Najlepsza godzina na uprawianie seksu – kobiety i mężczyźni, badania

Zegar biologiczny każdego z nas to nic innego jak cykl organizmu, który w konkretnym czasie sprawia, że czujemy się źle, chce nam się spać, jeść lub wyglądamy atrakcyjnie. Wahania hormonów, zmiana temperatury ciała i ciśnienia krwi wpływają nie tylko na poziom naszej energii, ale też na samopoczucie.

Okazuje się, że wykonywanie określonych czynności o konkretnej godzinie może sprawić, że będziemy bardziej usatysfakcjonowani i poczujemy się lepiej. Również to, w jakiej godzinie uprawiamy seks ma znaczenie - okazuje się bowiem, że w ciągu doby jest określona godzina, w której mężczyźni i kobiety są w szczytowej formie seksualnej. Dowiedz się, jak zaprogramowany jest twój biologiczny seksualny zegar!

Najlepsza godzina na uprawianie seksu u kobiet i mężczyzn

Taki ustalony rytm ma ogromne znaczenie – wykonywanie czynności o pewnych porach wpływa zarówno na psychikę, jak i kondycję fizyczną. Odnosi się to nie tylko do spania, wstawania z łóżka czy spożywania posiłków, ale też do... seksu. Jeśli każdego ranka ciężko jest ci wstać z łóżka, to zapewne niewyobrażalne wydaje ci się, aby o 5:48 rano uprawiać seks.

Tymczasem to jedyny czas w ciągu doby, kiedy zarówno mężczyzna, jak i kobieta są w szczytowej formie seksualnej. W przypadku mężczyzn w ciągu nocy poziom testosteronu wzrasta od ok. 25 do 50 proc. Dzieje się tak, ponieważ przysadka mózgowa regulująca jego produkcję automatycznie przełącza się na tryb nocny. Dlatego mężczyzna praktycznie przez całą noc gotowy jest na stosunek. Tak więc wczesny ranek to najlepszy czas na miłosne uniesienia.

Najlepsza godzina na uprawianie seksu – badania

Inaczej jest w przypadku kobiet – w nocy najwyższy jest u nich poziom melatoniny, czyli hormonu snu. Podobnie jak w przypadku mężczyzn, za popęd seksualny u płci pięknej odpowiada poziom testosteronu. Najnowsze badania opublikowane w British Medical Journal wykazały, że światło słoneczne zwiększa jego produkcję w kobiecym organizmie poprzez stymulowanie podwzgórza. Właśnie dlatego wschodzące przed 6 rano słońce pobudza jednocześnie kobiety i mężczyzn.

Obalamy mity na temat seksu

Najlepszym miejscem, gdzie możesz uzyskać informacje o zdrowiu seksualnym jest gabinet lekarski. Jeżeli jednak z jakiegokolwiek powodu szukasz odpowiedzi...

Co ciekawe, mając na względzie zegar biologiczny i to, jak działa, naukowcy ustalili najlepszą godzinę nie tylko na seks, ale też na wykonywanie innych czynności, takich jak wstanie z łóżka, stawanie na wagę czy... poczęcie dziecka. Według badaczy najlepszą godziną na zakończenie wylegiwania się pod pierzyną jest 7:35. Jeśli chcemy osiągać lepsze wyniki w treningach sportowych, zaczynajmy ćwiczyć o 17:45.

Jeśli z kolei planujesz dziecko, być może pomocne będą ustalenia naukowców, wskazujące, że najlepiej jest wtedy kochać się o 18:25.  Lubisz pić kawę? Eksperci wyznaczyli też najgorszą porę na jej picie. O 9:17 nie sięgaj po gorący napar.

Być może powyższe ustalenia wydają się to dziwne. Spróbuj jednak przez co najmniej tydzień robić wymienione rzeczy według przedstawionych wskazówek, a szybko przekonasz się, że jesteś wydajniejszy i osiągasz lepsze rezultaty. Z pewnością poczujesz też, że seks przed 6 rano jest o wiele przyjemniejszy!

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Jak osiągnąć rozkosz?
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Jak osiągnąć rozkosz?
Jak osiągnąć rozkosz?

8 powodów, dla których warto uprawiać seks

8 powodów, dla których warto uprawiać seks

. Regularny seks sprawia, że czujemy się mocno związani z naszą drugą połówką. Zobacz także: Najlepsza godzina na uprawianie seksu? 5.48! Sprawdź (...) Czy seks...

Anatomia intymna

Co warto wiedzieć o plemniku?

Co warto wiedzieć o plemniku?

się coś innego Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o spermie, ale boicie się zapytać Sprawdź, jaka jest najlepsza godzina na uprawianie seksu (...) potraktować jako wyjątki potwierdzające...

Jak osiągnąć rozkosz?

Co się dzieje w twoim mózgu, gdy masz orgazm?

Co się dzieje w twoim mózgu, gdy masz orgazm?

, która godzina jest najlepsza na uprawianie seksu. Zdziwiony? Eksplozja przyjemności Orgazm, zjedzenie kawałka czekolady lub wygranie na loterii (...) z nich dotyczy istoty szarej okołowodociągowej...

Życie intymne

Jak często uprawiamy seks? (WIDEO)

Jak często uprawiamy seks? (WIDEO) Odtwórz wideo

się, że mężczyźni myślą o seksie co 5 minut. Kobiety do kwestii stosunku podchodzą jednak bardziej emocjonalnie. Człowiek przejawia zachowania seksualne (...) Uprawianie seksu...

Jak osiągnąć rozkosz?

Poznaj zaskakujący wpływ orgazmu na zdrowie

Poznaj zaskakujący wpływ orgazmu na zdrowie

się, jakie mogą być korzyści z seksu. Mniejsze ryzyko raka prostaty Badania pokazały, że mężczyźni uprawiający seks regularnie są mniej narażeni na raka prostaty (...)...

Jak osiągnąć rozkosz?

Najlepsza godzina na seks to... 15

Najlepsza godzina na seks to... 15

Najlepsza pora na miłosne igraszki to godzina 15. Dlaczego? W godzinach popołudniowych kobiety mają wysoki poziom kortyzolu, który sprawia (...) są dla obu płci lepsze...

Życie intymne

15 sekretów mężczyzn, które na pewno chcesz poznać!

15 sekretów mężczyzn, które na pewno chcesz poznać!

, co cię trapi. Zobacz także:Już nigdy nie zapomnisz, gdzie położyłeś klucze. Prosty sposób na lepszą pamięć Mężczyźni kochają pochlebstwa ze strony kobiet (...) są w bliskim związku. Mężczyźni...

Rozmiar penisa

Czy większy znaczy lepszy? (WIDEO)

Czy większy znaczy lepszy? (WIDEO) Odtwórz wideo

się liczy, a dopasowanie partnerów. Aby sprawić rozkosz kobiecie wcale nie trzeba mieć wielkiego przyrodzenia. Ważna jest natomiast technika uprawianie (...) mogą nierzadko być lepsi w łóżku niż ci...