Przejdź na WP

Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu

1. Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 370 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 40,0 g białka,
  • 40,0 g węglowodanów,
  • 1,50 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 5,00 g tłuszczów, w tym:

  • 3,11 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 20,0 mg cholesterolu.

2. Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 40,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,20 mg witaminy B3,
  • 15,40 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 25,0 µg witaminy B9,
  • 1,10 µg witaminy B12.

3. Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 800 mg wapnia,
  • 5,00 mg żelaza,
  • 40,0 mg magnezu,
  • 700 mg fosforu,
  • 600 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,150 mg sodu, 3,00 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0 mg manganu i 43,3 µg selenu.

4. Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 5 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 370 kcal 18,50 kcal
Białko 40,0 g 2,00 g
Węglowodany 40,0 g 2,00 g
Cukier 1,50 g 0,08 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,00 g 0,25 g
Tłuszcze nasycone 3,11 g 0,16 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,45 g 0,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,19 g 0,01 g
Cholesterol 20,0 mg 1,00 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu
Nadzienie z parmezanu bez zawartości tłuszczu (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy