20 z 21Trudy diety bezglutenowej

Dieta bezglutenowa nie zawsze jest łatwa. Osoby, którym przynosi ulgę, muszą się jej trzymać do końca życia. Wiąże się to z rezygnacją z podstawowych produktów, jak chleb czy makaron. Jest jednak coraz łatwiej znaleźć bezglutenowe odpowiedniki, a staranne planowanie posiłków pozwoli wyeliminować ten rodzaj białka na długi czas. Pamiętaj, aby zawsze konsultować się z lekarzem przed znaczącymi zmianami w diecie.