Przejdź na WP

Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku

1. Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 350 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,53 g białka,
  • 74,1 g węglowodanów,
  • 10,53 g cukrów,
  • 7,90 g błonnika.

Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku ma w 100 g 1,32 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku – jakie ma witaminy?

Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,40 mg witaminy B1,
  • 0,90 mg witaminy B2,
  • 7,90 mg witaminy B3,
  • 18,80 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 84,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku ma w sobie:

  • 158 mg wapnia,
  • 7,11 mg żelaza,
  • 84,0 mg magnezu,
  • 789 mg fosforu,
  • 368 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,632 mg sodu, 1,64 mg cynku, 0,28 mg miedzi, 0 mg manganu i 19,00 µg selenu.

4. Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 38 g (1/4 szklanki, 1 porcja)
Wartość energetyczna 350 kcal 133 kcal
Białko 10,53 g 4,00 g
Węglowodany 74,1 g 28,2 g
Cukier 10,53 g 4,00 g
Błonnik 7,90 g 3,00 g
Tłuszcz 1,32 g 0,50 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,06 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,10 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku
Naleśniki z pełnej pszenicy w proszku

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy