaboliczne. Jest to otyłość psychoreaktywna, często nerwicowa. Otyłość pierwotnie endokrynologiczna (...) , które są źródłem pustych kalorii. Zdrowa dieta odchudzająca jest bogata...

Sport a zdrowie

Większość ludzi wie dokładnie, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna i ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do poprawy kondycji (...) (ćwiczenia aerobowe) - nordic walking, jogging, piesze wędrówki czy jazdę na rowerze. Uprawianie...

Zdrowie

Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako połączenie dobrej kondycji fizycznej, umysłowej oraz społecznej. Sam brak chorób, urazów (...) do dyskusji, większość osób zgodzi się, że zdrowie to jedna z tych rzeczy,...

Mycie włosów

Mycie włosów pod prysznicem Bardzo ważne jest także dopasowanie szamponu do naszego rodzaju włosów. Jeśli pragniemy poprawić ich stan, musimy uważnie czytać etykiety dołączone do środków kosmetycznych.

Mycie twarzy

Kobieta myjąca twarz Cera naczyniowa nie powinna być pod żadnym pozorem myta gorącą wodą.

Jak prawidłowo myć owoce i warzywa?

Myślisz, że mycie owoców i warzyw to nic trudnego? Wystarczy wypłukać je pod bieżącą wodą, wytrzeć i są gotowe do jedzenia. Niestety (...) , w ten sposób nie usuwasz pestycydów i szkodliwych bakterii, które mogą wywołać zatrucie pokarmowe....

Alkohol a zdrowie

i składników mineralnych. Ze spalania w organizmie 1 g alkoholu etylowego uzyskujemy aż 7 kcal. Alkohol prawie w całości rozkładany jest w wątrobie, a (...) też spożywa się duże ilości owoców i warzyw, raczej małe ilości chudego mięsa,...

Zdrowie a LGBT

Istnieje przekonanie, że inna orientacja seksualna niż orientacja heteroseksualna niesie ze sobą wiele czynników zagrażających zdrowiu człowieka (...) , transseksualistów i biseksualnych mężczyzn. Zdrowie fizyczne - powszechne...

Mleko a zdrowie

Mleczny koktajl z truskawkami Mleko wzmacnia odporność, kości i zęby.

Regularne mycie zębów chroni przed demencją

o 62 proc. wśród osób z 10-19 zębami w porównaniu z uczestnikami, którzy mieli co najmniej 20 swoich zębów. Seniorzy całkowicie pozbawieni uzębienia, a (...) Society Geriatria" sugerują, że odpowiednia higiena jamy ustnej poprawia zdrowie...

Mycie zębów - nie takie proste, jak się wydaje

? Na wystąpienie chorób przyzębia mają wpływ czynniki, na które nie mamy wpływu - np. genetyczne. Nie palić i prawidłowo myć zęby może zaś nauczyć się każdy, a (...) Trzy dni bez szczotkowania zębów i zaczyna się zapalenie...

Czy częste mycie skraca życie?

. Prowadzi to do alergii i osłabia odporność. Częste mycie skraca życie - to popularne porzekadło może okazać się prawdziwe. Zbyt częste kąpiele (...) i nadużywanie mydeł, żeli, płynów nie służy naszemu zdrowiu. Według...

Dynia to zdrowie i uroda

, powinieneś przyjaznym okiem spojrzeć na dynię. Miąższ zawiera tylko 26 kcal w 100 gramach, a przy tym ma dużo błonnika pokarmowego, dzięki któremu jemy mniej (...) , a czujemy się nasyceni na dłużej. Dynia jest więc...

Jak dbać o suchą skórę rąk?

skóry naturalnej warstwy ochronnej i wysusza ją. Mycie rąk w letniej wodzie zapobiegnie jej wysuszeniu. Olejek do skórek Nie tylko skóra rąk wysusza (...) Istnieje wiele sposobów na suchą skórę dłoni...

Zdrowie w podróży

Każda podróż wymaga odpowiedniego przygotowania. Aby zadbać o zdrowie w podróży, należy zaopatrzyć się w pewne rzeczy - ważna jest na przykład (...) podróżowania i zdrowie podczas wakacji. Ponadto warto zawsze mieć...

Co twoje oczy mówią o zdrowiu?

najczęściej połączone jest to z opuchlizną rąk i nóg. Zobacz także: Co twoja skóra mówi o twoim zdrowiu? Drżenie powieki Chyba każdy czuł (...) , kiedy choroba jest efektem brania konkretnych leków. Zobacz także: Zdrowie...

Sposób przygotowania jajek a ich wpływ na zdrowie

będą odpowiednie dla osób odchudzających się. **Okazuje się bowiem, że sposób w jaki je przygotowujemy ma wpływ na nasze zdrowie. ** Jajka swego czasu (...) także substancje obniżające jego poziom, a mianowicie lecytynę...

Prezent pod choinkę a zdrowie kobiety

Zdrowie kobiet Kobiety potrzebują wyjątkowej ochrony i pielęgnacji nie tylko swojej urody, ale też zdrowia, dlatego warto zastanowić się, czy w prezencie nie chciałyby otrzymać produktu, który pomoże im o nie zadbać.

Nieświeże produkty a zdrowie (WIDEO)

W Polsce marnujemy bardzo dużo żywności. Choć wiele osób stara się z tym walczyć, nie warto popadać w skrajności. Naukowcy już dawno wykazali, że niektóre produkty zwiększają ryzyko zachorowania na nowotwór. Wśród tych produktów znajdują się m.in. zepsute...

Ruch to zdrowie

Ruch, sport, aktywność fizyczna - nazwij to jak chcesz. Ważny jest wspólny mianownik - zdrowie. Kiedy ćwiczymy, nie tylko spalamy kalorie i stajemy (...) się szczuplejsi, ale przede wszystkim poprawiamy kondycję, pomagamy naszemu sercu,...

Jak zwierzęta wpływają na zdrowie?

, to nie działa tylko twoja wyobraźnia. Badania sugerują, że puszysty przyjaciel faktycznie ma dobry wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Zwierzęta (...) często zapewniają bezwarunkową akceptację i miłość. Czytaj dalej, aby dowiedzieć...

Jajka na zdrowie

cholesterolu i nie służą zdrowiu. A jak jest naprawdę? O cholesterolu słów kilka Cholesterol może być pobierany z pokarmem, ale również syntetyzowany (...) aminokwasowy, a zawarte w nim lecytyna...

Które produkty należy myć przed spożyciem?

Mycie produktów Najczęściej robimy to bardzo mechanicznie. Zakupy przynosimy do domu, rozpakowujemy, a przed włożeniem do lodówki - myjemy (...) pod bieżącą wodą. W ten sposób postępujemy z wieloma...

Zdrowie w ciąży

Zdrowie w ciąży ważne jest zarówno dla matki, jak i dziecka. Wszystkie choroby, dolegliwości i infekcje, jakie dotykają ciężarną, mogą odbić (...) ); bardzo szybko przybierasz na wadze; spuchła ci noga (łydka, udo lub pachwina), a...

Dlaczego warto używać kremu do rąk?

-zimowym są one często narażane na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak mróz i wiatr. Ponadto często myjemy dłonie, a w konsekwencji (...) powoduje to zmycie naturalnej bariery ochronnej z ich powierzchni....

Pozycja podczas snu a zdrowie

jest sposób, w jaki chodzimy, siedzimy, a nawet śpimy. Choć podczas snu często wielokrotnie i nieświadomie zmieniamy pozycję, przy odrobinie ćwiczeń możemy (...) natężeniu niż za dnia, dostęp do powietrza nie powinien być utrudniony....

Ważne tematy