Przejdź na WP

Nachos o smaku taco

1. Nachos o smaku taco – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nachos o smaku taco w 100 gramach posiada wartość energetyczną 480 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,90 g białka,
  • 63,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 5,30 g błonnika.

Nachos o smaku taco ma w 100 g 24,2 g tłuszczów, w tym:

  • 4,64 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Nachos o smaku taco – jakie ma witaminy?

Nachos o smaku taco to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 45,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Nachos o smaku taco zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,24 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 2,00 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,29 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 21,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Nachos o smaku taco – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nachos o smaku taco ma w sobie:

  • 155 mg wapnia,
  • 2,02 mg żelaza,
  • 88,0 mg magnezu,
  • 239 mg fosforu,
  • 217 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 787 mg sodu, 1,27 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,44 mg manganu i 6,70 µg selenu.

4. Nachos o smaku taco - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 480 kcal 136 kcal
Białko 7,90 g 2,24 g
Węglowodany 63,1 g 17,89 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 5,30 g 1,50 g
Tłuszcz 24,2 g 6,86 g
Tłuszcze nasycone 4,64 g 1,32 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,29 g 4,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,36 g 0,95 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,90 mg 0,26 mg
Nachos o smaku taco
Nachos o smaku taco

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy