Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (853 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Monika Konieczna

Sok z czarnego bzu - właściwości, dawkowanie, przepisy

Avatar placeholder
21.08.2024 14:44
Sok z czarnego bzu - właściwości, dawkowanie, przepisy
Sok z czarnego bzu - właściwości, dawkowanie, przepisy (123rf)

Sok z czarnego bzu to świetne remedium na przeziębienie . Działa przeciwbólowo, oczyszcza i chroni układ krwionośny. Owoce można zebrać samodzielnie i zrobić syrop lub nalewkę w warunkach domowych. Warto wiedzieć, jakie korzyści dla zdrowia niesie regularne spożywanie czarnego bzu i kiedy najlepiej zbierać owoce.

spis treści

1. Jak wykonać nalewkę z czarnego bzu?

Nalewkę z czarnego bzu można przygotować ze świeżo zebranych owoców, ale także wykorzystać syrop z jego kwiatów jako bazę. Najczęściej jednak używa się owoców, ponieważ taki sposób jest łatwiejszy i nie wymaga wcześniejszego przygotowania.

1.1. Jakie może być zastosowanie owoców bzu?

Owoce z czarnego bzu posiadają wiele substancji odżywczych. Można przygotować z nich nalewkę, syrop, ocet, a nawet wino. Niektórzy dodają go również do ciasta. Owoce czarnego bzu można zbierać od maja do lipca, najlepiej rano po odparowaniu rosy.

Warto zwrócić uwagę, czy charakterystyczny dla czarnego bzu kwiatostan jest w pełni rozwinięty, czy nie ma zanieczyszczeń i mszyc. Do ścinania kwiatostanu dobrze jest skorzystać z ostrego noża lub nożyc. Nie należy jednak ścinać od razu całości, gdyż może to zaburzyć naturalny rytm wzrostu rośliny.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

Jednorazowo należy zebrać tyle kwiatów, ile potrzebujemy do przerobienia na jedną nalewkę, a resztę zostawić, aby spokojnie rosła dalej. Dzięki temu czarny bez rozwija się prawidłowo i może wystarczyć na długi czas.

1.2. Kwiaty czarnego bzu jako składnik pysznej i zdrowej nalewki

Nalewka z czarnego bzu często przygotowywana jest na bazie syropu z jego kwiatów. Mają dużo cennych właściwości, dlatego chętnie wykorzystuje się je do przygotowania domowych lekarstw. Syrop może być stosowany samodzielnie albo z dodatkiem alkoholu - jako nalewka.

Wystarczy zalać kwiaty wrzątkiem (po uprzednim oderwaniu gorzkich ogonków od liści) i zostawić na całą noc, a następnie doprowadzić do wrzenia i od razu zdjąć z ognia.

Kwiaty czarnego bzu mają tyle samo właściwości zdrowotnych, co jego owoce - świetnie walczą z objawami przeziębienia i grypy. Są świetnym dodatkiem do herbat, wzmacniają ich smak i poprawiają właściwości.

2. Zdrowotne właściwości soku z czarnego bzu

Sok z czarnego bzu to przede wszystkim źródło olejków eterycznych i flawonoidów, czyli silnych przeciwutleniaczy, które aktywnie walczą z wolnymi rodnikami, . Dodatkowo w nalewce znajdziemy glikozydy, sterole roślinne, która zapobiega odkładaniu się tłuszczów.

W soku z czarnego bzu znajdziemy cenne witaminy i minerały, takie jak: witaminy A, witaminy z grupy B, witamina C, wapń, potas, fosfor, sód, żelazo, mangan, miedź i cynk. .

3. Jakie jest działanie nalewki z czarnego bzu?

Nalewka z czarnego bzu ma wiele właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim sprawdza się w przypadku przeziębienia. Działa wykrztuśnie, rozrzedza katar i wzmacnia błony śluzowe dróg oddechowych. Wykazuje także działanie napotne i moczopędne, dzięki czemu ułatwia usuwanie toksyn z organizmu.

Dodatkowo działa antywirusowo, łagodzi bóle głowy i przyspiesza przemianę materii. Ma także korzystny wpływ na skórę, łagodząc wszelkie stany zapalne, a więc także trądzik.

Nalewka z czarnego bzu pomaga także w obniżaniu [ciśnienia krwi]https://portal.abczdrowie.pl/cisnienie-tetnicze-charakterystyka-normy-niedocisnienie-nadcisnienie). Dzieje się tak za sprawą zawartej w bzie choliny.

Działanie antywirusowe sprawia, że nalewką z czarnego bzu możemy wyleczyć także opryszczkę. Aktywnie walczy z wirusem HSV-1 i może pomóc na zawsze pozbyć się problemu.

Wstępne badania pokazały nawet, że czarny bez przyczynia się do zmniejszenia ilości wirusa HIV we krwi osób, które są nosicielami. Nie są to jednak potwierdzone dane, a badania nad tym odkryciem cały czas trwają.

4. Przepisy na sok z czarnego bzu

Sok z czarnego bzu można przygotować na wiele sposobów, jednak najczęściej stosuje się dwa sprawdzone przepisy: z owoców i z kwiatów. Warto pamiętać, że ani jednego, ani drugiego, nie można jeść na surowo. Może to spowodować zatrucie. Kwiaty i owoce zawsze należy przegotować przez kilka minut.

Sok z czarnego bzu można przygotować na wiele sposobów, między innymi w sokowirówce lub ręcznie. Do przygotowania nalewki stosuje się najczęściej stosuje się dwa sprawdzone przepisy: z owoców i z kwiatów.

Do przygotowania soku z czarnego bzu potrzebujemy:

  • kilogram dojrzałych owoców bzu
  • kilogram cukru
  • litr wody

Owoce należy zalać wodą, wymieszać z cukrem i gotować przez około 2 godziny. Następnie całość należy odcedzić, a samą wodę ponownie zagotować i utrzymać na średnim ogniu przez około godzinę. Po tym czasie sok należy przelać do czystych słoików, zamknąć i postawić na kilka godzin na głowach, żeby się zapasteryzowały.

4.1. Nalewka z czarnego bzu na bazie syropu

Aby przygotować taką nalewkę, najpierw należy zrobić syrop. Jego przygotowanie jest bardzo proste. Potrzebujemy:

  • 40 baldachów kwiatowych
  • litr wody lub spirytusu
  • litr spirytusu

Kwiaty czarnego bzu należy zalać wodą i zostawić na noc. Następnego dnia zagotować całość, ale nie zostawiać na ogniu. Kwiaty nie muszą się gotować zbyt długo. Zdejmujemy syrop z ognia i przelewamy do słoiczków lub butelek. Stawiając je na głowach, nie będziemy potrzebowali pasteryzować.

Syrop jest gotowy do spożycia od razu, a więc zaraz po przygotowaniu możemy zająć się nalewką. Syrop wystarczy zalać spirytusem i szczelnie zamknąć. Nalewka powinna leżakować przynajmniej przez 3 miesiące. Po miesiącu można przefiltrować ją przez gazę lub bibułkę do filtrowania kawy.

4.2. Nalewka z owoców czarnego bzu

Do przygotowania owocowej nalewki z czarnego bzu potrzebujemy:

  • około 700 gramów owoców
  • 900 mililitrów alkoholu (najlepiej spirytusu)
  • pół litra wody

Owoce muszą być dojrzałe i pozbawione szypułek - są gorzkie i mogą zepsuć smak naszej nalewki. Osoby mniej odporne na alkohol mogą zrezygnować z takiej ilości spirytusu i zmniejszyć ją lub zmieszać spirytus z wódką.

Owoce należy gotować aż do wrzenia, a następnie zdjąć z ognia. Następnie przecedzić całość. Owoców nie musimy wyrzucać - sprawdzą się do przygotowania konfitury.

Odcedzony sok z czarnego bzu należy wymieszać z alkoholem, zamknąć i odstawić. Można doprawić ją sokiem z cytryny dla smaku.

Po około pół roku nalewka z czarnego bzu jest gotowa do picia. Jeżeli przygotujemy ją w szczycie sezonu, gdy owoce są dojrzałe, możemy cieszyć się gotowym trunkiem już na święta Bożego Narodzenia.

4.3. Nalewka z czarnego bzu z dodatkami

Smak nalewki można wzbogacić także o inne składniki, które wzmocnią jej działanie. Do jej przygotowania potrzebne będą:

  • około kilogram owoców
  • 2 szklanki wody
  • po pół litra wódki i spirytusu
  • 3/4 szklanki cukru
  • po 2 łyżeczki cynamonu i wanilii
  • sok z cytryny

Owoce zalać wodą i gotować na średnim ogniu przed kilka minut od momentu wrzenia. Przecedzić przez sito i wymieszać z alkoholem. Dodać sok z cytryny, cynamon i wanilię. Zamknąć i odstawić. Po około tygodniu dodać cukier - można go dodać tak po prostu albo wcześniej wymieszać z odrobiną wody i wlać w postaci "syropu".

Taka nalewka powinna stać przynajmniej 2-3 miesiące.

Zobacz też:

5. Jak stosować sok i nalewkę z czarnego bzu?

Sok można pić codziennie, dodając go do herbaty, mieszając z wodą lub pijąc samodzielnie. Syrop warto stosować w przypadku, kiedy zauważymy pierwsze objawy grypy i przeziębienia.

Jeśli chodzi o nalewkę z czarnego bzu, zalecana dzienna dawka to 15 mililitrów 3 razy dziennie w ramach wsparcia odporności. Jeśli czujemy pierwsze objawy przeziębienia, można stosować nieco więcej, ale nie należy przeszkadzać - nalewka zawiera sporo alkoholu.

6. Przeciwwskazania do picia nalewki, soku czy syrobu z bzu.

Nie istnieje wiele medycznych przeciwwskazań do stosowania nalewki, syropu czy soku z czarnego bzu. Przez swoje właściwości obniżające ciśnienie powinny na nią uważać osoby z hipotonią. Należy także zwracać szczególną uwagę na to, czy owoce i kwiaty są odpowiednio przegotowane. Spożycie ich na surowo może powodować biegunki, zwłaszcza w przypadku osób o wrażliwych żołądkach.

Nalewki z czarnego bzu powinny się wystrzegać także osoby z licznymi alergiami - najpierw powinny one sprawdzić, czy nie są uczulone na kwiaty lub owoce.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze