Na poprawe nastroju

Huśtawki nastrojów

Wśród objawów menopauzy tradycyjnie wymienia się huśtawki nastrojów, stany depresyjne i problemy z pamięcią. Okazuje się, że coraz szersze grono (...) nastroju i rozchwiania emocjonalnego. Jak radzić sobie z huśtawką...

Zmiany nastrojów przy tabletkach

Artykuł sponsorowany Huśtawka nastrojów bywa udziałem większości kobiet - życie w ciągłym stresie i zmiany stężenia hormonów w przebiegu cyklu (...) , nie sposób nie doszukiwać się związku między nastrojem a przyjmowanymi...

Chorobowe zaburzenia nastroju

Każdemu z nas zdarzają się zmiany nastroju. Okresy smutku i rozczarowania są normalną reakcją na trudności życiowe. Utrata kogoś bliskiego, problemy (...) w pracy lub rozpad związku - wszystkie te sytuacje mogą nas zdeprymować. Czasami...

10 prostych sposobów na polepszenie nastroju

Słuchanie muzyki Muzyka wpływa na nastrój. Badania pokazują, że ludzie słuchający smutnej muzyki wyobrażają sobie smutne twarze, a osoby słuchające wesołej muzyki - wesołe. Włącz więc radosną muzykę, a poczujesz się znacznie lepiej! Głaskanie zwierzęcia...

Sprawdzone sposoby na poprawę nastroju w gorszy dzień

Skąd się bierze kiepski nastrój? To naturalne, że każdy z nas ma zarówno lepsze, jak i gorsze dni. Każdego dnia jesteśmy narażeni na sytuacje stresujące, które mogą wyzwolić negatywne emocje. W trudnym momencie zatrzymaj się na chwilę, zamknij oczy i...

Coraz więcej Polaków cierpi na depresję (WIDEO)

rodaków myli przedłużające się pogorszenie nastroju z tym poważnym zaburzeniem psychicznym. O tym, jak odróżnić smutek od depresji, jak pomóc osobie (...) cierpiącej na zaburzenia nastroju i jak zadbać o zdrowie psychiczne...

Depresja: obniżanie stresu (WIDEO)

w czarnych kolorach. Czasami może być przyczyną poważnych zaburzeń psychicznych oraz depresji. Niska samoocena, huśtawki nastrojów, brak poczucia (...) własnej wartości i wiary we własne siły - to tylko niektóre objawy nastrojów...

Jak zwalczyć chandrę? (WIDEO)

Dr Sylwia Olszewska, psycholog, wykładowca Wyższej Szkoły Bankowej w Szczecinie, poleca różnorodne sposoby na poprawienie nastroju, który zimą

Choroba afektywna dwubiegunowa: depresja (WIDEO)

Choroba afektywna dwubiegunowa to rodzaj zaburzenia psychicznego, które charakteryzuje się wahaniem nastrojów - od depresji po manię. Przebieg (...) , przypominają tzw. huśtawki nastroju, są bardzo intensywne i wpływają...

Rozpoznanie choroby afektywnej dwubiegunowej (WIDEO)

do kontaktów z otoczeniem, przygnębieniem, wycofaniem, obniżeniem nastroju czy zwolnieniem psychomotorycznym. Często to zaburzenie dotyka osoby przed 30 (...) charakteryzuje się podwyższonym nastrojem, snuciem wielkich...

Środki antydepresyjne

, oraz stabilizatory nastroju nie mogą zapewnić wyleczenia zaburzeń afektywnych. Ich zastosowanie przynosi jednak dużą różnicę w jakości życia wielu ludzi (...) wyłącznie z przepisu lekarza w celu usunięcia objawów depresji, ale nie...

Zaburzenia depresyjne

Zaburzenia depresyjne należą do grupy zaburzeń nastroju, czyli zaburzeń afektywnych. Istnieją różne rodzaje depresji w zależności od jej nasilenia (...) , przyczyn, a także momentu zachorowania. Wszystkie jednak łączą podobne objawy,...

Domowe sposoby na PMS

dokuczliwe symptomy to: drażliwość, zmienność nastrojów, tkliwość piersi, wzdęcia, obrzęki, bóle głowy1,2. Zanim sięgniemy po środki farmakologiczne, warto (...) z PMS. Trochę ruchu Mimo podłego nastroju warto się...

Cyklotymia

Cyklotymia należy do uporczywych zaburzeń nastroju. W Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnym ICD-10 można znaleźć tę jednostkę (...) utrzymującymi się wahaniami nastroju w postaci licznych epizodów...

Przedwczesna menopauza (WIDEO)

i zmienność nastroju. Przedwczesna menopauza jest jednak uleczalna - można przywrócić owulację pod wpływem odpowiedniej dawki hormonów. Kobieta

Leki przeciwdepresyjne (WIDEO)

wywierają terapeutyczne znaczenie w zaburzeniach nastroju oraz w leczeniu następujących dolegliwości: zaburzenia lękowe, fobia społeczna, etc. Leki

Antykoncepcja kontra PMS (WIDEO)

hormonalnej, głównie estrogenu i progesteronu oraz niektórych witamin i minerałów, które prowadzą m.in. do obniżenia nastroju, bólów głowy, powiększenia piersi

Reakcja depresyjna a depresja (WIDEO)

Obniżenie nastroju, które utrzymuje się dłuższy czas często nazywane jest depresją. Często pojęcie to jednak używane jest bezzasadnie, bo należy

Sen przerywany gorszy od braku snu

, jak i mężczyźni. Przez trzy dni i noce przebywali na terenie laboratorium badawczego. Każdego wieczoru odpowiadali na pytania dotyczące ich nastroju. Naukowcy (...) Okazało się, że osoby znajdujące się w grupie, której sen był przerywany...

Czego nie jeść podczas miesiączki?

Objawy menstruacji a żywność Bolesne skurcze brzucha, wahania nastroju czy wzdęcia - to objawy najczęściej towarzyszące menstruacji. Czy wiedziałaś (...) się wydawać, że pucharek lodów to idealny sposób na poprawę nastroju...

Związek pomiędzy leczeniem PMS a dobrym samopoczuciem

objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego zaliczamy: niepokój, zaburzenia koncentracji i snu, wahania nastroju, rozdrażnienie, a nawet depresję (...) . Mogą one występować osobno, ale najczęściej dochodzi do wystąpienia ich kombinacji. PMS...

Trądzik a depresja (WIDEO)

nastroju oraz zaburzenia snu. U osób z cerą trądzikową nierzadko występują myśli samobójcze, lęki i fobie. Depresja występuje w przebiegu trądziku

Jedzenie, które niszczy twoje szczęście

z agawy podnosi ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego i wahań nastroju. Zdrowym zamiennikiem będzie w tym przypadku prawdziwy syrop klonowy (...) obniżenia nastroju, migreny, a nawet opuchnięcia kostek. Jeśli nie...

Mało znane przyczyny depresji

. Mieszkanie w mieście Osoby mieszkające w mieście są o 39 proc. bardziej podatne na zaburzenia nastroju niż te, które żyją na wsiach. Jednym z możliwych (...) zmianami nastroju i depresją. Pora roku Nie jest tajemnicą,...

Dystymia

. Jednym z rodzajów depresji jest dystymia. Charakterystyczne objawy dystymii to m.in.: obniżenie nastroju, które może trwać nawet wiele lat, poczucie (...) permanentnego zmęczenia, pesymizm, prokrastynacja, niska samoocena i problemy...

Farmakoterapia i psychoterapia przy depresji

. Na efekty w postaci poprawy nastroju trzeba zwykle poczekać przynajmniej 3-4 tygodnie, dlatego tak ważne jest, by w tym okresie pacjent zaczął uczęszczać (...) leczenia, jest bowiem pomocna w ustaleniu przyczyn spadku nastroju....

Temat Miesiąca - Nie tracę czasu na PMS

, huśtawki nastroju - to wszystko sprawia, że kobieta z PMS praktycznie nie jest w stanie wstać z łóżka. Proste codziennie czynności sprawiają problem, a

Jak pokonać depresję poporodową?

miesiąca po tym ważnym wydarzeniu. Depresja a zmiany nastrojów Huśtawka nastrojów towarzyszy kobietom w trakcie ciąży, gdyż poziom hormonów (...) depresji poporodowej jest przede wszystkim silne obniżenie nastroju....

Dlaczego kobiety jedzą więcej przed miesiączką?

Kiedy kobietom zbliża się miesiączka, są one wtedy bardziej podatne na zmiany nastroju, a także częściej sięgają po dodatkowe przekąski. Naukowcy (...) przekąski. Naukowcy uważają, że chęć podjadania u kobiet w te dni wynika z wahań...

Choroba afektywna dwubiegunowa (prezentacja edukacyjna)

się do ogromnych wahań nastroju. Choroba ta jest jak jazda na karuzeli, pacjent może przez wiele tygodni czuć się wspaniale, żeby w następnej chwili pogrążyć (...) się w długotrwałej, głębokiej depresji. Długość każdego nastroju...

Tabletki antykoncepcyjne a depresja

antykoncepcyjnych Stany obniżonego nastroju i kłopoty w osiąganiu orgazmu rzeczywiście mogą być wynikiem stosowania doustnej antykoncepcji. Substancje zawarte (...) w tabletkach u niektórych kobiet mogą wywoływać tego typu reakcje....

Ból podczas owulacji i zespół przedmiesiączkowy

w skład szerszego zjawiska, jakim jest zespół napięcia przedmiesiączkowego, w skrócie ZNP. To odczuwane przygnębienie, poirytowanie i huśtawki nastrojów (...) nastroju, skłonność do irytacji i zachowań depresyjnych,...

5 produktów, które sprawiają, że jesteśmy smutni

i warzywa może przyczynić się do polepszenia nastroju na dłużej. Pamiętaj o tym, gdy kolejny raz będziesz chciał kupić ciastka, by poprawić (...) pogorszenie nastroju. Gdy jesteśmy przygnębieni bądź odczuwamy lęk,...

Obniżony nastrój

i kiepski humor. Czynniki zewnętrzne inicjują zaburzenia nastroju w postaci smutku, przygnębienia, apatii, braku radości z przyjemności, melancholii (...) samopoczucie. Permanentny smutek powodujący trudności w codziennym funkcjonowaniu...

Leczenie depresji u dzieci (WIDEO)

jest zwracać uwagę na wszystkie niepokojące sygnały dziecka. Problemy w szkole, huśtawki nastrojów, płacz i zamknięcie w sobie przez wielu rodziców

Domowe afrodyzjaki - galeria

są również afrodyzjakami uwalniającymi od napięcia. Szczególnie na zmysły oddziałuje olejek różany. Olejki można również wykorzystywać w celu stworzenia szczególnego nastroju w domu. Woń afrodyzjaków oczyszcza, odświeża oraz odpręża.

Zgłoszenie do psychiatry (WIDEO)

przeciwnie! Stan bowiem może z czasem pogorszyć się, więc powrót do zdrowia będzie trudniejszy. Najczęstsze objawy depresji to: wahania nastroju, spadek

Leki ziołowe (WIDEO)

jest często jedynie poprawienie nastroju czy wyeliminowanie jego wahań. Przy poważniejszych zaburzeniach nie spełnią one zatem swojego zadania

Sport w depresji (WIDEO)

? Jakie rodzaje aktywności są najlepsze dla osób mających zaburzenia nastroju? Na te pytania odpowiada prof. dr hab. Aleksander Araszkiewicz, psychiatra.