4 z 6Nie dla diabetyków

Często słyszymy, że olej kokosowy to bogactwo nasyconych kwasów tłuszczowych, które nie powodują skoków cukru we krwi. Okazuje się jednak, że tłuszcz z kokosa spożywany zbyt często może wpłynąć na rozwój cukrzycy.

Prawdą jest jedynie opinia, że stosowany codziennie powoduje dolegliwości ze strony układu pokarmowego, np. biegunkę. Jest to związane z negatywnym wpływem oleju kokosowego na florę bakteryjną jelit.

Zobacz także: Te produkty cię postarzą. Sprawdź, czego unikać w diecie