Na kg

Otyłość

Para zgubiła razem 172 kg!

śmierć. 28- letnia Chantelle Fleming kiedy poznała swojego męża Granta, ważyła 130 kg i nosiła ubrania w rozmiarze 50. W sierpniu 2014r. do ołtarza szła (...) w sukni ślubnej w rozmiarze 56. Grant Fleming mając 33 lata ważył 179 kg. Spodnie, które założył podczas ślubu, miały 132 cm szerokości. Pomimo

Odchudzanie

Jak schudnąć 10 kg w sześć tygodni?

Lato to najbardziej sprzyjająca odchudzaniu pora roku. Wykorzystując słoneczną pogodę do ćwiczeń oraz letnie przysmaki, w łatwy i szybki sposób pozbędziesz się nadmiaru kilogramów. Naturalne przeciwutleniacze Pomidory i papryka to najlepsze źródło wit. A i C. Beta-karoten - naturalny antyoksydant spowalnia starzenie się komórek i zwalcza wolne...

Odchudzanie

Założył się o pieniądze i schudł 35 kg

tkanki tłuszczowej, w końcu nadszedł. Po pół roku walki na siłowni okazało się, że mężczyzna posiada jedynie 8,8 proc. tłuszczu i schudł ok. 35 kg. W dodatku na koncie pojawił się dodatkowy milion dolarów.

Odchudzanie w liczbach

Jak schudnąć o 10 kg - dieta, ćwiczenia

Jak schudnąć o 10 kg? Istnieją sposoby na to, aby szybko i skutecznie schudnąć nawet o 10 kilo. Możliwe jest to dzięki zastosowaniu ścisłej diety, a (...) . Jak schudnąć o 10 kg - dieta Dieta, która pozwoli nam szybko schudnąć o 10 kg nie musi kazać nam wyrzucać żadnych produktów z jadłospisu,...

Fitness i sport

Jak schudnąć 5 kg - trening, dieta

Wiele osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową zastanawia się dla przykładu jak schudnąć 5 kg w kilka tygodni i czy jest to możliwe. Odchudzanie (...) nie tylko do głównych założeń planu treningowego, ale też do możliwości i umiejętności osoby trenującej. Jak schudnąć 5 kg - trening Jak schudnąć 5 kg

Newsy - leki i suplementy

Pigułki po mogą nie zadziałać, jeśli kobieta waży ponad 70 kg

kobiet, które ważą ponad 70 kg lub których BMI przekracza 26. Levonelle i ellaOne to dwie najpopularniejsze pigułki po - obydwie są mniej skuteczne (...) w przypadku kobiet ważących ponad 70 kg. Specjaliści sugerują, że lek może być bardziej rozcieńczony lub szybciej rozkładany przez organizmy cięższych

Fitness i sport

Z wakacji przywozimy nadprogramowe 9 kg cukru

przywozi z wakacji nadprogramowe 9 kg cukru i 7 kg tłuszczu, czyli 70 tys. kcal lub 2,5 kg tkanki tłuszczowej - wynika z wyliczeń Fundacji BOŚ (...) ważące poniżej 45 kg mają nieco większe potrzeby. Co ważne, z racji iż dzieci słabiej odczuwają pragnienie, trzeba kontrolować jak dużo

Siłownia

Przestała robić kardio i... schudła 17 kg!

z treningu cardio i... schudła 17 kg. Bez przyjemności, bez efektów Wstajesz rano, przebierasz się i idziesz biegać. Biegniesz i biegniesz, a (...) w ogóle nie miała apetytu. Dzięki temu traciła 5 kg tygodniowo. **Jednak kiedy jadła normalnie i nie trenowała, na wadze pojawiało się 7 dodatkowych

Choroby i dolegliwości

Przytyła prawie 50 kg w dwa lata. Okazało się, że ma guza mózgu

50 kilo w 2 lata W ciągu dwóch lat jej waga wzrosła z 57 do 102 kg. Dziewczyna była przerażona. Przeszła na dietę i zaczęła dbać o aktywność fizyczną (...) . Dziewczyna pragnie teraz wrócić do formy i figury sprzed dwóch lat. Powrót do życia W zaledwie pięć tygodni po zabiegu waga Lizzie spadła ze 102 kg do 89 kg

Newsy

Lekarze wyjęli z pacjenta cierpiącego na rzadką chorobę prawie 13 kg... kału!

na rzadką chorobę Hirschsprunga, z którego ciała lekarze wyjęli 13 kg zalegającego kału. Szokujące, prawda? Choroba Hirschsprunga to niejedyna rzadka choroba (...) średnicy i ważyło aż 13 kg! Po usunięciu jelita lekarze zszyli go po obu końcach, aby nie dopuścić do wypadnięcia jego zawartości. Jak to możliwe

Odchudzanie dla każdego

Izabela schudła 10 kg. "Nie lubiłam stawać przed lustrem, o wadze nie wspomnę"

schudła 10 kg. Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP abcZdrowie: Uczennica szkoły sportowej, dziewczyna uprawiająca sport nie powinna borykać się z nadmiarem (...) , ale to, jak wyglądałam, wkurzało mnie. Nie lubiłam stawać przed lustrem, o wadze nie wspomnę... 64 kg to było stanowczo za dużo jak osobę w tak młodym wieku

Boks

Kategorie wagowe w boksie

: kategoria słomkowa (Strawweight) - do 47,627 kg, kategoria junior musza/lekko musza (Lt. Flyweight) - do 48,998 kg, kategoria musza (Flyweight (...) ) - do 50,820 kg, kategoria junior kogucia/supermusza (Superflyweight) - do 52,163 kg, kategoria kogucia (Bantamweight) - do 52,524...

Ciężarki

Sztangi do ćwiczeń

różnią się wagą, długością oraz kształtem. Podstawowy gryf dla mężczyzn posiada 2,2 metra długości oraz wagę 20 kg (gryf męski). Taki gryf stosowany (...) jest na zawodach olimpijskich w podnoszeniu ciężarów. Wymiary gryfu nieco różnią się dla kobiet, bowiem długość wynosi 2,1 metra, a ciężar - 15 kg (gryf

Rozwój płodu - okresy życia prenatalnego, rozwój płodu w poszczególnych miesiącach

Płód w 40 tygodniu ciąży (zdjęcia 3D)

Nadządy są przygotowane do samodzielnego działania, dziecko jest gotowe do przyjścia na świat Płód waży ok. 3,5 kg i mierzy 50 cm wzrostu Szyjka macicy rozluźnia się gotowa na poród

Ćwiczenia ujędrniające biust

Ćwiczenia ujędrniające biust - zdjęcia

Chcąc ujędrnić i wyeksponować piersi, należy wykonywać regularne ćwiczenia. Podczas treningu niezbędne będą hantle ważące 1,5-2,5 kg lub 1,5-litrowe butelki z wodą. Ćwiczenia należy wykonywać powoli i dokładnie.

Odchudzanie

Które gwiazdy schudły najwięcej?

stosował suplementy, ale bardzo mało jadł i dużo ćwiczył. W efekcie końcowym aktor ważył 55 kg przy wzroście 183 cm. John Goodman Aktor znany z serialu (...) „Roseanne" ważył 167 kg w roku 2007. Od tamtego czasu Goodman, który jest już po sześćdziesiątce, rzucił alkohol, pozbył się cukrów z diety i ruszył

Dieta przyszłej mamy

Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)

do karmienia. Kobieta z prawidłową masą ciała przytyje około 11 do 16 kg w czasie ciąży. Kobieta z niedowagą może przytyć nawet 18 kg. Kobiety z nadwagą (...) powinny przybrać na wadze ok. 7-11,5 kg. Kobiety otyłe nie powinny przytyć więcej niż ok. 6 kg. Jeśli chodzi o przybieranie...

Sporty walki

Boks

lekkośrednia, do 71 kg, a do 2010 roku - kategoria piórkowa, do 57 kg. | Kategorie wagowe w boksie amatorskim (...) papierowa | 46-49 kg | | Kategoria musza

Przetwory wegetariańskie

Sałatka z cukinii ze słoika

i odkwaszanie organizmu. Dlatego też warto przechować ją w słoiku i cieszyć się jej smakiem przez cały rok. Składniki: 4 kg cukinii (już obranej (...) ); 1 kg cebuli; 1 kg marchwi; 1 główka czosnku; 2 pietruszki z natką; 1/4 l octu; 1/4 l oleju; 1/4 szklanki soli i cukru (łącznie); pieprz, ziele

Maty do ćwiczeń

Mata gimnastyczna

wynosi od 12 do 22 kg. Taka mata do ćwiczeń posiada wkład z pianki RG 80 lub 120 kg/m3 (Resist Grip - pianka PUR - poliuretanowa). Mata typu sandwich (...) - to mata lekka, która zawiera wkład z trzech rodzajów pianki - PU 25/ PE 25 / PU 25 kg/m3. Jej ciężar mieści się w zakresie 8,5-9,5 kg. Mata...

Ciasta i ciasteczka wegańskie

Ciasto jabłkowe

, np. bakaliami, innymi owocami, a przez to zmieniać tradycyjny smak szarlotki. Składniki: 2 kg jabłek, pół kg mąki, cynamon, proszek do pieczenia

Inne napoje

Zastąp napój gazowany wodą. A potem obserwuj jak zmienia się twoje ciało

codziennie 0.5 l napoju gazowanego rocznie dostarczamy do organizmu 23,5 kg czystego cukru. Zbędne kilogramy możemy zrzucić na siłowni. Istnieje (...) na wodę zrzucimy nawet 7 kg w ciągu roku. To ważna informacja, zwłaszcza że problem nadwagi i otyłości jest realnym zagrożeniem zdrowotnym. Czy będąc

Psychologia w odchudzaniu

Odchudzanie jako postanowienie noworoczne

sobie za zadanie: „Schudnę: 5, 10, 15 kg", „Będę żył zdrowiej", „Nie będę palił", „Zacznę uprawiać sport", „Zgubię fałdkę na brzuchu"... To jest nasza (...) zamierzonego celu, jesteśmy zmotywowani , żeby dalej dążyć do sukcesu. I tak, jeśli schudniemy pierwsze 5 kg, zgubimy 5 cm w talii, przebiegniemy 3 km

Przetwory wegetariańskie

Konserwowa sałatka z kapusty i papryki

: 2,20 kg białej kapusty; 1 kg papryki; 80 dag marchwi; 60 dag cebuli; 3,5 łyżki soli; 5 łyżek cukru; 2 szklanki oleju; 1,5 szklanki wody; 1

Przetwory wegańskie

Dżem z mirabelek

samemu zrobić go w domu i cieszyć się jego smakiem przez cały rok. Składniki: 1 kg mirabelek, 1 kg cukru, sok z dwóch cytryn. Sposób przygotowania

Ciało i uroda w ciąży

Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie

. Dużo ważniejsze są inne składowe. I tak, jeśli w trakcie ciąży masa ciała wzrosła o 12,8 kilograma to: 3,5 kg - około 3 i pół kilograma waży sam (...) płód, 0,7 kg - to przybliżona masa łożyska, czyli struktury odpowiedzialnej za przekazywanie tlenu i substancji odżywczych od matki do płodu, 1,0 kg

Desery wegańskie

Ciasto jabłkowe z dodatkami

. Składniki: 2 kg jabłek, 0,5 kg mąki, cynamon, proszek do pieczenia, cukier waniliowy, orzechy włoskie (ilość wg uznania), rodzynki (ilość wg uznania

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Bieganie i inne sporty - sprawdź, ile spalisz kalorii

trwa godzinę i jest wykonywany przez osoby ważące 65 lub 75 kg. Jazda na rowerze To dobry sposób na zdrowe odchudzanie. Aktywność nóg (...) w ciągu godziny | |:--- | --- | | 65 kg | 75 kg

Choroby i dolegliwości

Najgrubszy człowiek na świecie schudł ponad 300 kilogramów

Jego historię z zapartym tchem śledził cały świat. Już w wieku zaledwie 17 lat ważył 610 kg. W ciągu kilku lat pozbył się aż 320 kg i po raz pierwszy (...) Saudyjczyk Khaled Al Shaeri ****ważył 610 kg i nie był w stanie nic zrobić samodzielnie. Od kilku lat nie opuszczał swojego mieszkania. Transport...

Ćwiczenia - rodzaje, step

Kalkulator sprawności fizycznej

(pułap tlenowy) wynosi 35 mL/kg/min, a sprawność fizyczna mężczyzny to 45 mL/kg/min. Liczba ta zmniejsza się o 5% w każdej dekadzie życia. Dla przykładu (...) pułap tlenowy 20-letniej kobiety wynosi średnio 45 mL/kg/min, ale przed tym jak skończy 50 lat liczba ta spadnie do 34 mL/kg/min....

Ćwiczenia - rodzaje, step

Jak obliczyć sprawność fizyczną?

tlenowy) wynosi 35 mL/kg/min, a sprawność fizyczna mężczyzny to 45 mL/kg/min. Liczba ta zmniejsza się o 5% w każdej dekadzie życia. Dla przykładu (...) , pułap tlenowy 20-letniej kobiety wynosi średnio 45 mL/kg/min, ale przed tym, jak skończy 50 lat, liczba ta spadnie do 34 mL/kg/min....

Odchudzanie

Niezwykłe metamorfozy zwykłych ludzi

, którzy zgubili dziesiątki kilogramów. Dominika jest chudsza o połowę! W 2 lata udało jej się schudnąć niemal 67 kilogramów: ze 135 kg jej waga spadła (...) do ok. 68 kg Każdy, kto kiedykolwiek był na diecie, wie, z jakimi wyrzeczeniami się to wiąże. Odchudzanie to trudny proces, który wymaga silnej woli

Alkoholowe choroby wątroby

Choroby wątroby (WIDEO)

, jej masa wynosi ok. 1,5 kg. Narząd jest doskonale unaczyniony, zaopatrywany w krew z narządów całego ciała, co powoduje, że ulega ona filtracji. Ponadto

Diety od A do Z

Przez miesiąc jadł tylko ziemniaki. Dieta przyniosła spore efekty!

jednak zrezygnować z diety i chce kontynuować ją do końca roku. W styczniu, kiedy rozpoczynał ziemniaczaną dietę, ważył 151,7 kg. Ile waży teraz? Efekty (...) stosowania diety ziemniaczanej Po miesiącu jedzenia wyłącznie ziemniaków waga mężczyzny spadła do 141 kg. Andrew schudł ponad 10 kg. Łatwo

Przetwory wegańskie

Sałatka z czerwonych buraków

połączeniem łagodnego i słodkiego smaku buraków czerwonych oraz ostrego i wyrazistego smaku cebuli. Składniki: 3 kg buraków, 3-4 cebule, pół kg papryki

Dania z warzyw

Cykoria z młodymi ziemniakami

i żelaza. W połączeniu z cykorią, obfitującą w witaminę A i kwas foliowy tworzą posiłek wartościowy szczególnie dla kobiet ciężarnych. Składniki 1 kg (...) ziemniaków (młodych),
 ½ filiżanki posiekanej cebuli,
 2 duże ząbki zmiażdżonego czosnku,
 2 łyżki oleju roślinnego,
 0,5 kg cykorii,
 1 filiżanka

Odchudzanie w liczbach

Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Energetyczne wzory

=kg/m²   np. kobieta ważąca 57 kg i mająca 1,65 m wzrostu BMI=57/1,65 x 2=57/2,72=20,9 W zależności od wyniku możemy skupić się na konkretnym (...) - 100) - 10% x (165 -100) = 65 -6,5= 58,5 kg Ważna uwaga: Należną masę ciała podstawia się do dalszych obliczeń bez zmian w przypadku nadwagi, a

Kawa

Kawa jak małe dzieło sztuki (WIDEO)

coraz więcej kawy. Międzynarodowa Organizacja Kawy podała, że w przeliczeniu na jednego mieszkańca, w ciągu roku przeciętny Koreańczyk wypija 2,5 kg tego czarnego napoju.

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości brokułów

Zapomniane warzywo Warzywa to kluczowa część zdrowej diety, a jednak są przez Polaków spożywane stosunkowo rzadko. Przeciętny Polak spożywa 110 kg (...) warzyw i owoców rocznie. Daleko nam do średniej europejskiej, która wynosi 250 kg rocznie na mieszkańca, nie wspominając o rekordzistach, mieszkańcach

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta punktowa

nadwagi lub otyłości, a obiektywną wartość masy ciała. W zależności od wagi otrzymuje się: 18 punktów przy wadze do 70 kg, 20 punktów przy wadze między (...) 71 a 80 kg, 22 punkty przy wadze między 81 a 90 kg, 24 punkty przy wadze między 91 a 100 kg, 26 punktów przy wadze powyżej...

Normy laboratoryjne

Osmolalność moczu

lub wyliczenie ze stężeń głównych substancji rozpuszczonych. Osmolalność moczu mieści się w zakresie 50 - 1400 mmol/kg, przy czym wartość średnia wynosi 850 (...) +/- 200 mmol/kg. W celu oznaczenia osmolalności moczu można także wykorzystać oznaczenie gęstości względnej moczu. Badanie to umożliwia jedynie szacunkowe

Jak odzyskać figurę?

Odchudzanie a karmienie piersią

. Powrót do dawnej figury po ciąży W czasie ciąży waga kobiety powinna wzrosnąć o około 10-12 kg. Na tę wartość składają się: waga noworodka (3-4 kg (...) ), wody płodowe (1 kg), łożysko (1 kg), a także wzrost objętości krwi krążącej (1 kg), powiększona macica (1...