Przejdź na WP

Naleśniki w proszku (przygotowane)

1. Naleśniki w proszku (przygotowane) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Naleśniki w proszku (przygotowane) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,20 g białka,
  • 36,7 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,30 g błonnika.

Naleśniki w proszku (przygotowane) ma w 100 g 2,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,51 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,82 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Naleśniki w proszku (przygotowane) – jakie ma witaminy?

Naleśniki w proszku (przygotowane) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Naleśniki w proszku (przygotowane) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 1,71 mg witaminy B3,
  • 19,20 mg witaminy B4,
  • 0,24 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 37,0 µg witaminy B9,
  • 0,20 µg witaminy B12.

3. Naleśniki w proszku (przygotowane) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Naleśniki w proszku (przygotowane) ma w sobie:

  • 126 mg wapnia,
  • 1,56 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 334 mg fosforu,
  • 175 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 628 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,27 mg manganu i 13,50 µg selenu.

4. Naleśniki w proszku (przygotowane) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 194 kcal 55,0 kcal
Białko 5,20 g 1,47 g
Węglowodany 36,7 g 10,40 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,30 g 0,37 g
Tłuszcz 2,50 g 0,71 g
Tłuszcze nasycone 0,51 g 0,14 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,88 g 0,25 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,82 g 0,23 g
Cholesterol 12,00 mg 3,40 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Naleśniki w proszku (przygotowane)
Naleśniki w proszku (przygotowane) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy