Mycie zębów trzy razy dziennie zmniejsza ryzyko zawału
Częste mycie zębów może uchronić nas nie tylko przed kosztownymi i pełnymi bólu wizytami u dentysty, ale również przed niewydolnością serca. Naukowcy przeprowadzili badania, które trwały aż 10 lat.
1. Higiena jamy ustnej
Koreańscy uczeni postanowili zaplanować badania, które miały trwać 10 lat i badać związek między stanem jamy ustnej a niewydolnością serca. W badaniu wzięło udział ponad 161 tysięcy osób mieszkających w Korei.
10 lat temu poproszono uczestników eksperymentu o sprawdzenie swojego stanu zdrowia, w tym jamy ustnej i wypełnienie ankiety, w której znajdowały się pytania o codzienne mycie zębów.
Okazało się, że mycie zębów co najmniej trzy razy dziennie wiążę się z mniejszym ryzykiem zawału (o 12 proc.) i o 10 proc. niższym ryzykiem migotania przedsionków.
Wyniki badań nie zmieniły się nawet po tym, gdy naukowcy wprowadzili do analizy zmienne, takie jak ilość spożywanych płynów czy wysokie ciśnienie krwi.
Naukowcy uważają, że nawyk częstego mycia zębów zmniejsza ilość bakterii bytujących w jamie ustnej, uniemożliwiając im tym samym dostanie się do krwioobiegu.
Badania zostały opublikowane na łamach European Journal of Preventive Cardiology.
Warto zaznaczyć, że mycie zębów nie chroni przed chorobami serca, a jedynie zmniejsza ryzyko, eliminując jeden czynnik.
Zobacz także: Zawał może dopaść cię na działce
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.