Przejdź na WP

Naleśniki gryczane w proszku

1. Naleśniki gryczane w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Naleśniki gryczane w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 340 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,90 g białka,
  • 71,3 g węglowodanów,
  • 7,21 g cukrów,
  • 8,50 g błonnika.

Naleśniki gryczane w proszku ma w 100 g 2,70 g tłuszczów, w tym:

  • 0,44 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Naleśniki gryczane w proszku – jakie ma witaminy?

Naleśniki gryczane w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,48 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,00 µg witaminy K.

Naleśniki gryczane w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,54 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 4,10 mg witaminy B3,
  • 27,6 mg witaminy B4,
  • 0,42 mg witaminy B5,
  • 0,44 mg witaminy B6,
  • 53,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Naleśniki gryczane w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Naleśniki gryczane w proszku ma w sobie:

  • 476 mg wapnia,
  • 4,73 mg żelaza,
  • 190 mg magnezu,
  • 913 mg fosforu,
  • 316 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 684 mg sodu, 2,55 mg cynku, 0,42 mg miedzi, 1,66 mg manganu i 13,10 µg selenu.

4. Naleśniki gryczane w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 340 kcal 96,4 kcal
Białko 10,90 g 3,09 g
Węglowodany 71,3 g 20,2 g
Cukier 7,21 g 2,04 g
Błonnik 8,50 g 2,41 g
Tłuszcz 2,70 g 0,77 g
Tłuszcze nasycone 0,44 g 0,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,58 g 0,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,00 g 0,28 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Naleśniki gryczane w proszku
Naleśniki gryczane w proszku (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy