6 z 8Granat

Zimowe owoce, na które warto zwrócić szczególną uwagę, to granaty, które odmładzają, dodają energii i poprawiają samopoczucie. Wszystko to za sprawą antyoksydantów, które chronią komórki przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Sok z granatu to świetny preparat na wzmocnienie odporności, a pestki tego owocu można dodawać do deserów, owsianki, sałatek. Ich słodko-kwaśny smak pasuje również do mięs.