16 z 21Urozmaicenie diety bezglutenowej

To nie tylko wino, ryż czy ziemniaki – jest więcej pyszności, którymi możesz się cieszyć bez obaw o gluten: jajka, ryby, mięso, owoce, warzywa i produkty mleczne są zupełnie bezpieczne. Uważaj tylko na mrożone lub puszkowane owoce i warzywa – sprawdź, czy nie zawierają konserwantów lub innych substancji dodatkowych zawierających gluten. To samo dotyczy przetwarzanych serów i jogurtów owocowych.