3 z 9Wspieranie układu pokarmowego
Twarda pestka z awokado jest też źródłem błonnika – zawiera go więcej niż płatki owsiane. Reguluje on procesy trawienne, przyspiesza odchudzanie, zmniejsza uczucie głodu oraz obniża poziom cholesterolu. Jeśli cierpisz na dolegliwości układu pokarmowego, koniecznie sięgnij po ten niedoceniany produkt.
Zobacz także: Zdrowotne właściwości oleju z awokado
