Przejdź na WP

Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 445 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,70 g białka,
  • 71,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 4,80 g błonnika.

Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 15,20 g tłuszczów, w tym:

  • 2,91 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,22 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 0,42 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 26,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 159 mg wapnia,
  • 1,63 mg żelaza,
  • 97,0 mg magnezu,
  • 318 mg fosforu,
  • 272 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,003 mg sodu, 0 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,44 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 445 kcal 126 kcal
Białko 8,70 g 2,47 g
Węglowodany 71,6 g 20,3 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 4,80 g 1,36 g
Tłuszcz 15,20 g 4,31 g
Tłuszcze nasycone 2,91 g 0,83 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,95 g 2,54 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,10 g 0,60 g
Cholesterol 3,00 mg 0,85 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu
Nachos o obniżonej zawartości tłuszczu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy