mycie rąk a zdrowie

Obsesyjne mycie rąk

a częstotliwość mycia rąk Rytuały mycia są zróżnicowane od względnie łagodnych, polegających na myciu rąk przez 15-20 minut, po każdej wizycie (...)...

Czym myć twarz?

włosów z twarzy. Mycie twarzy należy rozpocząć od dokładnego umycia rąk, aby nie przenosić zarazków. Warto używać ciepłej, a nie gorącej wody (...) wyglądem skóry. Obecnie jest dostępnych wiele środków...

Jak prawidłowo myć owoce i warzywa?

Myślisz, że mycie owoców i warzyw to nic trudnego? Wystarczy wypłukać je pod bieżącą wodą, wytrzeć i są gotowe do jedzenia. Niestety (...) , w ten sposób nie usuwasz pestycydów i szkodliwych bakterii, które mogą wywołać zatrucie pokarmowe....

Mycie zębów - nie takie proste, jak się wydaje

? Na wystąpienie chorób przyzębia mają wpływ czynniki, na które nie mamy wpływu - np. genetyczne. Nie palić i prawidłowo myć zęby może zaś nauczyć się każdy, a (...) Trzy dni bez szczotkowania zębów i zaczyna się zapalenie...

Zdrowie w podróży

Każda podróż wymaga odpowiedniego przygotowania. Aby zadbać o zdrowie w podróży, należy zaopatrzyć się w pewne rzeczy - ważna jest na przykład (...) podróżowania i zdrowie podczas wakacji. Ponadto warto zawsze mieć...

Pomidory a zdrowie

do smarowania zmian trądzikowych i rąk. Stanowi wspaniały naturalny kosmetyk. Pomidorów nie należy jednak jeść, gdy jest się chorym na zapalenie stawów (...) lub dnę moczanową. A jeżeli twój przewód pokarmowy jest...

Grzyby a zdrowie

Grzyby w diecie są polecane osobom odchudzającym się. Składają się w większości z wody i są niskokaloryczne. Poza tym zawierają witaminy A, B1, B2 (...) . Grzyby w diecie dostarczają witamin A, B1, B2 oraz witaminy...

Regularne mycie zębów chroni przed demencją

o 62 proc. wśród osób z 10-19 zębami w porównaniu z uczestnikami, którzy mieli co najmniej 20 swoich zębów. Seniorzy całkowicie pozbawieni uzębienia, a (...) Society Geriatria" sugerują, że odpowiednia higiena jamy ustnej poprawia zdrowie...

Dynia to zdrowie i uroda

, powinieneś przyjaznym okiem spojrzeć na dynię. Miąższ zawiera tylko 26 kcal w 100 gramach, a przy tym ma dużo błonnika pokarmowego, dzięki któremu jemy mniej (...) , a czujemy się nasyceni na dłużej. Dynia jest więc...

Jak myć włosy?

i pozbawione blasku włosy. A przecież nie ma chyba kobiety, której nie zależałoby na pięknych i zdrowo wyglądających włosach. Mycie jest podstawową formą (...) wynosić minimum pięć minut, a powinniśmy...

Jak zwierzęta wpływają na zdrowie?

się na nim, zamiast na negatywnych myślach, które zazwyczaj ma osoba z depresją. A kiedy zwierzę zwraca na ciebie uwagę, daje ci bezwarunkową miłość (...) spokoju, to nie działa tylko twoja wyobraźnia. Badania sugerują,...

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

* Pływanie na odchudzanie * Pływanie a kręgosłup Prawidłowe oddychanie podczas pływania zależy od siły napędowej rąk - tempo ruchu rąk powinno (...) i przygotuje organizm do zwiększonego wysiłku fizycznego....

Co twoje oczy mówią o zdrowiu?

najczęściej połączone jest to z opuchlizną rąk i nóg. Zobacz także: Co twoja skóra mówi o twoim zdrowiu? Drżenie powieki Chyba każdy czuł (...) , kiedy choroba jest efektem brania konkretnych leków. Zobacz także: Zdrowie...

I zasada kobiecości - dbaj o zdrowie intymne!

od męskiej. Kobiecość to także świadomość swojego ciała i troska o zdrowie - również intymne. Układ rozrodczy jest częścią naszej wspaniałej kobiecości (...) . Jak dbać o zdrowie intymne kobiety? Dziś na szczęście...

Co twoje włosy mówią o twoim zdrowiu?

Czy wygląd włosów może świadczyć o naszym zdrowiu? Niektóre schorzenia układowe czy stosowane przez nas leki mogą mieć negatywny wpływ na wygląd (...) . Łysienie polekowe Niektóre leki mogą mieć negatywny wpływ na nasze włosy, a...

Stewia - charakterystyka, wykorzystanie, zdrowie, uprawa

się o swoją sylwetkę - ze względu na to, że nasz organizm nie trawi glikozydów, stewia nie dostarcza kalorii, a odporność na działanie wysokich (...) także cenny składnik wyrobów kosmetycznych - leczniczo oddziałuje na cerę trądzikową,...

Jak prawidłowo myć ręce? (WIDEO)

Prawidłowe mycie rąk jest bardzo ważne. Wiele osób zapomina o myciu rąk po wyjściu z toalety, przed posiłkami, czy też po powrocie do domu (...) proc. Polaków nie myje...

Jak dbać o suchą skórę rąk?

skóry naturalnej warstwy ochronnej i wysusza ją. Mycie rąk w letniej wodzie zapobiegnie jej wysuszeniu. Olejek do skórek Nie tylko skóra rąk wysusza (...) Istnieje wiele sposobów na suchą skórę dłoni...

Znak zodiaku wpływa na zdrowie i macierzyństwo

próbowali lepiej zrozumieć siebie, w jakiś sposób wpłynąć na swoje życie, wybory, zdrowie, a nawet miłość. Teraz możesz również sprawdzić, jakie naturalne (...) , elastyczne, żywe, czasem niezdecydowane, a...

Jajka na zdrowie

cholesterolu i nie służą zdrowiu. A jak jest naprawdę? O cholesterolu słów kilka Cholesterol może być pobierany z pokarmem, ale również syntetyzowany (...) aminokwasowy, a zawarte w nim lecytyna...

Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne odbija się na samopoczuciu i wyglądzie zewnętrznym. Równowagę wewnętrzną może zaburzyć długotrwały stres i silne przeżycia (...) jest w każdym wieku. Pierwsze objawy ujawniają się zwykle w okresie dojrzewania, a...

Zdrowie w smartfonie

. Jednak w chaosie codziennych obowiązków, wizyt, niedomówień, a i często pretensji, trudno jest stworzyć pozytywne relacje. W jaki sposób wobec tego dotrzeć (...) do pacjentów, nie natykając się po drodze na ścianę biurokracji, a...

Ruch to zdrowie

Ruch, sport, aktywność fizyczna - nazwij to jak chcesz. Ważny jest wspólny mianownik - zdrowie. Kiedy ćwiczymy, nie tylko spalamy kalorie i stajemy (...) się szczuplejsi, ale przede wszystkim poprawiamy kondycję, pomagamy naszemu sercu,...

Które produkty należy myć przed spożyciem?

Mycie produktów Najczęściej robimy to bardzo mechanicznie. Zakupy przynosimy do domu, rozpakowujemy, a przed włożeniem do lodówki - myjemy (...) pod bieżącą wodą. W ten sposób postępujemy z wieloma...

Zdrowie po 50

kreatywne zajęcia. Maluj, uprawiaj ogródek. Kreatywne zajęcia lepiej stymulują umysł niż czytanie czasopism czy oglądanie telewizji, a ponadto (...) duch" - zdrowie i pozytywne nastawienie do życia sprzyjają łatwiejszemu...

Czy częste mycie skraca życie?

. Prowadzi to do alergii i osłabia odporność. Częste mycie skraca życie - to popularne porzekadło może okazać się prawdziwe. Zbyt częste kąpiele (...) i nadużywanie mydeł, żeli, płynów nie służy naszemu zdrowiu. Według...

Alkohol a zdrowie

i składników mineralnych. Ze spalania w organizmie 1 g alkoholu etylowego uzyskujemy aż 7 kcal. Alkohol prawie w całości rozkładany jest w wątrobie, a (...) też spożywa się duże ilości owoców i warzyw, raczej małe ilości chudego mięsa,...

Sport a zdrowie

Większość ludzi wie dokładnie, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna i ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do poprawy kondycji (...) (ćwiczenia aerobowe) - nordic walking, jogging, piesze wędrówki czy jazdę na rowerze. Uprawianie...

Waga a zdrowie

, poznawcze, odruchowe, a później neuroendokrynne i metaboliczne. Jest to otyłość psychoreaktywna, często nerwicowa. Otyłość pierwotnie endokrynologiczna (...) , które są źródłem pustych kalorii. Zdrowa dieta odchudzająca jest bogata...

Zdrowie a LGBT

Istnieje przekonanie, że inna orientacja seksualna niż orientacja heteroseksualna niesie ze sobą wiele czynników zagrażających zdrowiu człowieka (...) , transseksualistów i biseksualnych mężczyzn. Zdrowie fizyczne - powszechne...

Dwutlenek tytanu a zdrowie

na zdrowie Co innego dowiedli jednak naukowcy z Francji i Luxemburga. Gasetroenetrolodzy stwierdzili, że barwnik E171 ma działanie rakotwórcze (...) twoje życie To jednak nie pierwsze badania sygnalizujące negatywny wpływ tej substancji...

Słodziki a zdrowie

dopuszczonych do spożywania. Intensywne substancje słodzące - są słodsze od sacharozy, co najmniej 150 razy. A przy okazji dostarczają mniejszą porcję kalorii

Dieta a zdrowie

Dieta to jeden z czynników wpływających na zdrowie. Bowiem właściwy sposób żywienia dostarcza organizmowi wszystkie składniki odżywcze niezbędne (...) , nadciśnienia. Co wpływa na zdrowie Czynniki, które wpływają na...

Ruch a zdrowie

Ruch to zdrowie - to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze (...) wywołuje reakcję innych części układu kostno-mięśniowego. Aby zachować zdrowie,...

Sonda - jak Polacy dbają o czystość rąk (WIDEO)

Według statystyk Polacy nie dbają o higienę. Niestety nawet tak proste czynności, jak mycie rąk sprawiają nam trudności, a jest to najprostszy (...) sposób, aby wyeliminować różne infekcje. Ponadto...

Nie przepłacaj za zdrowie

w nich uniwersalną zasadę mówiącą o tym, że na zdrowiu nie powinno się oszczędzać. Nie jest to jednak prawdą - jak w każdym z aspektów naszego życia (...) , które wykupiły ubezpieczenie dla swoich pracowników. Ceny takich pakietów są...

Zdrowie w ciąży

Zdrowie w ciąży ważne jest zarówno dla matki, jak i dziecka. Wszystkie choroby, dolegliwości i infekcje, jakie dotykają ciężarną, mogą odbić (...) ); bardzo szybko przybierasz na wadze; spuchła ci noga (łydka, udo lub pachwina), a...

Całuj się na zdrowie!

się powiedzieć mu, co lubisz, a czego nie. Jeśli myślisz, że twój partner może poczuć się urażony twoimi sugestiami, zrób to podczas pocałunku. Wtedy (...) na uszach i szyi. Całując, możesz delikatnie gryźć dolną wargę partnera. Takie...

Czy wiesz, jak prawidłowo myć ręce? (WIDEO)

Dbanie o higienę to podstawa, gdy chodzi o zapobieganie pewnym prostym infekcjom. Najprostszą formą dbania o higienę jest mycie rąk (...) nadal są na naszej skórze. Obejrzyj materiał i zobacz krótki instruktaż mycia...

Brak rąk do pracy w opiece długoterminowej

. Każdy z nas ma w rodzinie seniora lub tym seniorem będzie. Wszyscy skarżymy się na swoje przypadłości, a w perspektywie czasu zachorujemy (...) Zwyczajowo, mówiąc o sferze opieki, mamy na myśli opiekę instytucjonalną, a...

Czy wiesz, jak e-maile niszczą twoje zdrowie?

W pracy spędzasz cały dzień przed ekranem komputera, po powrocie do domu nie wypuszczasz tabletu z rąk, a przed snem czytasz e-maile na telefonie (...) . Dowiedz się, jak sprawdzanie poczty elektronicznej po pracy wpływa...

Dlaczego warto używać kremu do rąk?

-zimowym są one często narażane na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak mróz i wiatr. Ponadto często myjemy dłonie, a w konsekwencji (...) powoduje to zmycie naturalnej bariery ochronnej z ich powierzchni....

Aktywność fizyczna a zdrowie

Rozgrzewka przed treningiem Aktywność fizyczna poprawia kondycję i wysmukla figurę, wpływa na wydolność organizmu, a także zapobiega wielu chorobom. Dlatego sport jest zalecany osobom w każdym wieku.